如何豐胸

女生在發(fā)育的時(shí)候，如果不注意，乳房的發(fā)育就會(huì)出現(xiàn)問題。那么，女生應(yīng)該注意什么呢？

其實(shí)盡量注意以下幾點(diǎn)：

第一，一定要加強(qiáng)鍛煉。比如俯臥撐、引體向上等運(yùn)動(dòng)，胸大肌增大，使乳房顯得腫脹。此外，做有氧運(yùn)動(dòng)、用健身器材鍛煉、游泳和多做胸肌鍛煉，如上肢拉伸和俯臥撐，可以促進(jìn)乳房和乳房的發(fā)育。第二，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢栽黾拥鞍踪|(zhì)和適量脂肪的攝入，增加乳房的皮下脂肪，乳房就會(huì)發(fā)育。第三，一定要堅(jiān)持乳房按摩。對(duì)于乳房不夠豐滿的女性來說，除了平時(shí)注意全身的健美鍛煉外，堅(jiān)持每天早晚進(jìn)行自我乳房按摩也能讓乳房健美。這是因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)乳房的血液循環(huán)，促進(jìn)乳頭的平滑肌發(fā)育，防止乳頭內(nèi)陷。因?yàn)槿榉拷M織呈放射狀排列，所以按摩要順著乳房組織的方向進(jìn)行。第四，中醫(yī)調(diào)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺發(fā)育與腎、脾密切相關(guān)。先天性發(fā)育不良的調(diào)節(jié)應(yīng)以補(bǔ)腎為主；如果是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)以健脾養(yǎng)胃為主。

腎氣不足的臨床表現(xiàn)為：

雙側(cè)乳頭正?；蛐?，乳房比正常小，同時(shí)身體消瘦、皮膚黝黑、毛發(fā)不光彩、手腳不溫、腰腿酸痛等。調(diào)節(jié)應(yīng)以補(bǔ)腎填精為主。第五，激素調(diào)節(jié)。如果因?yàn)槁殉补δ懿蝗珜?dǎo)致乳房太小，可以用雌激素調(diào)節(jié)。

具體用法如下：

從月經(jīng)周期第5天開始，每3天肌肉注射苯甲酸雌二醇2

1、共7針，月經(jīng)周期后5天，再注射黃體酮1次(20

2、連續(xù)3個(gè)月。事實(shí)上，這種方法對(duì)月經(jīng)過少和閉經(jīng)也有效。但是，值得注意的是，這種調(diào)節(jié)應(yīng)盡可能在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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