前沿拓展：種植牙要多少價格不會發(fā)黑
刷牙，好像是人生的一件小事……計算一下，人一生大概要刷58000多次牙，花去2900多個小時。而看過牙醫(yī)的童鞋也知道，費用都是分分鐘幾千上萬，在公立醫(yī)院，種植一顆牙的價格就在6000元到20000元之間，在美國則要接近30000元。
足見，除了『牙疼起來真的要命』的體驗之外，牙的價值也是特別昂貴啊。關(guān)愛牙齒的健康，好好刷牙，還真不是小事。
牙齒真的有那么臟嗎？
對于很多人來說，刷牙就是例行公事，有刷就好，刷得對不對不在乎。這大概是因為，大多數(shù)人不了解口腔環(huán)境和牙齒污染情況。
每個人的牙齒不盡相同，除了牙齒表面，牙縫、牙齦溝、牙齦線、牙間鄰接面等處形成了各種各樣的盲區(qū)。茶余飯后，食物殘渣和細菌就會附著在這些邊邊角角，食物殘渣為細菌提供豐富的營養(yǎng)，如果放任不理，『春風(fēng)吹又生』，數(shù)個小時之后，數(shù)不清的細菌就又繁衍了數(shù)不清多少代的細菌……自己的嘴巴變成細菌培養(yǎng)皿既視感。
細菌菌落會在牙齒表面形成一層頑固的膜，這就是牙菌斑。細菌不斷繁殖，產(chǎn)生毒素，侵害牙齒和牙周組織，這就是口臭、蛀牙、牙周炎、牙齦炎等各種口腔問題出現(xiàn)的原因了。牙菌斑嚴(yán)重的時候，還會發(fā)展為牙石。
許多人牙齒很黃，其實也是牙齒沒有即時清潔干凈，讓牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬而形成黃牙。當(dāng)然，黃牙也有可能是因為牙齒吸收了外來元素受影響所致，比如氟斑牙和四環(huán)素牙。
你有正確刷牙嗎？
舞臺劇《戀愛的犀?！防镎f，『早上刷牙出門體面，晚上刷牙刺激性欲』，每天刷牙兩次，簡直是科學(xué)真理。小九捫心自問，貌似也沒有天天堅持（大哭）……
用專業(yè)的漱口水，或者簡單的刷牙方式，一般都可以清新口氣、去除口腔里的食物殘渣。但實際上，刷牙重要的還是要清潔牙菌斑。
牙菌斑并不是一層脆弱的膜，實際上它好比油污，用水沖不掉，只有摩擦、摩擦才能洗干凈。
科學(xué)刷牙騷操作，首先做到，牙刷毛斜45°放在牙齒和牙齦交界的位置。Emmm這并不是一種文藝角度，而是牙菌斑就是長在牙齒中下靠近牙齦的位置，有些甚至長在牙齒和牙齦的間隙之間，所以斜45°是為了有清潔牙菌斑。
另外，刷牙的時候，每個牙面都要刷，里側(cè)外側(cè)、左側(cè)右側(cè)都要刷，刷夠3分鐘。畢竟，28顆牙、每顆牙刷3面，一共要刷84個牙面，算下來每個牙面還刷不夠3秒。不要讓夜間的細菌愉快繁殖，腐蝕牙齒，就切記晚上睡前也要刷牙。
需要提醒的是，刷牙的力度不用過大，盡量讓每個牙齒受力均勻。如果有牙齦出血現(xiàn)象，那也還是要刷，刷干凈了，牙齦消炎了、健康了，就不會出血了（如果刷一周還出血，那可能是刷牙不能解決的問題，就要去看醫(yī)生了）。
以及很多人都不知道的，舌面也需要清潔，直接用牙刷輕輕刷洗幾次即可。正常情況下，舌頭表面是粉紅色帶一層單單的白色，如果變成黃褐色，證明藏匿細菌的舌苔已經(jīng)很厚，不好好清洗，也會導(dǎo)致各種口腔問題。
后，要勤于更換牙刷和牙膏。刷完牙，要把牙刷朝上置于通風(fēng)處。牙刷要2-3個月更換一次。而長期用同一款牙膏，也會讓口腔內(nèi)細菌有抵抗性，因此要過段時間換個牙膏品牌。
不靠譜的牙齒美白方法其實是在損害牙齒
含一口食醋在口中1-3分鐘后吐掉，刷牙。刷完牙，再含一片檸檬覆蓋牙齒，能有很好的美白果？
這樣的帖子還不少，但其實這種方法，是在傷害牙齒。酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒，讓牙齒變薄變軟。看上去，好像牙齒白了一點，但實際上是酸溶解了牙齒表面的牙釉質(zhì)。這樣的損害，只會讓牙齒不健康，長期下去不僅不能變白，還可能更容易變黃變黑。
日常生活中，如果食用了酸性食物或者喝了碳酸飲料，還不能立即刷牙，刷掉了牙釉質(zhì)，可能就會導(dǎo)致牙敏感、受磨損。
每天2次，1次3分鐘，學(xué)好姿勢，好好刷牙。3分鐘，吃不了早飯，玩不了游戲，賺不了錢，不如保護一下價值幾十萬的一口牙齒吧！
拓展知識：種植牙要多少價格不會發(fā)黑
你好，針對牙齒缺失，種植牙是現(xiàn)在好的解決手術(shù)方式，價格大致在1萬元到5萬元不等，具體和你所選擇的種植體材料和牙冠材料的品牌和類型有一定的關(guān)系，此外，不同的醫(yī)院和醫(yī)生在收費標(biāo)準(zhǔn)上也有較大的差異。
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