老年斑，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化，是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，大部分是在50歲以后開始長(zhǎng)，多見于高齡老人。那么老年斑應(yīng)該怎么消除呢？

一、去老年斑的小妙招

(1)去除老年斑的竅門

蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅(jiān)持一個(gè)月可祛斑。

(2)去除老年斑需要的注意事項(xiàng)

多喝水、多吃蔬菜和水果，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜，保持臉部皮膚干凈，日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物，盡量避免日光照射。

(3)人為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑呢

首先是遺傳的原因，其次是激素，長(zhǎng)期的睡眠不足，加班熬夜也容易長(zhǎng)斑，盡量每天有充足的睡眠。

(4)如何預(yù)防老年斑

1、做臉部運(yùn)動(dòng)；2、適當(dāng)參加體育活動(dòng)；3、改變飲食結(jié)構(gòu)；4、常喝姜蜜水。

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二、去老年斑的小竅門

(1)老年斑的消除方法

老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

(2)老年斑和年齡有關(guān)系嗎

老年斑的高發(fā)人群是老年人，這是因?yàn)槔夏耆说男玛惔x慢，血液不暢通，容易出現(xiàn)皮膚問題，但是這也表示年輕人新陳代謝慢，也會(huì)出現(xiàn)老年斑。

(3)老年斑的危害

老年斑分多種，有些僅僅是皮膚問題，而有些則會(huì)發(fā)生癌變。

(4)預(yù)防老年斑的方法

少曬太陽、調(diào)整飲食中脂肪含量、多食用一些富含維生素E的食物。

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