牙齒美白是一種美化牙齒的技術(shù)。很多人都希望自己有一口沒有瑕疵的牙齒，這樣不僅笑起來好看，還能改良酸洗。今天就來看看牙齒美白的信息吧。

幫助美白牙齒的食物

1.草莓。草莓中含有蘋果酸，能去除牙齒表面的色素物質(zhì)，能有去除牙齒表面的茶垢、咖啡垢。吃草莓還有助于“磨牙”，讓牙齒更白更亮。

2.菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然的清潔劑，具有清除牙菌斑的作用。它含有豐富的維生素C，對牙齒和牙齦的健康也有好處，其纖維還能使牙菌斑脫落。

3.乳制品。酸奶、奶酪等奶制品富含鈣、磷等微量元素，有助于平衡口腔的pH值，避免口腔一直處于酸性環(huán)境，進而改良牙釉質(zhì)的健康狀況。咀嚼硬奶酪可以促進唾液分泌，從而清除食物殘渣。

牙齒美白有副作用嗎

并不是所有的美白方法都有副作用，這與醫(yī)生的技術(shù)和醫(yī)療設(shè)備有直接關(guān)系。常見的烤瓷牙、美冠等等都是修復(fù)性的牙齒美白方法。都是磨掉一些天然牙，用人工材料覆蓋相應(yīng)部位，比如各種貼面、烤瓷冠。它們的優(yōu)點是牙齒顏色變化，在一定程度上，醫(yī)生可以選擇滿意的顏色。

漂白是一種不需要磨掉天然牙齒，改變牙齒顏色的調(diào)節(jié)方法。通常是美白牙膏、銀白色牙托、白牙膠、白牙膏等美白方法。對牙齒幾乎沒有美白作用，即使當時變白了，也能很快恢復(fù)原來的顏色。再加上市面上各種產(chǎn)品的良莠不齊，你在選購的時候就要多加注意了。

牙齒美白得多少錢

不同的牙齒美白方式收費不同，根據(jù)地區(qū)不同，醫(yī)院或診所的級別，醫(yī)生的專業(yè)程度也有一些差異。

目前牙齒美白的方法有兩種，一種是冷光美白牙齒，還有英舒美牙齒美白；另一種是微創(chuàng)樹脂和全瓷貼面。

就北京而言，冷光價格一般在800-1500左右，白牙在2000-4000左右，英舒美牙齒美白在7000-10000左右。按照價格從低到高，美白果會越來越好。尤其是英舒美牙齒美白，不僅能長時間保持美白果，還能大大避免美白過程中牙齒酸痛等敏感癥狀。

牙黃怎么快速變白

1.碳酸氫鈉

刷牙時，在牙膏中加入少許蘇打粉，不要沾水，輕刷牙齒表面，能有去除牙銹，增加牙齒潔白度。小蘇打是可以食用的，但它是一種堿性物質(zhì)，所以刷牙時不要用力過猛，否則容易損傷口腔內(nèi)的嬌嫩肌肉，不僅傷身，還會損害身體健康。這種方法從化學(xué)角度有理論支持，但還是建議你不要一直采用。過量攝入堿對身體內(nèi)部平衡不利。

2.桔皮粉

橘子皮的干粉和磨碎的生花生據(jù)說有美白牙齒的作用，但沒有得到證實。但是刷牙后用檸檬片(檸檬汁也可以)覆蓋牙齒可以有很好的美白果。原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3.發(fā)酵粉

有一個好的方法，就是用發(fā)酵粉(酵母粉)刷牙，可以有美白牙齒。這是模特界的慣例。國外好像是泡打粉和新鮮草莓醬一起用刷牙，據(jù)說果立竿見影。

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