30歲是一個(gè)比較強(qiáng)壯的年齡，但是有很多朋友在30歲的時(shí)候牙齒就出現(xiàn)了各種各樣的問題，比如齲齒，牙齒一顆一顆的脫落。這讓大家特別惱火，不知道該怎么辦，更不知道是什么原因造成了這樣的現(xiàn)象。接下來邊肖帶大家詳細(xì)了解一下30歲牙齒爛的原因是什么，如何保護(hù)個(gè)人牙齒？

一、30多歲牙齒就爛很多是什么原因

1.30歲牙齒失的原因有很多，比如先天性牙釉質(zhì)礦化或發(fā)育不全。這些先天因素會導(dǎo)致牙釉質(zhì)的地質(zhì)松動和結(jié)構(gòu)不良，再加上輕微的齲齒。細(xì)菌感染很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的齲齒和牙齒失。

2.還有很多30歲的朋友因?yàn)榉暖熁蛘呷砑膊?，平時(shí)唾液分泌減少。因?yàn)樗麄兊难例X洗不掉，牙齒表面出現(xiàn)很多細(xì)菌，終導(dǎo)致牙菌斑堆積，齲齒也會發(fā)生，直到牙齒一塊一塊的腐爛。

3.如果總是喜歡吃比較甜的食物，比如糖果蛋糕等。而且吃了這些比較甜的食物后，不注意口腔衛(wèi)生，終會導(dǎo)致齲齒，影響牙齒健康。

二、牙齒如何保護(hù)？

1、注意清潔

保護(hù)牙齒，第一點(diǎn)就是要注意清潔。每天早晚都需要刷牙，尤其是晚上刷完牙之后。不要吃任何和太甜的食物，容易導(dǎo)致齲齒。

2、定期洗牙

很多人總以為洗牙會讓牙齒松動，其實(shí)不然。定期清潔可以有解決各種牙齒問題。牙齒中的細(xì)菌可以清除牙齒中的牙菌斑，牙結(jié)石可以通過洗牙來清除。經(jīng)常洗牙可以有避免各種牙病。

3、多吃含鈣食物

牛奶和雞蛋中有許多蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)。多吃營養(yǎng)豐富的食物，不僅能清潔牙齦和牙齒，還能有預(yù)防牙齦炎。多吃蔬菜可以補(bǔ)充維生素C，對牙齒有一定的好處。尤其是鈣流失的人，適當(dāng)吃含鈣量高的食物，可以讓牙齒更堅(jiān)硬。

為了有避免牙齒受損，平時(shí)一定要做好牙齒的保護(hù)工作。以上是關(guān)于三十多歲牙齒爛得多的原因的內(nèi)容?？赐赀@些你對這個(gè)有什么了解嗎？希望以上介紹能幫到你。

還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】