運(yùn)動是我們生活中很常見的一種鍛煉身體健康的方式，但凡事都要量力而行。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有益于我們的身心健康，但如果進(jìn)行大量的高強(qiáng)度運(yùn)動，可能會適得其反。那么，大量運(yùn)動對男性脫發(fā)有影響嗎？

大量的運(yùn)動對男性脫發(fā)有影響嗎？

睪酮的變化會引起脫發(fā)，脫發(fā)是由于雄激素分泌失調(diào)引起的。而女性的雄激素分泌相對較少，所以女性脫發(fā)會比男性少?？梢娒摪l(fā)的主要原因是遺傳基因和性激素。

但是，這些因素或者一些外界因素的影響，并不僅僅是運(yùn)動過度造成的。

但是需要注意的是，大量的運(yùn)動更容易導(dǎo)致DHT的升高。對于一個(gè)已經(jīng)死于脫發(fā)的人來說，無氧運(yùn)動會更容易導(dǎo)致脫發(fā)，而正常運(yùn)動或者有氧運(yùn)動對頭發(fā)的影響會小一些。

而且，運(yùn)動本身是有益的。只要大家適當(dāng)鍛煉，不僅可以放松心情，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)等。而且有利于頭發(fā)的健長。

但運(yùn)動后會出現(xiàn)大量的毛囊，油脂分泌逐漸增多，導(dǎo)致頭皮表面呈酸性，容易滋生大量細(xì)菌。如果不及時(shí)清理，很容易導(dǎo)致毛囊堵塞，從而導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)很多問題。

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