對于女性來說胸部是我們美麗的象征，胸部下垂會讓我們顯得衰老和邋遢，那么究竟胸部下垂怎么辦呢，到底什么是胸部外擴 胸部下垂怎么辦。話不多說跟著小編我們一起來了解吧。

到底什么是胸部外擴

其實目前為止并沒有明確的定義，網(wǎng)上流傳的所謂的胸部外擴，參考依據(jù)主要有兩點，一是乳頭位置偏離了乳房的中軸線，二是乳房之間間距過大，但從上面的內容我們也能看得出來，這個定義并不準確，很多妹子可能都會出現(xiàn)一條或兩條這樣的情況，而大部分妹子參考網(wǎng)上流傳的一些說法，感覺自己胸部外擴，或者是在買內衣的時候被導購員誤導以為自己胸部下垂或外擴，慌張想著趕緊調整，于是買了不少調整型內衣，其實很多你可能并不真的需要調整型內衣。

怎么選一件合適的內衣

1、不要一味追求所謂的“聚攏型”內衣，這種內衣為了強調身體的曲線，是以“擠”壓胸部為目的的，因此穿上這樣的內衣會覺得胸部豐滿身體格外好，但卻穿得很累，一到家就恨不得趕緊脫下來。這種內衣擠壓胸部，長時間穿會造成胸部血液循環(huán)不暢，導致你覺得胸悶氣短，還可能會導致一部分乳房的脂肪組織被擠壓出來，更容易造成胸部外擴。

2、買內衣一定要試，一定要試。即使是同一個尺寸的胸部，也會因為形狀、胸距等不同，穿相同的內衣體驗也不一定，因此購買內衣一定要先試一試，確認自己穿著合適，內衣能夠很好地保護好乳房，沒有過擠也沒有過松，穿著也不會對你造成壓迫感，才適合你。

3、運動時一定要穿運動內衣，哪怕做的運動不太激烈，也要用專業(yè)的運動內衣給自己的乳房提供完善的保護，不要偷懶。

胸部外擴，或者說乳房外擴這個詞，大多是一種營銷詞匯，其實大部分妹子的乳房都很正常，哪怕形狀不同胸距不同甚至是八字奶，也都還沒有嚴重到外擴的程度，如果你發(fā)現(xiàn)自己的乳房因為外在原因而出現(xiàn)形狀變化，記得選擇適合自己的內衣，放棄那些對乳房造成壓迫和起不到保護作用的內衣吧。

胸部下垂怎么辦

用指尖在乳房部位畫圈按摩，每天按摩5-10分鐘，一個月便可緩解。選擇合適文胸，既可預防也可以改良胸下垂；食物，例如野生葛根，花生，豬腳。睡前冷敷乳房，促進血液循環(huán)，緩解不適；涂抹豐胸精油，下垂嚴重可以用來輔助。

解決胸部下垂的妙招

1、文胸，當然了a b c d可以還好，可以解決下垂的問題。

2、矯正是現(xiàn)在比較常見的解決胸部下垂的方法，從技術方面說一下每個方法的優(yōu)缺點：

3、環(huán)切法：如字面自已去掉多余組織，重塑胸型。雙蒂法：也是去除多余組織，只不過方位不同。缺點總結：通過反饋，矯正后疤痕較多，后期可能會有后遺癥問題。

4、人工韌帶乳房上提：總體來講就是不通過去掉組織的方式實現(xiàn)上提，反饋來講恢復快、效果好。

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