我今年17周歲，已經(jīng)長胡子了，身高只有170cm！現(xiàn)在急切想知道怎樣才能有效地長高！謝謝！
17歲男孩身高
1、一般正常。17歲男生的平均身高應該是
2、你已經(jīng)超過了中國男性的平均身高
3、
4、只要你主動鍛煉，相信你能長到170以上。中國男人的標準身高是178厘米。你已經(jīng)17歲了。一般第三個發(fā)育高峰期即將結束，激素分泌還是比較旺盛的。你一定要好好把握這個時期。18-19歲以后會變得遲鈍。好好鍛煉。時間不等人。一切靠自己！別擔心！你還年輕，可能是晚熟，機會很多。每個人都可能長到178平均身高，但這因人而異。
我們來科學分析一下：
你終能長多高？根據(jù)統(tǒng)計學原理具體分析：
一般來說，孩子身高=父親身高(5、 母親身高
(6、
7、08再除以
8、75%左右的男生和90%左右的女生都逃不過這個公式。(你可以根據(jù)公式計算，測量你可能的終身高，知道你現(xiàn)在生長的空間，預測你的年生長空間?？匆荒赍憻捄蟮慕Y果。)想要長高，受到先天和后天因素的制約：后天因素除了要注意鍛煉，還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節(jié)等綜合作用。如果你在17歲堅持鍛煉一兩個月左右，就能看出你是不是長高了。太容易了！那些加高產(chǎn)品沒用！普通人一年左右看不到。
另外注意：
無論運動量大小，都不會增加身高。前者刺激不夠，后者阻礙生長，因為它使身體極度虛弱。加高的成功取決于不同鍛煉形式的正確組合。不建議處于發(fā)育階段的人做上肢肌肉訓練，如健身、俯臥撐、仰臥起坐等對身高有影響的無氧運動；我們應該加強跳躍、伸展和懸掛的練習，如打籃球、跳繩、排球、引體向上等。雖然遺傳因素占70%，但后天因素很重要，是可以改變的：讓我們迅速行動，主動更努力！事實說明了一切。如果你不主動嘗試，你會后悔一輩子！如果你想長高，可以按照這個方法做：
9、你不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐和其他無氧運動。不要做負重練習，比如舉重?；顒硬灰^度，也不要太累，比如馬拉松跑、長跑滑雪。過度疲勞也會阻礙你的成長。
10、每天規(guī)律作息。不要晚睡。盡量晚上10點睡覺，因為早上10點到2點是生長激素分泌旺盛的時候。它在深度睡眠40分鐘后開始，每晚分泌幾次。這是長高的好時機。晚上午睡容易影響睡眠時間，晚上容易睡著。
11、不抽煙，不喝酒，不看黃色-！不要徹底進食或誤服含有性激素的藥物或食物，否則容易早熟！如蜂王漿、含激素飲料等。
12、不要太生氣和偏執(zhí)。每天都有一個短期目標。好心情也有利于身高的生長發(fā)育。
13、營養(yǎng)均衡，不挑食、絕食、少食、暴飲暴食。肉和蔬菜缺一不可，每天至少一個水果；減肥會影響身高的增長，也會損害學習精力。
14、好每天喝1升牛奶，至少500毫升牛奶。記住，高鈣純牛奶和睡前一杯熱鮮奶可以促進睡眠和生長激素的分泌。
15、適度的‘自我安慰’，這一定是，刺激一些激素，調(diào)節(jié)情緒內(nèi)分泌，并遵醫(yī)囑；
16、看醫(yī)生，查骨齡，看骨線是否閉合，或者查缺什么微量元素，比如鈣、鋅、鐵等。
17、獲得充足的陽光，因為陽光可以將人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素
18、從而幫助鈣在人體內(nèi)被有效吸收，而維生素D很少從食物中直接攝入。
19、注意季節(jié)的增加。春天和秋天是生長快的季節(jié)，尤其是三月、四月和五月，五月是長的一個月。我們應該采用三-
20、每天堅持兩個小時的適度運動，因為運動可以促進生長激素的分泌，加速骨組織的生長，有益于人的體長。據(jù)研究，持續(xù)1-2小時的運動量，在一定時間內(nèi)可以增加生長激素的含量。隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨的生長區(qū)域也活躍起來，從而增加了身高。
21、多吃動物肝臟，適當補足一些魚肝油，服用一些調(diào)節(jié)蛔蟲的藥物，如史克腸蟲清；
22、每周去的游泳池游泳，用力踢腳，做拉伸運動，游泳后可能會累。
23、不要壓脊柱，挺胸。一個人的坐姿、站姿、走路姿勢也會對身高產(chǎn)生影響。無論是坐著還是走路都昂著頭的人通常更容易長高，而背脊或駝背的人不那么容易長高。因為脊椎經(jīng)常疲勞，會影響大腦激素向身體骨骼的傳遞，長高很難。不要自卑！多交一些同性或同齡的朋友，聊聊天。堅持下去！
身高問題
24、有點矮。1672
25、但是不要自卑，已經(jīng)接近中國男性
26、7cm的平均身高了，相信可以長到170每個人都可以長到178但因人而異。
讓我們科學地分析一下：
你終可能會長高174為什么呢？根據(jù)統(tǒng)計學原理，你爸爸165你媽媽158父母雙方身高都比較矮，也就是說你家父母平均身高27、
28、身高水平比較低。也就是說，他們的身高與普通家庭父母的平均身高差距較大，差異量也較大，與中間趨勢的差異量也較大。同時，也意味著你家父母平均身高的遺傳因素量，要重點關注普通家庭父母平均身高的遺傳因素量。也就是178cm的平均身高會集中，分階段回歸，勢會增加，你父母的遺傳因素身高會增強，你有你父母的遺傳因素。因此，你必須比他們高或與他們相等?，F(xiàn)在你16歲身高
29、父母平均身高
30、
31、有16cm左右的成長空間。但是你受你父親的遺傳因素和后天因素影響很大。與胡
32、+
33、×
34、08后再除已2 生有75%左右,逃不出這個公式。 (按公式計算,你計算后身高為
35、
36、 人要到24歲后才停止發(fā)育，才16歲嘛！長高的機會是有的，這看你有沒有珍惜第2次發(fā)育的時機。 想長高的話，由先天和后天因素的制約： 后天因素除了注意運動外， 季節(jié)等方面的綜合作用，17歲堅持一兩個月左右鍛煉，就可以了看出有沒有增高了？！那些增高產(chǎn)品就沒用場羅！普通人沒有一年半載是看不出的。 無論運動量較小或較大的運動，都不會使身高增加，前者因刺激不夠，后者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決于不同鍛煉形式的正確的組合。在發(fā)育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,仰臥起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛煉， 還是趕快行動，主動一點努力吧！事實可說明一切，歲月不待人啊！不主動試試，你會終身遺憾呢！ 想個子長得更高,可按這方法去做就好:
37、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。不能太累，如馬拉松賽跑、長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。
38、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡, 因為10晨2點是生長激素分泌旺的時候，在熟睡40一夜分泌幾次。是長高的好時機。睡午覺到晚上易影響睡眠時間，晚上易睡不著。
39、不能抽煙,喝酒,看黃色--!不要透吃、誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！含激素的飲料等；
40、別太過容易發(fā)怒,胡思亂想，每天有個短期的奮斗目標，良好的情緒也有利于身高的生長發(fā)育。
41、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果；節(jié)食減肥會影響身高的增長，還有損學習精力。
42、每天好1少也要500要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌；
43、,這個一定要,刺激點激素，按醫(yī)生的指點；
44、不妨看看醫(yī)生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什么微量元素,例如鈣、
45、多曬太陽，陽光能把人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成維生素
46、從而幫助鈣在人體內(nèi)有效的吸收，一般很少能從食物中直接攝取的。
47、注意季節(jié)增高。每年的春、秋兩季是增高快的季節(jié)，尤其是
48、
49、5月份為重要，而5月是長多的月份。
應采用立體的增高計劃：
飲食、運動等同時進行。50、少吃過多糖分、鹽分、添加劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質(zhì)的吸收。
51、堅持每天適度運動二小時，育運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，于人體長高。推薦打籃球或跳繩,每次30到40分鐘為宜；-2在一定時期內(nèi)可使生長激素含量增加，管狀骨生長區(qū)也跟著活躍，從而增長身高。
52、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
53、每個星期去的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概游累了就行了；
54、不壓脊椎，人。坐姿、和走姿也會對身高有影響，無論坐、立、走都昂首挺胸的人，通常都會較易長高，背或駝背的人長高就不這么易了。骨經(jīng)常倦縮，會影響大腦激素傳到身體的骨骼處，很難長高。
55、別自卑！保持多交些同性或同齡的益友，玩玩聊聊。就好了!
老態(tài)龍鐘胡子長打一生肖
你好！很高興為你解答。是鼠。鼠的屬相婚配表 女屬鼠婚配男屬牛：愛情、婚姻都不會有太大的波折，會有很平靜、和諧的婚姻生活。 女屬鼠婚配男屬虎：只要妻子能容忍丈夫的冒險行徑，兩人便不會為愛情而苦惱，能夠白頭偕老。 女屬鼠婚配男屬兔。如果認為對你有點啟發(fā)的話，請點擊右下角的采納，
年齡不大輩分高,長長胡須增年紀打一生肖？
崽崽們，12生肖里面的年齡不大，個子不高的話，那她有長長的胡須，那就是老鼠
我現(xiàn)在二十五歲打生長激素長高了現(xiàn)在一米
56、現(xiàn)在在打雄性激素，以后會長胡須和腋毛嗎？
雄激素是促進雄性生殖器官的發(fā)育和生殖細胞的生成，激發(fā)和維持各自第二性征。所謂第二性征就是男性特有的喉結呀，胡子等。所以打了雄性激素，以后應該會長胡須和腋毛。
還有其他疑惑？想了解更多？可以點擊 【在線咨詢】