有的女性在哺乳期會(huì)造成身材發(fā)胖，整個(gè)人的氣質(zhì)受到損害，所以這部分人群便在尋找快速有的減肥方法使自己恢復(fù)苗條的身材。

一、產(chǎn)后肥胖如何快速減肥

(1)產(chǎn)后肥胖快速減肥的方法

通過(guò)吸脂手術(shù)可以快速的達(dá)到減肥的果，但是注意要在哺乳期過(guò)后在進(jìn)行吸脂手術(shù)。

(2)手術(shù)禁忌人群

妊娠期或哺乳期婦女、病態(tài)肥胖和神經(jīng)性貪食癥患者年齡小于18歲的患者(乳房發(fā)育和重度肥胖的男子除外)不適合做吸脂。

(3)術(shù)前注意事項(xiàng)

兩周前禁煙，且三天前禁食阿司匹林，荷爾蒙等藥物，以減少手術(shù)后之傷口瘀血。

(4)術(shù)后注意事項(xiàng)

術(shù)后一周之內(nèi)不要喝酒，一個(gè)月內(nèi)不要吃有刺激性的食物，禁忌暴飲暴食，規(guī)律飲食。

因?yàn)樵谏a(chǎn)后，需要給孩子母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦的胸部也日漸變得下垂而且不豐滿起來(lái)，所以每個(gè)人都在尋找好的豐胸方法。

二、產(chǎn)后豐胸的方法有哪些

(1)產(chǎn)后豐胸的方法

產(chǎn)后豐胸方法主要有豐胸運(yùn)動(dòng)、豐胸食物、豐胸產(chǎn)品，還有自體脂肪隆胸手術(shù)等。

(2)酸奶豐胸法

酸奶能緩解便秘，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排出體內(nèi)的毒素，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)，能對(duì)胸部保健起促進(jìn)的作用。

(3)游泳豐胸法

游泳除了對(duì)肺部和保持健美身材有益外，對(duì)乳房的健美有幫助，尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿。

(4)自體脂肪豐胸

自體脂肪豐胸是一種很好的辦法，即在局部脂肪堆積的部位(腹部、腰部、腿部等)抽取脂肪，注入到乳房?jī)?nèi)。

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