前沿拓展：拔種植牙牽引智齒多少錢
今天是2022年的后一天了，大家在即將到來的新一年想有什么樣的改變呢？以前寫過我做的近視手術(shù)，今天來聊聊我的整牙經(jīng)歷。
雖然只是這一篇文章，但它的出爐是“蓄謀已久”。這個“久”有兩年半，也就是我做牙齒矯正的時間，當然還沒有完全結(jié)束。因為矯正雖然到位了，但還是要堅持戴保持器，防止出現(xiàn)反彈。
先看矯正前后的牙齒對比，就用牙套圖片讓你看吧，是不是很的差異。
大多數(shù)人可能和我一樣，在整牙之前可能只看到牙齊不齊，其實牙齒要不要整，也就是要不要矯正，需要看牙列、牙齒咬合、是否錯頜等等。比如你不像我這樣前面的牙齒特別擁擠，也感覺不出有什么牙齒問題，但做個檢查可能就發(fā)現(xiàn)了有咬合不正等情況，那就必須矯正了，不然可能導(dǎo)致后期嚴重的牙齒問題，甚至會臉部越來越歪斜。
你沒事可以在吃東西時照照鏡子，如果也是這樣的咀嚼方式，必須得去檢查檢查，這就是咬合不正的典型例子。想想吧，每次咀嚼都歪成這樣，時間長了能不整臉歪嘛。
戴完牙套不僅僅是牙齒有變化，雖然我不是為了改良臉型才去整牙，但臉這兒也的確有變化。下圖是開始戴牙套時的側(cè)面照，大約是2020年4月。
下圖是2022年7月底的照片，可以看到感覺的確不一樣了，也許從數(shù)據(jù)上來看沒有太大變化，但從肉眼可見凸嘴的情況得到改良。
可以想象是因為牙齒慢慢的變齊，對于臉部自然會有影響。
可能對于這樣的對比圖片，我們會的心動，不過如果要真的進行矯正，還是請你做好心理準備。
今天就來介紹整牙中我走過的路，期待給大家更多啟發(fā)，如果真的需要并愿意接受，那就早一點開啟整牙之旅；但如果覺得可有可無或接受不了，那也不必受這個罪，也不用之后再后悔啦。
第一 要不要整牙
這一點應(yīng)該是值得花費時間去考慮的，包括兩個方面：你想不想和你能不能。
你想不想：可以問問自己，覺得牙齒難看嗎？是否有牙齒不齊造成的經(jīng)常性塞牙？牙齒的問題有沒有造成什么負擔？或是其他你想要去整牙的問題？反正我就是因為長期的認為難看而有了整牙的想法，后來因為總?cè)蓝訄远?，并終開始了漫長的整牙之路。
你能不能：在整牙之前，肯定要做的檢查，就像近視眼手術(shù)一樣，如果你的眼睛狀況不適合，那也沒辦法做矯正。牙齒也是如此，如果你覺得嘴凸就去整牙，但通過檢查發(fā)現(xiàn)自己并不是牙齒造成的凸嘴，那么也就沒必要做了。還有如果因為年齡關(guān)系造成牙槽骨易吸收或牙齦狀況太差，一旦整牙很容易造成牙齒脫落，自然也不能進行整牙。我去檢查的時候也有點擔心，畢竟自己的年紀已經(jīng)是四張了，大多數(shù)人都是在換完牙的青少年期整牙的，果好恢復(fù)快，但我這個年紀就很少，也是經(jīng)過了一番糾結(jié)。
總之一切并不是自己說了算，但如果條件允許還是要終自己決定。
但我有一句肺腑之言：千萬不要等到非整不可再去！這一點很好理解，比如你一直不注重健康，直到得了重病才去醫(yī)院，豈不是悔之晚矣，而且調(diào)節(jié)果可能也不好。比如我一直想去拔智齒，但疼的時候需要消炎了再拔，等消炎了不疼了又不想去了，終把前面的一顆磨牙頂壞了，不僅智齒必須拔掉，前面的磨牙也只能做了根管調(diào)節(jié)再配上假牙冠，花更多錢不說，牙齒也受了不可逆的傷害。
第二 用什么方法整牙
鑒于自己只戴過隱形牙套，所以只能重點講這個
好處自然是不少，比如隱形、不影響外觀，隨時可以摘戴。缺點可能就是貴吧，不過我趕上了優(yōu)惠，總的下來是一萬五，包括了所有的整牙過程以及用到的材料（如果還有其他花費也比較少）。不像有人說的動輒三四萬，感覺還是可以接受。
不過關(guān)于鋼牙套，我也有點想法要說。難看就不說了，固定在那里，吃啥都能讓別人知道——都卡那個縫里了，清理不干凈的話對牙齒也不好。據(jù)說價格在四五千左右，肯定是比隱形牙套便宜的多。還有個人體驗這塊，雖然咱沒戴過，但根據(jù)戴隱形牙套的經(jīng)驗，我認為戴鋼牙套更痛苦，那個托槽肯定會磨口腔內(nèi)壁，經(jīng)常被磨的血肉模糊的大有人在，光憑這一點我也拒絕用它。
牙套的糾正原理就是利用可以吸收的牙槽骨，通過外力（皮筋拉力）對牙齒進行持續(xù)緩慢牽拉（我想起生理學中的肌緊張了哈哈），所以就像我以前介紹過的近視眼手術(shù)一樣，必須做好檢查，了解自己的牙齒情況，再根據(jù)自己的經(jīng)濟實力選擇合適的矯正方法。
第三 整牙的過程
我覺得包括前期的準備、矯正過程、后期保持三部分
1、前期準備
前期準備其實很耗時間，除了有必要的檢查，還有各種做模具、戴適應(yīng)器、可能的拔牙和打牙釘?shù)?/span>
檢查的過程很繁瑣，但我覺得很必要。
比如ct片、牙片，可以清晰的看出牙齒的問題
檢查用的機器長這樣，你把下巴抵住托槽，上下牙咬住即可，這個圖片是網(wǎng)絡(luò)找的，一看就是擺拍，因為沒有穿防護用的鉛衣。
我拍出的片子……真是一言難盡
我不惜獻丑讓大家看我的牙片，正面看主要是中間牙齒的排列不齊，但從側(cè)面看簡直驚人，以前覺得我的凸嘴可能就是骨性問題，也不覺得上牙齒有多難看，看牙片就會發(fā)現(xiàn)這齙牙齙的也太離譜，不整都對不起自己。
拍完牙片后就可以咬牙模了，我是被廣告誘惑，先自己咬了一個，然后才去檢查的，但去了診所還是要正規(guī)的再次咬模，如果做好了準備就直接去正規(guī)診所吧，自己做肯定是果不好。大家可以看看咬出來的牙模形態(tài)。大概過程就是調(diào)好咬模的材料，跟玩兒橡皮泥似的捏成一個長條，放到這個Y形模具里，咬一下就行，等待凝固即可。
然后還有各項口腔數(shù)字信息采集，簡單的說就是給你的牙齒各方位拍照，這個過程是有點難受的，難受之處在于嘴會被撐的很大。下圖只是撐大，但真正拍照用的是兩邊有拉手的，還要向兩邊扯，其實我是不太理解這個過程的，要說對于牙齒的形態(tài)判斷，牙模和牙片已經(jīng)可以了吧，為啥還要痛苦的來拍照，每次做這個我的嘴唇都會先被涂大量凡士林，不過還是會感覺被扯的很疼。
另一個疼痛點是除了嘴被扯大，還會有一個不銹鋼板抵著來拍，當然這個過程比較短，拍完就拿開了，但那種感覺我永遠記得。希望以后會有更先進的方法。
之后會定制出有針對性的矯正方案，可以動態(tài)的看出你的牙齒在整個矯正過程中的變化（通過拉動進度條可以看到每一副牙套后的變化，我的找不到了，下圖是借用別人的），比如我的矯正方案粗略一看似乎一直沒啥變化，但其實是在悄咪咪一點點向后挪動（真的是挪），到50+副后才有一點點排齊的征兆，急功近利的我差點被勸退，但后來想通了——如果不齊的牙齒一下子就能變齊，只有一個結(jié)果——掉牙！所以讓它慢慢的挪是好的。
在定方案的時候，可能要考慮是否拔牙，還有如果牙齒現(xiàn)在有齲齒、炎癥等，都要先調(diào)節(jié)好再開始矯正，也就是說在牙齒準備好了的情況下才能進一步矯正。
大家比較關(guān)心或糾結(jié)的可能是拔不拔牙。像我下面的牙齒因為過于擁擠，醫(yī)生開始是建議拔牙的，但我堅決不干，因為我的牙雖然不齊，但咬合、中線都沒問題，擔心一旦拔掉一兩顆會影響整體，所以還是要看實際情況，能保留的盡量別拔。當然也有人（包括醫(yī)生在內(nèi)）覺得不拔牙的話矯正周期太長，但我們都不齊了這么多年了，還在乎矯正的一兩年嘛？如果急于求成反而欲速則不達。
我后只拔了智齒，因為智齒也比較歪，可能會頂壞前面的牙，雖然我受鄭淵潔童話《智齒》的影響比較大，但歪了的智齒該拔就拔。拔的過程嘛，體會過的同學都知道，因為智齒在里面，拔起來很不容易，雖然打了麻藥，但大樹被拔出土壤的那種感覺強烈，還有一種骨頭碎裂的聲音似的（也許是我的幻覺）。
拔完牙可怕的是麻藥勁兒過的那段時間，怎么都疼，但一定要注意的是千萬不要吸牙齒，可以吃根冰棍（沒開玩笑，是真的，醫(yī)生也推薦），忍過去，一切都會好的。
當時的朋友圈，都能想到有多疼
2、矯正過程
如果你能過了前期準備這一段，矯正過程就顯得很輕松了，只有一個操作——按部就班的戴牙套、期間做檢查以便反饋和調(diào)整。
這是我所有的牙套，一共57副。當然不是一下都給你，而是隔一段時間取檢查，看有什么變化，可能根據(jù)你的實際矯正情況有微調(diào)，然后再工廠制作，一般是兩三個月去一次。
戴牙套的過程中，還是有個順序的，比如要先戴適應(yīng)器，讓自己的牙齒能夠體會一下戴牙套的感覺，開始肯定是不習慣的，要么戴不好戴不平，要么取不下來（這是煩的）。不過時間能改變一切，我現(xiàn)在不僅可以戴著牙套偶爾吃點東西（因為有時候被投喂就懶得再摘），還能單手一秒上下牙套全摘；開始戴上牙套因為怕麻煩啥都不敢吃（據(jù)說因為這個好多人戴牙套后瘦了），后來啥都不吝，反正想摘就摘，吃完漱漱口再戴上。不過請大家不要學我，每天除了吃飯盡量多戴一些時間，吃完東西及時刷牙再盡快戴上。
還有一些附屬小物，比如透明牙套只是固定形態(tài)的，為了移動牙齒，還需要皮筋助力，牙套上本身有個小豁口可以套住皮筋的一端，另一端固定在哪里呢？這就需要牙釘了。開始我也是拒絕的，但后來才發(fā)現(xiàn)不安不行，如果想要整牙，先想想自己的承受力吧。下圖是我當時發(fā)的朋友圈，不得不說，任何安裝進來的東西都是需要適應(yīng)的，比如現(xiàn)在，我根本感覺不到牙釘?shù)拇嬖冢⒀?、吃東西等等，都沒啥問題，但在當時，還的確是受了罪的。
我還算是比較能忍的，比如拔牙前還在逛超市，想著買啥吃（當然麻藥勁兒過了時，別說吃東西了，跟我說話都讓我暴怒），還有安了牙釘當天還去吃了大盤雞（不過是早有計劃），因為打牙釘并沒有太費勁，但是直接擰進牙槽骨的，那過程會讓人有些恐懼，擰之前還得再做個牙片來看位置。我的牙釘經(jīng)歷比較曲折，因為不懂，所以曾經(jīng)用水牙線沖過一下，那一下真的疼到讓我懷疑人生，后來才知道需要避開，也因為沖了那一下，可能造成了這個牙釘松動，后不得不又打了一次，而且因為沒地方，第二次打牙釘直接打到口腔深處，口腔內(nèi)壁磨了幾個月后終于適應(yīng)。
可以大致看看牙釘?shù)奈恢?/p>
還有牙齒上的附件，如果你看到有人牙齒上好像多了一塊小東西，百分比可以肯定ta正在佩戴隱形牙套。這個附件是一些樹脂突，貼在牙面上，牙套也有它們的專屬突起位置，按專業(yè)解釋是這些附件是為了增加轉(zhuǎn)矩表達（抱歉我聽不懂），通俗的講是增強固位，讓牙套和牙齒更貼合等等。反正是必須的一個小物，操作時間也比較長。聽說有人粘上后會掉，要及時修復(fù)，所幸我的附件沒有任何問題，在整個矯正過程中會有一些位置和數(shù)量上的變化。
還有往牙釘上掛皮筋也用了一段時間，我用的皮筋是狐貍符號的，也就是中度牽引，通過皮筋的牽引力來促進牙齒的移動。開始每天用兩個，后來又加了一個上下牙之間的，就一天用四個皮筋了。疫情期間封閉小區(qū)，牙科診所也開不了，一袋一百個皮筋根本用不了很久，我的醫(yī)生跑了好幾個地方找到，還專門跑來給我送，真的特別暖。
另外還有一些小物，比如貼合棒，就像牙膠似的，在戴好牙套后，每次需要咬一咬這個小棒，幫助牙套和牙齒更加貼合。一般一副牙套佩戴時間是半個月，在開始的三四天是會疼痛的，因為牙齒要達到每一副牙套的形態(tài)，所以那三四天是在適應(yīng)。貼合棒的使用方法是左右兩側(cè)各咬幾下，好是咬著的時候保持幾秒，咬要咬到底，這樣才能達到目的。
整牙過程中用到的小物
雖然前幾天咬的時候不太舒服，但還是要用力和堅持。整個過程中，不知道咬壞了幾個貼合棒，至少有七八個吧，看外觀不，但里面都能看出裂了。醫(yī)生還夸我咬的好，好多人不愿意咬也不堅持，整牙果就不好，牙套形態(tài)還得修改，所以大家一定要按照醫(yī)生要求好好做啊。
還有每天都要用到的刷牙工具。給大家簡單說一下每天的刷牙過程，成習慣了之后根本不覺得繁瑣和負擔，就是覺得理所應(yīng)當。吃完東西后先用電動牙刷帶牙膏刷——普通牙刷清水刷——水牙線徹底沖洗——普通牙線棒（如果有需要）——超聲波清洗器和牙套清潔片洗牙套——戴好牙套——咬貼合棒——戴上皮筋——大功告成。所以基本用到的大件是電動牙刷、水牙線和超聲波清洗器，當然這三樣都不一定要買，只不過我覺得很好用，比如你用普通牙刷，注意方式方法時間也能達到果，你用普通牙線也可以，但用水牙線更爽更徹底，超聲波清洗器好多人覺得是雞肋，但用來洗眼鏡、牙刷頭、牙套真的很好用，只能說看你需不需要吧。
潔碧水牙線與歐樂B電動牙刷
超聲波清洗器（左）和新的水牙線（中） 新款的是水箱更干凈、磁吸充電，價格差不多
3、后期保持
我戴牙套用了兩年半，后期保持可能還要相應(yīng)的時間，但有了前面的過程，保持也不覺得是什么麻煩事了。
據(jù)說戴保持器還需要好幾年，開始還是全天戴，后面可以只在晚上戴，這個很理解，好多人不好好戴保持器，好不容易矯正好的牙齒又反彈了。我還是那句話，已經(jīng)等了這么久了，還在乎這點時間嗎？
保持器應(yīng)該像牙套開始前的適應(yīng)器，上面沒有附件的位置，就是平整的貼合牙齒的一個塑料模具，也沒有促進牙齒移動的果，而僅僅是保持。
牙套和保持器的關(guān)系有點像“創(chuàng)業(yè)難，守業(yè)更難”，不要厚此薄彼，一定要好好戴保持器。
第三 整牙可能出現(xiàn)的問題
在這個部分我想講幾點，都是自己遇到的問題，有說服力。
1、整牙時是不是天天刷牙很麻煩
這個問題在整牙過程里提過了，形成習慣后一點不覺得麻煩，就會認為很正常，認為麻煩的或者太懶了就別整牙了，我怕你受不了。
2、可能出現(xiàn)牙槽骨吸收或牙齦退化萎縮、牙齒松動
這個問題是必須正視的。因為牙套的原理就是牙槽骨能吸收，所以牙齒才可以移動位置，但如果吸收過度，牙齒就會松動，整個牙把牙都整掉了，肯定是我們不愿意看到的。要說明的是，一般而言是由于刷的不太干凈，所以堅持好好刷牙、按時去牙石和洗牙基本就能避免。
3、牙套臉
如果發(fā)現(xiàn)好像老了十歲有可能真的是老了哈哈
你一定也看過這樣的圖片，牙套臉主要是由于咀嚼不足，面部肌肉暫時萎縮導(dǎo)致的，再加上好多人戴牙套后不想吃飯，導(dǎo)致暴瘦，也會有一種憔悴的感覺。通過有意識的多做咀嚼運動（多吃或多咬咬膠）是可以改良的，而且大部分人等拆了牙套之后，正常放開吃就會自然恢復(fù)過來。
我也曾發(fā)現(xiàn)自己有一點。臉部兩側(cè)的對比很。流暢的曲線變崎嶇，不過感覺后來就又沒事了，大家也不用太過擔心。
4、年紀大可以整牙嗎
拜托，我整牙的時候已經(jīng)四十多了，按照傳統(tǒng)認知我完全不能整牙了吧，當然我也有一定的擔心，比如會不會牙齦不太好導(dǎo)致牙齒松動之類的，后來經(jīng)過檢查醫(yī)生覺得沒問題，在整個矯正過程中也注意清潔，按時去進行檢查和反饋，基本不存在不可以整牙的說法。
這就像問一個五十歲的女士能不能生孩子，沒有什么肯定的答案，還是要看個人情況，也許這人二十多歲，但牙齒已經(jīng)差到不能矯正呢。不過一般來說還是早點矯正更好，一是年輕人矯正的比較快，再有不會因難看的牙齒影響到整個臉型和面容。孩子換完牙就可以進行矯正了。
第四 整牙中應(yīng)注意什么
口腔衛(wèi)生：這一點重要，所以在整牙前好就養(yǎng)成良好的習慣，否則清潔不到位的話，很容易導(dǎo)致牙齒松動。
注意飲食：整牙期間，好不要吃特別堅硬的食物，比如排骨啊（我就愛啃脆骨，也被迫戒了）、堅果啊，也好不要吃粘的食物如年糕，因為在整牙時牙齒正在逐漸移動，吃堅硬或過粘的食物容易對牙齒造成影響。
調(diào)整心態(tài)：從整牙之前也要做好心理準備。比如說看完我的文章后對整牙過程有一定的了解，這樣不會太有懼怕情緒。再有決定整牙后，就不要瞻前顧后。另外對于整牙過程中的任何問題要積極面對并解決，比如我當時知道要弄牙釘時都想放棄了，但又有一種箭在弦上不得不發(fā)的心態(tài)，終熬了過來，看到自己整齊的牙齒，真的很開心。
今天的文章字數(shù)排名我所有文章的No.1，因為這是我兩年半的成果嘛，還有很多沒寫呢，有需要的同學可以評論區(qū)找我咨詢哈。
牙齒矯正改變了很多人的面容，也帶給他們不一樣的人生。小s還專門寫過一本《整牙日記》來記錄這個過程。也許你整完才會發(fā)現(xiàn)自己的笑容有多美呢。
對我而言，我覺得整牙是我的正確決定。這期間也有著猶豫、反復(fù)、擔心、痛苦，但看到自己現(xiàn)在的牙齒，我真的很后悔——后悔自己為啥沒有早點開始整牙呢？
當然不是所有人都適合整牙，這都來自于你是否愿意改變，我一直相信每個人要接受自己的長相，但牙齒除外，因為整齊的牙齒不僅是美觀，更與健康相關(guān)。
如果你也想整牙，可以去牙科診所好好的做個檢查，聽取醫(yī)生的意見并考量，也希望在新的一年我們都能找到更美好的自己！
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祝大家開心平安
拓展知識：拔種植牙牽引智齒多少錢
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