紅藍(lán)痘痘需要在醫(yī)院進(jìn)行。買個(gè)儀器自己做，第一個(gè)果不好，第二個(gè)風(fēng)險(xiǎn)大。不過去醫(yī)院調(diào)節(jié)可以祛痘果。專業(yè)的醫(yī)生會(huì)告訴我們很多注意事項(xiàng)。下面5號(hào)網(wǎng)站的小編帶你看看紅藍(lán)痘痘后可以吃什么？

紅藍(lán)光祛痘后吃什么水果好

1.梨含有大量的蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖和多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素。經(jīng)常吃梨不僅可以清熱止咳，緩解便秘，還可以排毒祛痘。在夏天，人們經(jīng)常用梨，加上雪耳、冰糖和其他配料來煮冰糖。雪梨糖漿是清熱解暑，解毒祛痘的佳品。所以經(jīng)常吃梨是臉上長痘，吃什么水果排毒的好選擇。

2.葡萄富含檸檬酸、葡萄多酚、多種維生素和豐富的礦物質(zhì)。經(jīng)常吃葡萄可以有排毒祛痘，保持皮膚嫩滑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞增殖，延緩皮膚衰老。痘痘吃什么水果排毒？吃葡萄祛痘比較好。

3.西紅柿又稱番茄，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和番茄紅素，能抑制皮膚細(xì)胞的活性，減少皮膚皮脂的分泌，有很好的祛痘果。西紅柿祛痘、排毒、美容，缺一不可。所以，吃什么水果排毒祛痘，就吃西紅柿吧。

4.檸檬含有大量的檸檬酸、蘋果酸、多種維生素和微量元素。維生素C可以維持皮膚細(xì)胞的正常生理功能，檸檬酸可以抑制人體內(nèi)黑色素的沉淀。所以檸檬有很好的排毒祛痘果，長痘吃檸檬可以祛痘排毒，美容美膚。

紅藍(lán)光祛痘儀使用心得

我每天洗完臉，就噴Eurity的葡萄噴霧，然后敷上十分鐘，再敷面膜。摘下來之后，我必須馬上補(bǔ)水，因?yàn)槲业哪樥娴母?。我記得國?nèi)的美容院都是涂修復(fù)液然后拍照片的。我也想配葉澄博士的egf精華。敷面膜的時(shí)候，會(huì)感覺面膜吸收快。平時(shí)敷個(gè)15分鐘還濕的面膜，然后十分鐘就干了，然后后續(xù)護(hù)膚。

紅藍(lán)光祛痘后吃什么恢復(fù)快

不吃辣，不吃腥，不吃補(bǔ)藥。多吃含鋅的食物。因此，鋅可以維持上皮細(xì)胞的正常生理功能，加速蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞再生，防御細(xì)菌感染，加速炎癥消散，從而使痤瘡好轉(zhuǎn)。所以瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等含鋅量高的食物要多吃。另外，要多吃膳食纖維多的食物，補(bǔ)充維生素。富含膳食纖維的食物可以幫助腸道排毒和保持大便通暢，排除體內(nèi)毒素，因?yàn)轶w內(nèi)毒素容易促使長痘。

紅藍(lán)光祛痘后能吃海鮮嗎

不要回避海鮮。海鮮含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國人飲食中缺乏的-亞麻酸。長痘的時(shí)候多吃海鮮，尤其是鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃魚、金槍魚罐頭、蝦、蟹等汞含量低的海鮮。但要避免食用方頭魚、鯊魚、旗魚、大西洋鯖魚(鯖魚)等汞含量高的魚類，這些魚類可以調(diào)節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好地促進(jìn)祛痘。

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