前沿拓展：種植牙齒后吃什么食物
牙齒出現(xiàn)問題不僅累身體，也累錢包。畢竟看牙一次要花不少錢。如果當(dāng)初能夠好好保護(hù)牙齒，掌握這幾種保護(hù)牙齒的辦法，或許你能避免牙齒變壞的情況出現(xiàn)。
1、中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦刷牙法
牙齒的表面附著的牙菌斑是造成齒病的重要原因之一。而我們?nèi)粘ｅe誤的橫向刷牙方法容易導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)楔狀缺損，因此建議使用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的“巴斯刷牙法”能夠有清潔口腔內(nèi)的牙菌斑。
2、這些護(hù)齒食物可以多吃點
雖然不建議大家吃過硬的食物，但是可以吃稍微硬一點的食物，如：核桃、花生、玉米以及牛肉等食物，能對牙齒起到一定的鍛煉作用；
其次就是可以多吃粗纖維食物，如：韭菜、西芹等這類的食物能夠輔助清潔牙齒；
對于幼兒以及中老年人可以多吃含鈣食物，多喝奶，能夠讓牙齒變得更加堅固。
3、正健牙齒
每天刷牙后可以對牙齦進(jìn)行進(jìn)行適度的按摩以及叩齒，能夠有地刺激牙周血液循環(huán)，能夠讓牙齒保持更加穩(wěn)固；
還可以用舌頭將牙齒的每一面舔舐幾次，也能夠幫助牙齒進(jìn)行一定的清潔，預(yù)防牙菌斑沉積在牙齒表面；
同時也建議牙齒容易有牙垢以及牙結(jié)石的人群可以進(jìn)行一年一次的超聲波潔牙，預(yù)防牙周炎的發(fā)生。
拓展知識：種植牙齒后吃什么食物
種牙齒后當(dāng)然是喝一點粥是好的了，比如小米粥什么的，這樣牙齒也省得更好一些種牙之后盡量吃一些軟爛的食物，不要吃太堅硬的食物，也不要吃冷熱酸甜的東西
種牙之后可以吃一些易消化的食物，特別是吃一些粥啊，或者是湯類是比較好的
種牙之后，首先要吃一些流食。等牙齒可以使用，堅固之后再吃一些燒柔軟的食物。
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