前沿拓展：種植牙血糖臨界值多少
中國的糖尿病人數(shù)目已攀居世界首位。 數(shù)量從2007年9250萬人，躍增到現(xiàn)在的1.1億人。但是糖尿病前期的患病率更高，已經(jīng)達(dá)到了35.2%，這就相當(dāng)于每100個(gè)人當(dāng)中，有35個(gè)人處于糖尿病前期狀態(tài)，并且除了已知的數(shù)據(jù)，還有更多沒有發(fā)現(xiàn)的、龐大的糖尿病前期人群。更為值得注意的是，糖尿病的發(fā)病趨于年輕化，40歲以下人群成重災(zāi)區(qū)。
幸運(yùn)的是糖尿病前期是可逆轉(zhuǎn)的，盡早發(fā)現(xiàn)及時(shí)調(diào)節(jié)，對(duì)于糖尿病前期十分重要。也有很多研究證實(shí)，積極的調(diào)節(jié)糖尿病前期，有利于降低糖尿病跟心血管疾病的發(fā)生。
糖尿病前期需“懸崖勒馬”
#1
血糖臨界值
只要出現(xiàn)空腹血糖在6.1 mmol/L～6.9mmol/L、餐后2小時(shí)血糖或服75g無水葡萄糖2小時(shí)后血糖7.8mmol/L～11mmol/L的狀態(tài)，就屬于糖尿病前期了。這部分人由于處于健康和糖尿病之間的“灰色地帶”，如果不加以控制和預(yù)防，很有可能發(fā)展成為糖尿病。
注：根據(jù)WHO（1999年）標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖受損和糖耐量異常統(tǒng)稱為糖尿病前期。
#2
生活作息不規(guī)律
如果血糖目前屬于正常范圍，但是生活方式不健康、飲食不均衡，就會(huì)發(fā)展為第二階段，也就是糖尿病前期，它是由正常糖代謝向糖尿病轉(zhuǎn)化的過渡階段，是一個(gè)漫長而隱匿的過渡期，也是預(yù)防發(fā)展為糖尿病的重點(diǎn)階段，這個(gè)階段的人群血糖值比正常人高，但是沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這意味著他既不是完全正常，也不是疾病狀態(tài)，但他們每天都有可能會(huì)變成新的糖尿病患者。很多糖尿病早期患者是沒有任何癥狀的，人們常說的“三多一少”也不，因此往往被忽略。
生活方式干預(yù)使得糖尿病的并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)越過了一個(gè)“線”。經(jīng)過6年的生活方式干預(yù)，有的人可能養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。我們要充分認(rèn)識(shí)到潛在危害并改變不良行為，加強(qiáng)自我管理。許多研究證明，通過飲食與運(yùn)動(dòng)的控制，可以使糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)下降43%-58%。
誰是糖尿病的“后備軍”
如何及早發(fā)現(xiàn)血糖問題？高危人群要定期體檢：
1.糖尿病家族史，特別是直系親屬患有糖尿病者；
2.年齡≥45歲；
3.肥胖人群，體重指數(shù)（BMI）≥24者；
4.腰圍男性≥85cm，女性≥80cm；
5.代謝綜合征者：血糖異常、高血壓、高血脂等人群；
6.有妊娠糖尿病史者，曾有分娩巨大嬰兒（≥4kg）史的女性；
專家指出，不少人在日常體檢中往往只檢測空腹血糖，忽略了OGTT。事實(shí)上，在糖尿病前期人群中，只有很少人表現(xiàn)為單純的空腹血糖異常，還有大部分人表現(xiàn)為OGTT的異常。因此，判斷自己是否屬于糖尿病“后備軍”，不能只看空腹血糖數(shù)值，尤其是糖尿病的高危人群，不能忽視OGTT的檢測?！?5歲以上、直系親屬患有糖尿病的人，好在空腹血糖出現(xiàn)5.6mmol/L以上的結(jié)果時(shí)做一個(gè)OGTT檢查?！?/span>
阻斷“后備軍”轉(zhuǎn)正
1.合理飲食
糖尿病前期患者要注重均衡飲食，控制總熱量攝入，同時(shí)也要營養(yǎng)豐富。多吃粗糧蔬菜等高纖維食物，少鹽少糖，少吃高油脂的食物，采用植物油烹飪，增加不飽和脂肪酸攝入，控制不理想時(shí)可選擇低升糖指數(shù)的食物。同時(shí)不建議吸煙與飲酒，酒的熱量也算入總熱量。
應(yīng)之手表通過監(jiān)測用戶身體指標(biāo)，結(jié)合用戶健康管理大數(shù)據(jù)信息，根據(jù)用戶體質(zhì)特點(diǎn)及后臺(tái)計(jì)算出的用戶每日攝入消耗情況，提供個(gè)性化、定制化營養(yǎng)膳食調(diào)理方案，以食養(yǎng)生，并由專業(yè)健康管理師結(jié)合個(gè)人健康需求制定心腦血管疾病、高血壓、高血脂等人群的調(diào)理方案，為用戶提供科學(xué)飲食指導(dǎo)。
2.適度運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以增加游離脂肪酸和改良骨骼肌線粒體功能從而改良胰島素敏感性，并降低骨骼肌和肝臟的脂毒性，還可以增加肌肉細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收。因此堅(jiān)持每天至少30分鐘，每周5次左右的規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)患者糖尿病預(yù)防和體重調(diào)節(jié)重要。
很多人認(rèn)為，只要運(yùn)動(dòng)鍛煉、注意飲食，身體就會(huì)越來越好，其實(shí)這是人們的誤區(qū)。人群種類不同、體質(zhì)不同、身體情況不同，那么飲食和運(yùn)動(dòng)的方案也就會(huì)有所區(qū)別。
應(yīng)之手表個(gè)性化運(yùn)動(dòng)功能可以通過思爾平臺(tái)大數(shù)據(jù)分析和對(duì)用戶健康監(jiān)測，了解用戶健康信息及用戶每日攝入能量和消耗情況，根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)需求和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，結(jié)合身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)為用戶提供科學(xué)運(yùn)動(dòng)評(píng)估服務(wù)，制定個(gè)性化專屬運(yùn)動(dòng)方案，并為用戶提供科學(xué)運(yùn)動(dòng)建議服務(wù)。
3.定期監(jiān)測
應(yīng)之手表可以進(jìn)行血糖動(dòng)態(tài)監(jiān)測、進(jìn)行血糖分析，可以提供連續(xù)、、準(zhǔn)確的全天候血糖變化情況，發(fā)現(xiàn)不易被傳統(tǒng)監(jiān)測方法探測到的血糖波動(dòng)，對(duì)于普通人群來說，可以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病前期，逆轉(zhuǎn)發(fā)展趨勢，阻止疾病發(fā)生。對(duì)于糖尿病前期人群、糖尿病患者來說，血糖的連續(xù)、動(dòng)態(tài)監(jiān)測，有益于疾病的逆轉(zhuǎn)和血糖的控制，血糖的良好控制，不僅可以逆轉(zhuǎn)局面，還可以將并發(fā)癥的到來，推遲到無限遠(yuǎn)。
科技改變引領(lǐng)健康
糖尿病前期是預(yù)防糖尿病發(fā)生的關(guān)鍵窗口期，以上的干預(yù)措施可以有阻止血糖的進(jìn)一步攀升，同時(shí)還要注意對(duì)血脂、血壓的控制。同時(shí)，專家建議，體形肥胖、有糖尿病家族史等高危人群應(yīng)養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣，對(duì)糖尿病早期做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，將糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)扼殺在萌芽狀態(tài)。應(yīng)之智能手表測血糖功能，讓您輕松做到“管理自我，尊享生活”。
拓展知識(shí)：種植牙血糖臨界值多少
做種植牙以后，需要特別注意口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后及時(shí)漱口，避免食物殘?jiān)媪?，定期?fù)查牙周狀況，出現(xiàn)問題及時(shí)處理，避免咬太硬的食物。每個(gè)人牙齒情況都不一樣種植牙一般沒有年齡上的限制，老年人也可以種植，國外曾有80歲老人成功種植假牙的病例。但前提是糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管等老年人常見的慢性病都得到了很好的控制，口腔內(nèi)還要沒有炎癥、黏膜病等。此外，相對(duì)于年輕人，老年人因常年佩戴假牙或是長時(shí)間患牙病，牙槽骨萎縮較嚴(yán)重，如果做種植牙，牙齒在咀嚼方式與真牙完全一樣，因此咀嚼率較傳統(tǒng)假牙有大幅度提高，種植牙相對(duì)于假牙，更有利于保持口腔清潔衛(wèi)生，不會(huì)造成假牙同健康牙接觸面食物嵌塞而使健康牙造成新的齲壞。 建議樓主多去幾家正規(guī)醫(yī)院先檢查下牙齒健康，老年人做種植牙需要自身健康達(dá)到一定基礎(chǔ)才可以。
老年人種牙主要是有兩個(gè)方面，即患者的全身狀況與局部狀況。首先根據(jù)患者的全身狀況是否耐受進(jìn)行種植牙手術(shù)。如全身健康狀況不良，有嚴(yán)重的內(nèi)分泌障礙，未受控制的糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病，以及不能耐受手術(shù)和長期服用特殊藥物影響凝血或組織愈合能力的，還有嚴(yán)重的系統(tǒng)性免疫性疾病者，均不可適合做種植牙手術(shù)。局部情況包括軟硬組織的情況決定手術(shù)的難易程度。一般身體健康狀況良好的老年人，都可以選擇使用種植牙修復(fù)。
你好， 種植牙一般沒有年齡上的限制，老年人也可以種植， 但前提是糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管病等老年人常見的慢性病都得到了很好的控制，口腔內(nèi)還要沒有炎癥、黏膜病等。
京 一 中醫(yī)種植牙從根本上固齒護(hù)齦，讓種植牙與牙齦牙骨更加融合，更好護(hù)養(yǎng)，并改良其他牙齒情況，預(yù)防牙齒脫落。
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