胸部下垂不僅會影響身材，令女性魅力更加下降。那么產(chǎn)后乳房松軟下垂怎么辦?

一、產(chǎn)后媽媽如何擺脫胸部下垂

(1)雙環(huán)法乳房下垂矯正術(shù)

雙環(huán)法乳房下垂矯正術(shù)，適宜于各種類型的乳房下垂，果是比較顯著的。

(2)乳房塑形懸吊術(shù)

乳房塑形懸吊術(shù)，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮者，受到很多人的一致好評。

(3)睡前按摩法

睡前對胸部按摩也可以預防胸部下垂，先后按照順逆時針的方兄旋轉(zhuǎn)按摩乳房周圍，直到皮膚微微發(fā)紅發(fā)熱為止，后提拉乳頭數(shù)次。

(4)改變姿勢法

走路的時候要抬頭挺胸，挺直背部，不要含胸駝背。另外睡覺的時候適合采取仰臥的姿勢，或者右側(cè)臥，好不要俯臥，平時多做深呼吸，擴展胸部。

那些經(jīng)過了懷孕、生子而發(fā)生身材改變的女性，她們對纖瘦身材的追求就更加迫切了。那么，產(chǎn)后腰腹部的瘦不下去怎么辦呢?

二、產(chǎn)后媽媽如何減掉腰腹部的贅肉

(1)如何減掉腰腹部的贅肉

通過腰腹部抽吸減肥手術(shù)來解決產(chǎn)后瘦腰腹，是一種果較為確切的方法，吸脂的方法很多，但終都是將體內(nèi)多余的脂肪抽出來，調(diào)節(jié)后，身體會留有一個很小的針眼，經(jīng)過恢復，基本看不出痕跡。

(2)產(chǎn)后瘦腰腹部的禁忌人群

因繼發(fā)于其他疾病惹起的病態(tài)性肥胖，不屬于吸脂術(shù)的調(diào)節(jié)范疇，全身情況不良或主要臟器如心、肝、肺、腎等功用不良者。

(3)產(chǎn)后瘦腰腹部前注意事項

人在術(shù)前應準備彈力良好的彈力褲或腹帶，受術(shù)者應在術(shù)前和術(shù)后一個月內(nèi)停止服用洋參及人參等補品和保健品。

(4)產(chǎn)后瘦腰腹部的護理

保持手術(shù)部位清潔干燥，不要撓抓、碰撞調(diào)節(jié)區(qū)皮膚，如果傷口上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭。

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