前沿拓展：青少年牙齒矯正的必要性
每年的9月20日則是“全國(guó)愛(ài)牙日”，而今年是第34個(gè)疾病日，其副主題是“護(hù)牙健齒少年強(qiáng)，健康中國(guó)民族興”。
在生活中，人們往往會(huì)注重自己的全身健康，但容易忽視口腔健康。要知道，即使是小小的口腔疾病，也可能會(huì)引起全身性的“大病”。大家應(yīng)該把口腔健康看成是很重要的一件事，才能為青少年的牙齒健康保駕護(hù)航。
齲齒是青少年較為常見(jiàn)的牙齒問(wèn)題之一，齲齒的產(chǎn)生有4聯(lián)因素—細(xì)菌、宿主、食物、時(shí)間。因此預(yù)防齲齒，需要做到以下幾點(diǎn)：
一、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
青少年應(yīng)每天堅(jiān)持早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不應(yīng)少于2分鐘，特別是在睡覺(jué)之前也要刷牙。適合青少年的刷牙方法是“水平顫動(dòng)拂刷法”，這種方法可以每個(gè)牙面都能刷到。其次，要注意勤換牙刷，建議每3個(gè)月更換一次。
二、使用牙線清潔牙齒縫隙
青少年應(yīng)學(xué)會(huì)使用牙線，養(yǎng)成每天使用的習(xí)慣，這樣可以幫助牙齒清潔縫隙。大家可選擇牙線架或卷軸型牙線，使用時(shí)可以上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。對(duì)于正在矯正牙齒的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
三、健康飲食，限糖減酸
如果經(jīng)常攝入碳酸飲料或者是含糖食品，容易引起牙齒敏感，也會(huì)引發(fā)齲病。因此對(duì)于青少年而言，需要少喝碳酸飲料，少吃含糖食品，減少糖在口腔停留的時(shí)間。特別是晚上刷牙之后，就不能繼續(xù)進(jìn)食了。
四、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉
窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的一種方法，這種方法不會(huì)疼痛，也不會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)傷。這種方法主要是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔。這樣細(xì)菌不容易存留，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。
五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟
青少年選擇牙膏時(shí)，應(yīng)使用含氟牙膏，這樣可以預(yù)防齲病。此外，大家還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，尤其是在進(jìn)行正畸調(diào)節(jié)的青少年，更應(yīng)采取局部用氟措施。
六、積極診治錯(cuò)牙合畸形
青少年若出現(xiàn)了錯(cuò)牙合畸形，不但會(huì)增加齲病，也會(huì)增加患牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn)，并影響咀嚼、發(fā)音和美觀，也會(huì)影響青少年的心理健康。因此，在乳恒牙替換完成后，家長(zhǎng)應(yīng)攜帶青少年前往正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行錯(cuò)牙合畸形的診治，在正畸過(guò)程中特別需要注意口腔清潔。
七、運(yùn)動(dòng)時(shí)做好牙齒防護(hù)，防止牙外傷
青少年在學(xué)校參加體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿防滑的運(yùn)動(dòng)鞋和舒適的運(yùn)動(dòng)服，以防摔倒造成牙外傷。若不慎發(fā)生了牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
八、定期口腔檢查，每年潔治一次
青少年常見(jiàn)的口腔疾病是齲病和牙齦炎，一般會(huì)引起牙痛、牙齦出血等癥狀，讓青少年難以忍受。因此，建議青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，若發(fā)現(xiàn)了口腔問(wèn)題，應(yīng)及早接受醫(yī)生的調(diào)節(jié)，這樣才能讓牙齦恢復(fù)健康。此外，建議青少年每年進(jìn)行一次潔治。
由于孩子表達(dá)能力不夠、牙齒又正在發(fā)育，口腔問(wèn)題容易被忽視，需要引起家長(zhǎng)的重視。愛(ài)護(hù)牙齒應(yīng)從小做起，定期進(jìn)行口腔檢查，如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及早防治，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)。只有重視牙齒健康、才能預(yù)防健康隱患。
參考文獻(xiàn)：
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