吸脂后一般來說都有一定的腫脹期，所以如果要做腰腹環(huán)吸，記得留足恢復(fù)時間。那么腰腹環(huán)吸后多久消腫呢？

腰腹環(huán)吸吃什么消腫快

1吃南瓜

南瓜是利尿消腫的代表性食物，經(jīng)常被醫(yī)生列為吸脂后的推薦食物。此外，南瓜中含有豐富的維生素A，能有預(yù)防術(shù)后炎癥或膿包。

喝薏米水

薏苡仁是利尿消腫的食物。適合抽脂后食用，有利于排出體內(nèi)沉積的廢物。不過稍涼，好少吃涼性蘑菇。

3喝綠豆湯

綠豆不僅可以幫助愛美人士抽脂后消腫，還可以軟化血管，促進血液循環(huán)。多喝綠豆湯對排毒消腫有好處。但是，烹飪時間不宜過長。一方面，有機酸和維生素被破壞，作用降低。

腰腹環(huán)吸后如何護理

1.按照醫(yī)生要求做好術(shù)后護理，妥善包扎傷口，消炎，做好衛(wèi)生清潔。

2.手術(shù)后你應(yīng)該立即穿彈性衣服。第一個月要早晚穿彈力衣，術(shù)后兩個月晚上不要穿。

3.術(shù)后3天內(nèi)傷口會有輕微的疼痛，可以稍微運動一下，幫助吸脂部位的恢復(fù)。

4.吸脂后不要暴飲暴食，也不要隨意節(jié)食?？梢赃m當(dāng)運動。

腰腹環(huán)吸后多久能消腫

腹環(huán)吸引后一般需要7-14天才能消腫，具體消腫天數(shù)因人而異。每個求美者的脂肪堆積量不同，所以需要去除的脂肪量也不同。術(shù)中對求美者造成的創(chuàng)傷大小不同，術(shù)后腫脹的時間也會不同。此外，術(shù)后配合醫(yī)生精心護理，如30天內(nèi)忌食海鮮、發(fā)制品、辛辣食物，不吸煙飲酒，注意適當(dāng)休息。只要護理得當(dāng)，術(shù)后消腫時間會更短。如果護理不到位，腫脹時間會更長。

腰腹環(huán)吸如何快速消腫

前三天冰敷

抽脂后，如果三天內(nèi)有腫脹，可以冰敷消腫?？梢允褂靡淮涡曰瘜W(xué)冰袋和硅膠冰袋進行冰敷，也可以自己制作冰水混合物進行冰敷。將低溫傳遞到深層組織的冰敷方法有利于組織腫脹。

2按摩緩解

吸脂兩周后，如果仍有水腫，可以通過按摩來緩解水腫，因為按摩可以刺激血管，加速血液流動，盡快解除水潴留。但是，抽脂之后，需要兩個星期的時間來按摩。這是因為吸脂會給皮下組織帶來一定的創(chuàng)傷，吸脂后馬上按摩不利于身體的恢復(fù)。

3適量喝水

抽脂后，如果想盡快消腫，可以多喝水。這是因為當(dāng)身體缺水時，細(xì)胞會吸收現(xiàn)有的水分而腫脹，使外表更加腫脹。不要以為吸脂后的水腫只是因為水喝多了。喝水后也要適當(dāng)運動?？梢宰隹熳?，促進水循環(huán)，會加快吸脂消腫。

4適當(dāng)?shù)倪\動

如果患者吸脂后出現(xiàn)水腫和血腫，那么適當(dāng)?shù)倪\動可以快速消腫，因為低強度的運動可以加快血液流動，促進腫脹的。

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