前沿拓展：牙齒矯正心得
還在矯正中的小仙女一直在記錄自己的矯正歷程，感謝她的分享與信任，正畸之旅才剛開始，只要好好戴牙套，就能遇見更美的自己~
以下內(nèi)容轉(zhuǎn)自患者分享：
23歲女，工作一年，坐標(biāo)杭州，某天一覺醒來突然覺得自己想正畸 (不是…
契機(jī)其實(shí)從小就有點(diǎn)齙牙，所以小時候我媽帶我去咨詢了一個一牙醫(yī)朋友，那個叔叔不建議我正畸，因?yàn)槲已例X情況不那么，而且是骨性的前凸，所以正畸果也不會像別人那么好，再加上我本身后面的牙齒都挺齊的，所以就聽了醫(yī)生的建議沒有整。但是隨著年齡增長，我覺得牙齒前突的情況好像變得比以前了，也會一直因?yàn)樵诤踝约旱难琅恼斩夹Σ宦洱X，正畸的想法其實(shí)一直在我腦子里兜圈子。
面診?洗牙但是決定去做還真是一覺醒來突然覺得，我應(yīng)該去正畸，然后就開始在知乎上搜集杭州正畸醫(yī)生的功課，定了兩個推薦比較多的醫(yī)生。九月底去浙二和診所都面診了一次，浙二的醫(yī)生給的方案是拔4顆牙加4-6顆骨釘戴傳統(tǒng)托槽，診所醫(yī)生給的方案是拔4顆牙不用骨釘戴隱適美，其實(shí)差不太多，但是由于我比較傾向隱適美，后決定在
趙陳皖醫(yī)生這做矯正。
醫(yī)生說我是骨性加牙性，以牙性為主的前凸，還有深覆合，后牙咬合是牙尖對牙尖，所以矯正也是主要改良這幾點(diǎn)。矯正周期在2年左右，總共66副牙套，到31副上牙矯正完畢，后面都是在調(diào)整下牙的大牙往前移。牙片和牙模后續(xù)補(bǔ)上~
因?yàn)槲业难乐芮闆r比較不理想，牙結(jié)石很多，黑三角很多，之前一直沒意識到洗牙的重要性，然后拍的片子顯示前牙牙槽骨有輕微的吸收，醫(yī)生讓我一定要先把牙周治好，等牙周穩(wěn)定了再矯正。所以國慶回家我就洗了牙，還是小時候那個牙醫(yī)叔叔給我洗的哈哈，他再次提醒我我的牙齒正畸果可能沒有那么的好，不過我心已決，不做的話我可能一輩子都會想著這件事，不想后悔嗯。
拔牙?齦下刮治國慶后回杭州，第二天就去診所拔牙了，長大后第一次拔牙其實(shí)特別緊張，還好有一位小天使專門從天津趕過來陪我 (讓我淚目一下… 先拔了右邊的兩顆4號牙，就是第一顆磨牙，拔牙會打麻藥，醫(yī)生也很溫柔，所以除了聽到牙齒嘎嘎響外，沒有其他不適。拔完之后咬著棉球，在休息區(qū)坐著跟小天使聊天，我感覺我的嘴巴不是我的，說著話口水流往外流…咬了半個小時之后吐掉了棉球，但是下牙還是流血，助手就再給我咬了一個，我咬了十分鐘就吐掉了，隨它去吧！然后坐地鐵回家的路上，我一直嘴里叼著紙巾，因?yàn)檠獖A雜著口水一直往外流，還好戴著口罩……回家后躺了一下午，醒來發(fā)現(xiàn)自己嘴角流著血噗…嚇壞了小天使哈哈。其實(shí)晚上就不怎么流了，吃了小天使做的菜和米湯(本來要做粥來著 )，然后我吃飯的姿勢就跟水獺一樣…
過了一周后去拔另一邊，還是一樣，下牙流血流了一個下午，在工位叼著紙巾吐血哈哈，到晚上就好多了，然后開始喝粥。
但是拔牙醫(yī)生建議我去看一下牙周醫(yī)生，牙齦有點(diǎn)紅。于是又過了一周我去看了牙周醫(yī)生，說我有齦下結(jié)石，正畸的話需要做齦下刮治，說做就做，又下一周我就去做了齦下刮治，一次刮完，還是有點(diǎn)難受的，刮刀伸到牙齦里面會痛，不過忍忍就好了，刮完醫(yī)生還教我怎么使用牙線，正確刷牙。刮完之后一天我只喝了蔬菜汁，避免塞牙，然后開始每餐使用牙線，刷牙，好好愛惜自己的牙齒。約了牙周醫(yī)生一周后復(fù)診，說要檢查一下我刷牙刷得認(rèn)不認(rèn)真哈哈，就是明天！有種要交作業(yè)的感覺！
然后我問了下我的牙套啥時候到，助手說11.2發(fā)貨，約了11.5下午初戴牙套?。?！沒錯！就是下周四！我已經(jīng)迫不及待了，準(zhǔn)備工作做了一個月了！等我戴上牙套再繼續(xù)！初戴
11.5初戴牙套，先在牙齒上固定附件，然后試戴牙套，然后醫(yī)生和助手會告訴些注意事項(xiàng)，送了隱適美盒子，咬膠，正畸蠟，總共過程一個小時出頭。注意餐后牙線刷牙刷牙套，一天至少戴夠20-22小時，戴上之后要咬咬膠。先上圖戴之前：
戴上后：
牙套裝備：添加泡騰片，牙套刷，牙線，牙周益生菌啫喱，取牙套的工具
我剛戴上的時候，感覺不是很，甚至還感覺太溫和了。助手說這是我所有牙套里的一副了，我還嫌不夠酸痛。但是到了晚上回家的時候，突然，就開始疼了，不過還能忍受。真正的地獄是睡覺前第一次摘下來再戴上去的時候，那個酸爽！我眼淚差點(diǎn)就掉下來了！在廁所里站著靠著扶墻各種緩了好幾分鐘，才去床上躺尸…不過第二天摘戴就沒那么痛了，后面越來越適應(yīng)了。
第一天戴我沒吃晚飯，結(jié)果掉秤一斤，第二天我就吃了肯德基，那時候還是能啃的動雞翅雞腿的，但是三四天后，我只能喝粥惹，X﹏X，雖然戴著的時候已經(jīng)沒什么感覺了，但是一咬合就痛，不能完全咬上，前牙咬到就很疼，還會咬到附件，所以東西都是隨便咬咬就吞了，再也不是吃嘛嘛香的我了，我會瘦嗎我會瘦嗎！等我換下一副牙套再回來康康！
正畸第7副目前復(fù)診兩次，第一次因?yàn)橛醚谰€把一個附件崩掉了 ，第二次是去領(lǐng)新牙套。每次領(lǐng)5副，每副兩周，現(xiàn)在正在戴第七副。
前5副都在移動拔牙位置旁邊的牙齒，戴到后面咬咬膠都不痛了，第6副開始移動前牙，尤其是現(xiàn)在的第7副，我感覺到前牙的酸痛，仿佛回到第一天戴牙套的時候。
咬膠真的是消耗品，開始咬咬膠沒有那么勤快，就是戴上后咬幾分鐘，覺得咬膠還挺耐用。但是自從我開始每天咬半小時到一小時的咬膠，一周不到就咬爛一個。然后就去網(wǎng)上買了實(shí)心的咬膠，感覺比空心的耐用很多。
現(xiàn)在其實(shí)吃東西基本上想吃啥吃啥，吃完用牙線刷牙，已經(jīng)習(xí)慣了這樣的流程。就是吃東西的次數(shù)要控制一下，不然時間戴不夠，我一般一天兩餐。其他的好像也沒什么，還是很慶幸自己選了隱適美，清潔起來比較方便，也能隨時觀察到牙齒和牙周的情況。
下次復(fù)診是3月底，我生日的前一天哈哈，醫(yī)生說下次就要掛皮筋了，等掛皮筋了再來分享~
正畸第10副3.18，因?yàn)橼w醫(yī)生下周要去講課，所以提前復(fù)診掛皮筋啦！醫(yī)生說我牙套很貼合，牙齒移動得也挺好的，牙周醫(yī)生也說我牙周保持得不錯~有種考試拿了滿分的感覺，嘿嘿為了掛皮筋，額外在下牙大牙上粘了2個金屬附件，一邊一個，上面掛在上牙牙套預(yù)留的位置，如下圖。
金屬附件比之前的更容易脫落，張大嘴和咀嚼都要更加小心??
皮筋一天換一對，咬完咬膠之后戴上就行。我覺得還是很方便的，先用皮筋勾住金屬附件，再拉上去勾住牙套就可以了，兩秒鐘~皮筋加力了三天，覺得牙齒咬東西比之前更痛了，不過依然不影響我吃嘛嘛香
這次醫(yī)生又給了我5副牙套，下次復(fù)診就是在6月份啦~
不知不覺戴牙套五個月了，嘮點(diǎn)心得體會，目前的現(xiàn)象就是，一摘牙套就像解除封印一樣開始吃 ，要不就餓死，要不就吃個夠，不存在只吃一點(diǎn)或者少量多餐的情況。又同時在進(jìn)行減肥，所以每天就是早飯酸奶或者八寶粥，午飯沙拉，下午喝點(diǎn)酸奶或者不吃(省一道牙線的功夫)，晚上去揮灑汗水，洗完澡躺尸修仙，餓了就看吃播以毒攻毒，逐漸進(jìn)入了早睡早起的健康作息。感覺一切都在有條不紊地進(jìn)行中，牙套其實(shí)存在感很低，也很慶幸是做的隱適美，選擇了靠譜的醫(yī)生 ，那等我回來鴨~
以上就是患者的分享內(nèi)容啦~
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