前沿拓展:我50歲全口假牙活不下去了
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本期健康話題:老年人牙病
許多老年人很重視養(yǎng)生保健,但卻大多忽略了對(duì)牙齒的保養(yǎng)。牙齒是口腔的重要組成部分,是人體的咀嚼器官。人到了中老年,牙齒的咀嚼功能相當(dāng)變?nèi)?,牙齒的免疫能力也變差,因此很容易出現(xiàn)一些牙齒疾病,比如牙周疾病、根面齲、楔狀缺損、口腔癌、牙齒缺失等,這給患者的健康帶來很大的損害,因此,中老年人應(yīng)該做好牙齒疾病的預(yù)防工作,那么中老年人如何預(yù)防各種牙齒疾病呢?
本期微健康我們邀請(qǐng)段文華口腔門診部,段文華醫(yī)生來給我們講講這老年人牙病問題已經(jīng)給我們推薦一些日常防護(hù)的小方法。
中老年人容易患以下一些牙齒疾?。?/strong>
1、牙周疾病
牙周疾病是中老年人喪失牙齒的主要原因,因此中老年人應(yīng)提高對(duì)本病的認(rèn)識(shí),做到有地預(yù)防。
預(yù)防方法:每日早晚用保健牙刷進(jìn)行有地刷牙和使用牙線。定期進(jìn)行口腔檢查,每半年一次。定期進(jìn)行潔治(俗稱洗牙),清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡,以保持骨組織和牙齦健康。
2、根面齲
牙齦退縮,牙根暴露后,根面可發(fā)生齲損,稱為根面齲。
預(yù)防方法:選用含氟牙膏刷牙,定期檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早調(diào)節(jié)。
3、楔狀缺損
牙頸部是牙體結(jié)構(gòu)的薄弱環(huán)節(jié),耐磨損力低,在這個(gè)部位的唇頰面易形成兩個(gè)光滑斜面組成的缺損,稱為楔狀缺損。形成的原因:①長(zhǎng)期使用硬毛的大頭牙刷橫刷。②愛吃酸性食物。③有胃病經(jīng)常反酸。
防治方法:
①選用保健牙刷,采用豎刷或旋轉(zhuǎn)刷法。
②少吃酸性食物。
③調(diào)節(jié)胃病
④到醫(yī)院進(jìn)行充填。
4、口腔癌
50—60歲是口腔癌發(fā)生率高的年齡組??谇话┑陌l(fā)生和下列因素有關(guān):吸煙、嚼煙葉、嚼檳榔、空氣污染、放射線、飲酒、局部刺激、遺傳因素等。
預(yù)防:①戒除煙酒,尤其是不嚼煙草和檳榔。
②不吃過燙或有刺激性的食物。
③處理殘根、殘冠、磨平銳利的牙尖,去除不良的修復(fù)體。
④避免過長(zhǎng)的陽光直接照射。
⑤接觸有害工業(yè)物質(zhì)的工作要加強(qiáng)防護(hù)措施。
5、牙齒缺失
老年人牙齒缺失比較常見。對(duì)缺失的牙齒應(yīng)及時(shí)進(jìn)行鑲復(fù)。一般在拔牙后3個(gè)月左右鑲復(fù)。常用的方法有,局部義齒或全口義齒,活動(dòng)義齒或固定義齒,還有種植 義齒。所謂種植義齒是以金屬制成的人工牙根,種植在缺失牙的牙槽骨內(nèi),然后再鑲上義齒。種植義齒具有穩(wěn)固,舒適美觀的特點(diǎn),而且能承受很大咬合力,是現(xiàn) 代的義齒修復(fù)方法。
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老年人日常怎樣保護(hù)牙齒?
老人應(yīng)怎樣保養(yǎng)牙齒
1、使用什么樣的牙刷好 應(yīng)當(dāng)選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷,在口內(nèi)運(yùn)作自如,牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個(gè)月?lián)Q一次為佳。
2、掌握正確的刷牙方法 首先刷牙的力度不能太大, 有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損,對(duì)冷熱產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。刷牙主要是刷干凈牙齒的幾個(gè)面。刷外面:將牙刷刷頭放在牙齒與牙齦邊緣呈45度角,輕柔地來回刷,然后將牙刷順著牙縫刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷;刷里面:用上述同樣方法刷每顆牙齒的里面;刷咬合面:將牙刷平放,來回刷咀嚼食物的牙齒面(咬合面),好也刷刷舌面。
3、刷牙的次數(shù)應(yīng)以幾次為好 其實(shí)刷牙的次數(shù)只能增加,而不能減少,三餐后及睡前共四次,好于每次進(jìn)食后即刷牙,漱口不能代替刷牙,不能清除菌斑。
4。使用什么樣的牙膏好 牙膏里都含有一種摩擦劑,摩擦劑顆粒小,質(zhì)量相對(duì)來說就好,市場(chǎng)上銷售的牙膏質(zhì)量與其價(jià)位成平行關(guān)系,應(yīng)選用含氟牙膏,但不可長(zhǎng)期使用一種品牌的牙膏。
5、要學(xué)會(huì)用牙線和牙縫刷 牙線一般分為含蠟和不含蠟兩種,牙線和牙縫刷在飯后使用,應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下正確操作,牙縫刷適用于齒縫大的人,牙線的選購以柔軟有彈性為好。
6、關(guān)于漱口藥水 漱口藥水對(duì)于牙齦紅腫、出血的患者較有用處,但對(duì)牙周炎、牙周骨破損、牙結(jié)石的患者則沒有什么作用,我們的建議是不要長(zhǎng)期使用漱口藥水。
本文指導(dǎo)專家
段文華口腔醫(yī)院,段文華醫(yī)生
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