前沿拓展：牙齒矯正盡量不要做
作為一個已經(jīng)完成牙齒正畸三年的人，我覺得很有必要分享下自己的心路歷程。至于矯正的結(jié)果嘛，實(shí)話講跟我理想中的還是有點(diǎn)距離，但是對比自己以前的牙齒，我總的覺得還是滿意的。
對于決心也要進(jìn)行牙齒矯正的同胞們，也要很負(fù)責(zé)任地說一句：牙齒矯正，變化是一點(diǎn)一點(diǎn)的，過程艱辛而漫長，不是before&after這樣簡單的，如果沒有這樣的心里準(zhǔn)備好不要浪費(fèi)錢輕易嘗試！
拖到30+高齡才去整牙，說來也是一把心酸淚，不知道有沒有跟我一樣苦逼的人，求擁抱取暖！
2008年，窮大學(xué)生一枚，想矯正牙齒有去醫(yī)院檢查過，費(fèi)用是6000，覺得太貴，放棄了
2012年，賊心不死，去醫(yī)院檢查還拍了片子做了方案，報價15000，還是貴，又放棄了
2016年5月，實(shí)在忍受不了自己的一口亂牙了， 再次去了拍片的醫(yī)院，費(fèi)用還是15000，終于帶上了牙套，但是在同年10月份，發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕了，面對要拔四顆牙的整牙方案（懷孕期間不能拔牙），我到底該怎么辦？請聽下文細(xì)細(xì)分析。
不過瘋狂的愛美之心，終還是讓我戰(zhàn)勝了囊中羞澀和意外的懷孕，把整個的過程堅持下來了，撒花~~整牙果如何，直接上照片~感覺會被很多人扔雞蛋，不管了，為了證明自己曾經(jīng)當(dāng)過牙套妹，我豁出去了（扔雞蛋的時候，麻煩輕點(diǎn)兒，一人扔一個就好了，雞蛋很貴）
整牙前后露齒笑的對比
整牙前后閉嘴的對比
整牙前后側(cè)面對比
因?yàn)檎榔陂g剛好遇到懷孕，可以說人生中丑的階段都集中在2017年，所以那一年連拍一張照片的興趣都沒有，貌似有點(diǎn)遺憾沒有記錄當(dāng)時自己的丑，來證明今天的美~（請原諒我這該死的自信）
也許有人會說，感覺你整牙的果也不怎么樣，嘴型還是有點(diǎn)外凸~這里得解釋下，整牙主要是矯正牙齒本身的錯亂，然后順便會在一定程度上適當(dāng)?shù)馗淖兠娌康妮喞?，而我的輪廓主要是遺傳父親一族--嘴型呈外凸?fàn)?，雖然整牙的果距離我想要的有點(diǎn)距離，但是整體的果我還是滿意的，不能隨便怪醫(yī)生。（我是不是太容易知足了，還是因?yàn)槌罅颂?，沒有追求.....）
再上幾張整牙以后的果圖，原諒我莫名的自信~
整牙3年后的樣子
整牙三年后的樣子
為什么后還是決定去整牙？為了美，為了美，上面的圖片就給了答案。
糾結(jié)那么多年，一方面是因?yàn)楦F糾結(jié)，另外一方面是父母確實(shí)也不重視這個問題，我后來都戴好牙套了，我爸還說瞎折騰呢。
從小就兩顆門牙比較大，又外凸，下排牙也不整齊，小時候大家說是“小虎牙”，很可愛，我居然也跟著相信了十幾年，那個時候也真的自信得覺得自己很可愛~現(xiàn)在想起來好可怕。大概是在高中才意識到自己的牙齒亂，到了大學(xué)，發(fā)現(xiàn)牙齒變得越來越不整齊！
我開始覺得這兩顆大門牙讓我有了心病，拍照的時候不敢大笑，還喜歡用手捂住嘴巴笑，或者用東西擋住嘴巴拍照。（有同樣痛苦的人這里可以鼓掌了，因?yàn)槟愕臒赖玫搅斯缠Q），更可怕得是身邊得人都說“沒有什么??！”“我覺得還好啊！”哎，我的痛苦他們不懂。
雖然我們要接受真實(shí)的自己，接受自己的不，但是這一點(diǎn)我無法真心接受，而且這樣的不讓我變得沒有那么開心自信，所以我想要改變他，讓自己更加美好。
來來來，看下那個時候自己覺得很文藝又不敢展現(xiàn)真我的照片。
樹葉真的是用來遮擋牙齒的
習(xí)慣性的遮擋牙齒的動作
除了外觀的和心態(tài)的困擾，其實(shí)牙齒的健康也是促使我整牙的一個因素。
因?yàn)檠例X錯亂，所以平時刷牙沒有辦法刷得很干凈，有幾顆牙齒開始出現(xiàn)蛀牙。洗牙的時候，醫(yī)生也告訴我，由于我的牙齒咬合不好，導(dǎo)致我睡覺的時候不自覺地會用嘴呼吸，隨著年齡的增大，這個習(xí)慣會越來越嚴(yán)張。
上面都是我當(dāng)時的真實(shí)感受，要不要整，還是要看個人，并不主張人人都要整。如果你的牙齒沒有影響到你的心態(tài)和健康，自己覺得整也可以，就沒有必要去受這份罪。（美，都是要付出代價的）
為什么選擇傳統(tǒng)的金屬托槽？
正畸的方法有很多種：常見的包括金屬托槽矯正、陶瓷托槽矯正、舌側(cè)矯正、隱形矯正等。幾種方案都比較過后，我選擇了金屬托槽。
主要的原因就是果快又好，價格也是我能接受的。我整牙的時候30+了，所以不想再花好幾年去戴牙套，只想在果的情況下快點(diǎn)完成這個過程，后我整個的整牙過程是一年半的時間，我覺得我這樣的大齡牙套妹，牙齒狀況還比較復(fù)雜的，比我預(yù)想的快了半年。
金屬托槽大的一個弊端就是：太太丑。但按照我當(dāng)時的生活和工作需求，我覺得金屬托槽可以接受。（畢竟不是什么紅人明星公關(guān)類職業(yè)，需要天天美美噠拍照），他的價格對比隱適美這些也便宜了好幾萬，這省下來的錢不香嗎？
金屬托槽相對拉力比較大，所以剛剛戴牙套和每次加力以后，牙齒都要酸痛好幾天，那幾天基本只能喝粥，再硬點(diǎn)的東西也不想吃。但是確實(shí)牙齒矯正的果比較，我下排牙齒基本上2個月左右就看到的整齊果，外凸的大門牙也是3個月左右的時間被活活的拉進(jìn)去了不少，那種肉眼可見的變化，真的痛并快樂著。
說說拔牙的情況吧。我一共又拔掉四顆牙齒，當(dāng)然都不是主要負(fù)責(zé)咀嚼的牙，拔牙也是很酸爽的體驗(yàn)，每次拔牙的時候都會麻醉，所以基本上也感覺不到疼痛，拔完以后也還好，就是無法忍受拔完牙48小時不能吃飯（只能喝粥）+刷牙/漱口的問題，對于一個有潔癖的人來說，這個真的是~
當(dāng)然拔牙對身體會有一些要求。比如說女生不能在例假期間拔牙，擔(dān)心大出血；懷孕期間好也別拔牙。這些我都遇到過，例假來了倒是可以延后拔牙，但是我卻在整牙期間懷孕了，聽說好多人遇到這樣的事情都直接中途放棄整牙了，我當(dāng)時是意外懷孕，按照后來的推算，應(yīng)該是剛剛拔完所有的牙齒就懷孕了。后來又跟牙醫(yī)和婦產(chǎn)科醫(yī)生溝通是否要取消整牙，不過都說沒有關(guān)系，只要后續(xù)不再繼續(xù)拔牙，就沒事，然后就是強(qiáng)調(diào)期間一定要做好牙齒清潔工作，于是我就著堅持下來了。
矯正期間，金屬托槽的牙齒清潔工作也不輕松。我真的是很用心的刷牙了，每頓飯后都會刷牙，還會配合牙縫清潔刷一起使用。
另外懷孕期間迫不得已要多吃水果，像蘋果梨這些水果又不能直接啃，每次還要切成小塊來吃。當(dāng)然，你不懷孕，估計也得這樣吃，當(dāng)然硬的骨頭還是盡量不要啃吧，不然托槽掉了，還得自己另外花錢重新粘上去。
至于大家說的戴牙套，嘴巴磨出水泡，長口腔潰瘍，很幸運(yùn)的是，這些我都沒有遇到，大概也是我可以堅持下去的一個理由吧。
這個應(yīng)該是大家關(guān)心的問題了。
當(dāng)然大家說的比較多的副作用就是：牙齦萎縮，黑三角，牙槽骨吸收，前面兩個我是都遇到了。
這是這兩個副作用也是在后完成牙齒矯正，醫(yī)生幫忙摘掉牙套的時候才發(fā)現(xiàn)的。醫(yī)生主要還是說我自己清潔不到位，導(dǎo)致牙齦萎縮，出現(xiàn)黑三角，不過也不是很嚴(yán)重，就是強(qiáng)調(diào)以后要注意牙齒清潔，好不要再加重。所以，整牙期間真的要做好清潔工作。
對比這點(diǎn)副作用，我覺得整牙的正面作用于我更大。
那就具體說下吧。首先肯定是牙齒變整體了，嘴巴沒有那么怪異的外凸了。
其次，臉型確實(shí)也有了變化。身邊的朋友都覺得我的臉整體變小，下巴變尖了一些，因?yàn)槲业哪槺旧砥L，所以我覺得不是很。
后，更加關(guān)注牙齒健康了。每天更加認(rèn)真仔細(xì)的刷牙，定期潔牙，如果牙齒還有其他的健康隱患，會盡快到醫(yī)院去調(diào)節(jié)。
不好的地方肯定也是有的，顴骨變高，側(cè)面看起來會比以前容易顯嚴(yán)肅；另外由于自己戴牙套時一些不好要牙套的小習(xí)慣，導(dǎo)致法令紋也加深了不少，那就是會顯老一些。~悔不當(dāng)初，希望后期可以保養(yǎng)回來！
怎么講，各有好處，各有不足。
我整牙的之前，已經(jīng)有朋友在公立醫(yī)院整過，價格是比較便宜，但是有反饋說什么資歷的醫(yī)生都有，有的還是實(shí)習(xí)醫(yī)生；另外就是人多，需要排隊，醫(yī)生也沒有時間和心情跟你溝通太多。
期間我一共有對比三家私立醫(yī)院，價格差不多，方案的話我更加滿意后自己選擇這家。一方面，先生先前的補(bǔ)牙在這家做感覺還不錯；另外距離家近，方便每次看診；還有這家當(dāng)時在我們這里也是口碑不錯的專業(yè)牙科醫(yī)院，然后主治醫(yī)生是醫(yī)院經(jīng)驗(yàn)豐富的一位。
因?yàn)橄惹坝信笥言谶@家醫(yī)院矯正過牙齒，中途出現(xiàn)了更換醫(yī)生的情況，她很生氣，有提醒我要注這一點(diǎn)，所以在付款之前我有跟醫(yī)院確認(rèn)好這一點(diǎn)，然后整個一年多下來，確實(shí)也是同一位醫(yī)生為我看診。
這里也是我想重點(diǎn)說的：不管是公立還是私立醫(yī)院，醫(yī)生重要。如果中途不幸遇到更換醫(yī)生，確實(shí)感覺有種被騙的感覺，主要是很多醫(yī)生還不愿意中途接收別的醫(yī)生的客人。因?yàn)槊總€病人的調(diào)節(jié)方案，是由他的主治醫(yī)生出的，整個的矯正過程，需要同一位醫(yī)生來觀察你的牙齒變化，然后做出對應(yīng)的解決方案，所以如果中途更換醫(yī)生的話，確實(shí)操作起來確實(shí)可能會影響果。
另外在整個調(diào)節(jié)的過程中，一定要找好溝通的醫(yī)生，這樣你才更加把你的需求，不適應(yīng)，困擾等關(guān)于牙齒各方面的問題跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，后得到解決。
后還想補(bǔ)充兩個點(diǎn)。
第一，矯正牙齒到底有沒有年齡限制？
理論上講的話，只要牙齒發(fā)育完成了，肯定是越早矯正越好。但是不是會受經(jīng)濟(jì)，糾結(jié)等各方面因素的影響嘛，現(xiàn)在成人整牙也很普遍了。比如說我，30+的大齡牙套妹，比如說孫楊，比如說伊能靜，人家50的多歲了，不是也帶隱形牙套了嘛。具體的是否適合，如果真的有需求，可以的專業(yè)意見。
第二，保持器到底要帶多久？
一般醫(yī)生都會跟你講，好取掉牙套以后戴2年左右。目前為止，我取牙套三年了，還是戴著保持器，不過只是夜間戴了，而且打算這一輩都會戴下去了。實(shí)際情況發(fā)現(xiàn)就是，不帶以后其實(shí)牙齒多少都會出現(xiàn)反彈，嚴(yán)重的就不說了，后來再去跟醫(yī)生溝通，醫(yī)生也會說，如果可以，盡量保持長期佩戴。
好了，現(xiàn)在已經(jīng)凌晨三點(diǎn)多了，我的整牙之路就先到這里了，希望對你們有幫助。
后想提醒下：不要看到別人整牙一時沖動就去整了，一定要去，而且整牙真的是一條需要堅持的漫長路，如果堅持下來了，還是可以換來想要的美的。
真實(shí)祛斑經(jīng)歷，從來不會像廣告宣傳的那么神奇，真相應(yīng)該是這樣的「親身經(jīng)歷」做近視矯正手術(shù)5年了，想說下自己的真實(shí)感受
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拓展知識：牙齒矯正盡量不要做
矯正牙齒是沒有什么危害的，很多人擔(dān)心矯正牙齒之后，會對牙齒產(chǎn)生傷害，考慮有以下幾種情況：一種情況是有人會說，矯正牙齒的過程中，牙齒會變得比以前松動，這是正常的。因?yàn)檠例X矯正本身就是利用牙齒的生理松動和牙周膜的彈性，促進(jìn)牙槽骨發(fā)生重塑，終實(shí)現(xiàn)牙齒位置的改變，這是短暫的過程，當(dāng)矯正結(jié)束之后，牙齒松動情況就會逐漸的恢復(fù)正常。只有一些極個別的情況，牙齒松動的程度會比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)臏p小矯正的力度，讓牙齒恢復(fù)以后再繼續(xù)加力。
牙齒矯正會感到疼痛，疼痛只是一種壓力性的疼痛，而且是暫時的，在每一個加力的周期當(dāng)中，大約都會有三到五天發(fā)生這種疼痛的情況，它是對牙齒健康的影響是沒有的。
還有就是第三種情況，有人說矯正牙齒影響牙槽骨的健康。在佩戴矯治器的過程中，口腔衛(wèi)生就不容易保持，口腔衛(wèi)生不好，就容易發(fā)生牙周炎，在一定程度上確實(shí)能夠影響到牙槽骨。在調(diào)節(jié)之前，對于有牙周炎的成年人，建議做系統(tǒng)的牙周調(diào)節(jié)，并且要選擇正規(guī)的醫(yī)院，在調(diào)節(jié)過程中，口腔衛(wèi)生的維護(hù)也是重要的，一定要避免發(fā)生牙周炎。
1）對牙髓的影響：在調(diào)節(jié)初期，牙髓內(nèi)產(chǎn)生輕度的、暫時性的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為患者在加力的頭幾天內(nèi)有疼痛或不適感，但實(shí)驗(yàn)證明，這種影響是沒有臨床意義的。
2）對牙根的影響：牙齒矯正時，牙根表面也發(fā)生著吸收、增生這種重建活動。調(diào)節(jié)后，牙根憑著自身修復(fù)能力而恢復(fù)正常，但如果調(diào)節(jié)中加力過大，會增加牙根吸收的危險性。
3）對牙槽骨高度的影響：做過正畸調(diào)節(jié)的人，牙槽骨高度都會有少量的降低，這是由于戴矯治器使口腔衛(wèi)生不易保持，增加患牙齦炎的機(jī)會，對牙槽骨有一定的影響，在調(diào)節(jié)完成后，牙槽骨不會再繼續(xù)發(fā)生吸收，如果口腔衛(wèi)生保持好，牙槽骨會逐漸恢復(fù)正常。
4）牙齒變松動：在正常情況下，每個牙都有一定的生理動度以便能緩沖咀嚼壓力，防止牙齒受創(chuàng)傷。在做矯正調(diào)節(jié)時，牙齒松動度增加，這是正常反應(yīng)。牙齒要移動，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因?yàn)檠例X是靠牙周膜固定在牙槽骨里，這樣牙齒就會變松動。但牙齒矯正到正常位置停止移動后，牙齒能夠能通過自身的修復(fù)能力便牙周膜重新附著而變穩(wěn)固，不會發(fā)生性損傷。所以，如果臨床上發(fā)現(xiàn)牙齒松動度太大，應(yīng)暫停加力，讓其恢復(fù)段時間后冉繼續(xù)加力。
現(xiàn)在每家大部分都是獨(dú)生子女，都想把好的東西給予孩子，不舍得讓孩子出現(xiàn)一丁點(diǎn)問題。比如說孩子牙齒的問題，我們從小就教育孩子早晚刷牙，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。但是現(xiàn)在由于孩子的學(xué)習(xí)壓力增大增強(qiáng)，會使孩子吃飯不香，睡眠不足等。當(dāng)孩子的牙齒不整齊該怎么辦呢?各位家長不用擔(dān)心，當(dāng)今患有牙齒畸形的人多。不單單只是孩子們，也有一些年長的朋友?，F(xiàn)在的整形手術(shù)這么厲害，譬如牙齒矯正整形美容手術(shù)果就很好。那么矯正牙齒有危害嗎?一般是沒有任何危害的。
牙齒矯正主要針對牙列擁擠的，像牙齒前突，一般都涉及拔牙的問題，因?yàn)橐蜒例X往里面收，就得有足夠的空間，位置才行，一般都是通過拔牙的方法來改良的，再您的孩子取了模型之后，醫(yī)生會測量，計算牙量骨量，以及比例這些，拔牙對其他的牙齒是沒有影響的，因?yàn)橐活w牙齒一個牙槽窩，而且拔牙對面容也是沒有影響的，也不會影響他咀嚼的，可以放心，建議你到醫(yī)院口腔科去檢查下，看看自己牙齒適不適合做矯正。年齡越小越好的孩子，能做就盡量不要向后拖了。
關(guān)于牙齒正畸的注意事項(xiàng)（十分重要）：
牙齒正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期間是比較痛苦的，牙齒無力，只能吃軟的東西。如果牙齒不是十分丑陋，建議還是不要做為好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦頭的心理準(zhǔn)備。去掉牙套后，還要再戴1年半到2年保持器。終還是會反彈一些的。臉型會有改良。
佳的矯正時間是恒牙完全長齊后，也就是十幾歲的時候。年紀(jì)越大，正畸的時間越長，戴保持器的時間越長。
由于時間很長，務(wù)必要去省市級的口腔醫(yī)院或人民醫(yī)院，找副主任醫(yī)師以上職稱的專家做，讓他從頭做到尾，中間不換醫(yī)生。千萬別去小診所。有的私立口腔科廣告做得天花亂墜，其實(shí)人員流動率很高，醫(yī)師經(jīng)常跳槽，也不保險。建議去大型公立醫(yī)院，那里的醫(yī)師工作穩(wěn)定，一般不會跳槽，不要找新醫(yī)生。
正畸之前，建議先徹底洗牙。因?yàn)檎陂g比較容易長牙結(jié)石。
戴牙箍時，刷牙很不方便，容易殘留衛(wèi)生死角，使牙菌斑滋生導(dǎo)致齲齒，也更易長牙結(jié)石。臨床有很多人是在正畸期間蛀牙的。所以正畸期間，需要特別注意口腔衛(wèi)生。強(qiáng)烈建議：在正畸期間，每次餐后使用含氟漱口水，可以有清除衛(wèi)生死角和牙結(jié)石，增強(qiáng)牙齒質(zhì)地。不要用藥物漱口水。使用優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏。
脫掉牙箍后，也要徹底洗牙。
注意：戴保持器的關(guān)鍵。戴牙套后比較痛苦，去掉牙套后，人感覺很舒服，有脫離束縛的思想，但是此時可千萬不能大意，脫掉牙箍后要立即戴上保持器。前8～10個月務(wù)必要全天戴保持器，只在刷牙時取下來。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再堅持12個月。如果嚴(yán)格戴保持器，反彈的程度不大，能夠接受。注意：戴保持器的時間要比醫(yī)生說的時間長，如果醫(yī)生說前半年全天戴，你就需要前9個月全天戴。甚至有人要終身戴保持器。
牙齒正畸，并不影響牙齒的使用口感，牙齦不會萎縮，牙齒也不會松動。
門牙不整齊的人，可以做正畸。小孩的恒牙都長齊全后做是合適的時間，就是十幾歲的時候。成年人也可以做，不過年紀(jì)越大，所需時間越長。
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