前沿拓展：南寧醫(yī)科大收費(fèi)昂貴牙齒矯正
很多孩子們在寫作業(yè)、看書時(shí)
姿勢不端正
時(shí)間久了坐得東倒西歪
甚至直接趴在桌上
不少家長擔(dān)心影響孩子的視力、體態(tài)等
購買了坐姿矯正器來“幫忙”糾正
坐姿矯正器真的能
幫助孩子保護(hù)視力、恢復(fù)挺拔身姿嗎？
坐姿矯正器在家長圈“走紅”
南寧市民張女士告訴記者，孩子每次寫作業(yè)時(shí)都低頭駝背，所以她買了一款坐姿矯正器：在桌子旁安裝一個(gè)簡易支架，孩子寫作業(yè)時(shí)，把下巴放在支架上，就能夠保持較好的坐姿。“看起來有點(diǎn)作用，但是孩子不太適應(yīng)”。
近，市民何女士也給兒子買了一張矯正椅：孩子寫作業(yè)時(shí)，把椅背上的帶子往肩膀一綁，說是能幫助孩子保持挺拔坐姿。
背帶式坐姿矯正器。何女士供圖
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在各大電商平臺(tái)上，有的坐姿矯正器月銷量高達(dá)兩三萬件；在線下，文具店、兒童用品店也能看到坐姿矯正器的身影。價(jià)格便宜的幾十元，貴的達(dá)上千元?？钍椒譃楣潭ㄐ汀⒈硯?，多是用外力的方法讓孩子挺直身軀，保持頭部和桌面的距離。
專家稱不宜過度依賴
廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院兒童康復(fù)病區(qū)主管調(diào)節(jié)師傅仕柱告訴記者：
坐姿矯正器對(duì)糾正孩子的坐姿有一定的作用，但要孩子養(yǎng)成挺腰端坐的好習(xí)慣，光靠外力還不夠?！叭绻蛔⒁馀囵B(yǎng)孩子挺腰端坐的意識(shí)，讓孩子形成自身肌肉的力量和習(xí)慣，那么離開坐姿矯正器后，孩子很有可能被打回‘原形’?！?/p>
建議要引導(dǎo)、激發(fā)孩子內(nèi)在的力量，即樹立他的主動(dòng)意識(shí)，激發(fā)他相應(yīng)的肌肉力量，內(nèi)外合力，才能達(dá)到理想的果。
想激發(fā)孩子身體的內(nèi)在力量，一是要幫助孩子提高意識(shí)，二是養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，三是進(jìn)行系統(tǒng)的體態(tài)糾正訓(xùn)練。
傅仕柱提醒，過度依賴坐姿矯正器有可能適得其反。因?yàn)楫?dāng)身體長時(shí)間保持一個(gè)姿勢時(shí)，會(huì)對(duì)肌肉和骨骼產(chǎn)生一個(gè)很大的壓力。長此以往，會(huì)造成肌肉勞損，甚至骨骼變形。所以，孩子每次使用矯正器的時(shí)間不宜過長。
三個(gè)簡單方法幫助孩子進(jìn)行體態(tài)訓(xùn)練：
1.床上側(cè)躺，雙手胸前相對(duì)，一只手往背側(cè)方向打開，旋轉(zhuǎn)到大角度時(shí)保持30秒鐘，然后收回。換另一側(cè)做上述動(dòng)作。
2.先挺腰端坐、平順呼吸，雙手交叉、掌心朝外，緩緩吸氣，逐漸上抬并掌心朝上；微抬頭約30度，緩緩呼氣，雙手逐漸下放至胸前。重復(fù)上述動(dòng)作。
3.站立位，抬頭挺胸，雙腳打開與肩同寬；雙手于身體兩側(cè)同時(shí)上抬，掌心朝天，呈“雙手托天”姿勢；緩緩吸氣，雙腳立定不動(dòng)，身軀向左側(cè)旋轉(zhuǎn)至大幅度，緩緩呼氣，逐漸恢復(fù)原位。另一側(cè)重復(fù)上述轉(zhuǎn)體動(dòng)作。
以上動(dòng)作20個(gè)為一組，每次做3組。
此外，強(qiáng)化核心區(qū)及腰背部力量可以做平板支撐、飛燕動(dòng)作，也有助于孩子形成良好體態(tài)。
醫(yī)生提醒，孩子長期坐姿不端正，容易影響脊柱外形和功能、心肺功能等，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子存在高低肩、脊柱側(cè)彎等問題，一定要及時(shí)就醫(yī)。
南國早報(bào)記者賴武慧
來源： 南國早報(bào)
拓展知識(shí)：南寧醫(yī)科大收費(fèi)昂貴牙齒矯正
矯正的原理其實(shí)就是通過不斷地矯正，讓牙齒產(chǎn)生記憶，從而達(dá)到果。做牙齒矯正的時(shí)候，要去正規(guī)醫(yī)院，做正規(guī)調(diào)節(jié)，千萬不要相信什么牙科診所，雖然貴點(diǎn)，但是果好，能有保障。做牙齒矯正的時(shí)候，如果醫(yī)生說你的牙齒縫隙太小，要把牙齒磨小一點(diǎn)，在做矯正，你千萬千萬別磨，因?yàn)檠例X外面有一層保護(hù)膜，你磨小牙齒的同時(shí)，會(huì)把保護(hù)膜磨掉，以后無論怎樣保護(hù)，都會(huì)很容易得齲齒，尤其是做矯正，是前排牙齒，不象后槽牙，補(bǔ)了看不出來，前面的牙齒一旦得了齲齒，補(bǔ)都很難補(bǔ)，這些知識(shí)都是我一個(gè)牙醫(yī)朋友告訴我的。而且到醫(yī)院做牙齒矯正，因?yàn)橐潭ǔC治，免不了“鐵齒鋼牙”的形象，就是要帶戴鋼絲牙套，你說我這么年輕，剛工作不久，一開口說話，就是一排鋼絲，多難看呀。后來朋友看了我的牙齒，我的情況主要是輕度牙列擁擠，朋友后來推薦我用澳洲原裝進(jìn)口牙齒矯正器，幾百元錢，主要優(yōu)點(diǎn)是每天只須戴用10小時(shí)（白天1-2小時(shí)＋夜間睡眠時(shí)間），戴矯治器的時(shí)間比較靈活，基本不影響其工作和生活，同時(shí)不需要鋼絲。前段時(shí)間，我在淘寶網(wǎng)上買了牙齒矯正器，樓主可以去看看。老板的扣扣號(hào)是139開頭的，中間是115，結(jié)尾是195，現(xiàn)在已經(jīng)開始見果了。我看了一下，還有兒童的。不過，提醒一點(diǎn)的是，那家店的老板人也很誠實(shí)，和我講不是所有的病例都可以用的，樓主這個(gè)情況好先咨詢一下再做決定，另外如有可能的話，好能有牙齒的正面和側(cè)面照片，這樣可以看看是否合適喲。 本回答被提問者采納
還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】