在本期?？诎傩趴谇惶峁┑难例X知識(shí)中，我們講解了如何選擇牙膏以及使用牙膏時(shí)的注意事項(xiàng)。同時(shí)提醒您，正確的刷牙方法比牙膏更重要！

早晚刷牙是日常生活中必不可少的口腔保健項(xiàng)目，但是如何選擇牙膏好呢？現(xiàn)在很多牙膏里面都填充了不同成分的藥物，有不同的性質(zhì)和作用。所以選擇適合口腔癥狀的牙膏很重要！如何正確選擇牙膏？請看本期?？诎傩趴谇惶峁┑难揽浦R(shí)。

正確選擇牙膏——根據(jù)自身口腔癥狀和需要確定：

【防齲防蛀】

為了防止蛀牙，可以選擇含氟牙膏。長期使用可以預(yù)防齲齒。

緩解牙周病癥狀

抗菌消炎止血收斂牙膏可用于牙齦出血、牙齦腫痛、牙周病等的輔助調(diào)節(jié)。

牙齒過敏

如果牙齒有擦傷、露頸等過敏癥狀，可以選擇含止痛劑的牙膏，如脫敏、防酸牙膏，降低牙齒組織的通透性。

牙齒美白

牙齒略黃，可以考慮選擇有美白果的牙膏，比如含有天然木糖醇等成分的牙膏。

選擇藥膏的注意事項(xiàng)-特別是合理選擇藥物牙膏：

1.美白牙膏應(yīng)選擇不添加物理磨粒或化學(xué)活性美白成分，否則長期使用容易導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏；

2.兒童使用含氟牙膏時(shí)要特別注意。6歲以下，每次可以用豌豆大小的糊；

3.有些牙膏中含有的成分還會(huì)引起過敏，如牙齦、口腔黏膜、舌頭、嘴唇瘙癢、皮疹等癥狀，應(yīng)立即停用；

4.藥物牙膏不宜長期濫用，以免改變口腔菌群，改變部分細(xì)菌的耐藥性；

5.齲齒、牙周炎等口腔疾病，單靠牙膏刷牙是治不好的。你需要盡早去看醫(yī)生，以免耽誤病情。

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其實(shí)任何牙膏都代替不了正確的刷牙方法，所以掌握刷牙方法更重要！另外，牙結(jié)石和牙菌斑不是刷牙就能清除的，需要每年定期專業(yè)的清潔牙齒。

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