因為“一白遮三丑”的傳統(tǒng)美觀念，女性對于美白有執(zhí)著的追求。各類美白產(chǎn)品與美白方法層出不窮，請謹慎判斷，選用適合的美白手段。

雖然皮膚的顏色主要是由遺傳基因所決定，但是我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢圆扇∫恍┫鄳?yīng)的方法，提高皮膚的白皙度和光澤。例如注意日常的防曬、多吃提高皮膚對紫外線耐受能力的食物、食用一些富含維生素C的食物、注射和使用一些相應(yīng)的藥物。

有很多愛美人士因為皮暗黃的問題，的煩惱，不知道有什么美白的方法，那么皮膚美白的方法都有什么呢?美白的方法有很多，在平時生活中就有很多方法，比如用醋和牛奶，或者用淘完米的水來洗臉，可以幫助皮膚美白。

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩。

2.淘米水洗臉，每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈。牛奶涂臉，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5-6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,使用臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。

上面這些就是生活中一些簡單的方法來改變皮膚的質(zhì)量，希望可以幫助到更多的人。

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