有什么辦法可以根本徹底根治痘痘？
痤瘡的14個(gè)秘密
1、每天用中性洗面奶和去油能力強(qiáng)的肥皂清潔(化妝或不化妝)，每天至少兩次。洗臉后，用化妝水或清爽軟水擦拭，每周使用一次去角質(zhì)清潔面膜清潔毛孔。
2、皮脂腺分泌較多的油性皮膚，這樣可以避免按摩，以免刺激油脂分泌，也更容易得痘痘。
3、油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)橛托灶^皮也容易導(dǎo)致頭發(fā)和面部交界處長(zhǎng)痘痘。
4、好不要開海，也不要把頭發(fā)鋪在臉上，這樣容易刺激皮膚，引起痘痘。
5、如果外出或運(yùn)動(dòng)，或出入污濁空氣，回家后一定要徹底清潔皮膚，保持面部清潔干燥。
6、如果臉上長(zhǎng)了痘痘，就要避免使用粉底和化妝品，有些人想用粉底掩蓋，會(huì)適得其反。
7、沒事的時(shí)候不要用手摸臉，因?yàn)槭植粌H容易攜帶細(xì)菌，還會(huì)因?yàn)橛|摸東西而刺激到不必要的痘痘。
8、臉上長(zhǎng)痘痘要注意防曬。盡量不要曬太陽(yáng)。有些人認(rèn)為把臉變黑可以掩蓋臉上的紅點(diǎn)。事實(shí)上，它不僅不能掩蓋斑點(diǎn)，還會(huì)產(chǎn)生相反的效果，即會(huì)惡化痤瘡。比如在海邊或者游泳的時(shí)候，不僅紫外線強(qiáng)，池水對(duì)長(zhǎng)痘痘的皮膚也是很大的刺激。
9、飲食盡量清淡，不要吃辛辣食物，不要喝太多，抽煙，也不要隨意吃補(bǔ)品，因?yàn)楹芏嘀兴幦琰S芪、桂枝、肉桂、枸杞或女性常用的四物湯、四物丸等調(diào)經(jīng)也容易誘發(fā)痤瘡。
10、養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，正常作息，或者多喝酸奶，改變腸道易滋生細(xì)菌的生態(tài)。
11、睡眠必須受到刺激，放松，避免憤怒和荷爾蒙失衡的上升。
12、多喝水，多吃水果蔬菜也是一個(gè)很好的美容秘方。
13、飲食原則：少油、少甜、少刺激，避免吃太多含有色素和人工香料的食物，以及含有咖啡因的食物，如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等。也都容易刺激油脂和內(nèi)分泌失衡，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重。
14、嘴唇容易長(zhǎng)痘痘的人要注意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锖苋菀渍T發(fā)痘痘。可以選擇無氟牙膏，也可以刷牙后一定要把殘留在嘴唇上的牙膏清洗干凈。
15、S .給你提供了一個(gè)小的補(bǔ)救方法：你偶爾長(zhǎng)痘痘，當(dāng)皮膚剛出現(xiàn)紅腫的跡象時(shí)，在局部擦一點(diǎn)薄荷(小護(hù)士)會(huì)有意想不到的祛痘效果！嚴(yán)重的病人應(yīng)該找醫(yī)生調(diào)節(jié)！一般來說，遵守以上注意事項(xiàng)，青春痘大部分會(huì)好轉(zhuǎn)，癥狀也不會(huì)好轉(zhuǎn)，所以一定要看醫(yī)生進(jìn)行內(nèi)外治。
調(diào)節(jié)方法：
16、口服藥物以抗生素為主，以抗菌消炎為主，但有些藥物含有四環(huán)素類，長(zhǎng)期服用藥物必然會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)，尤其是孕婦禁忌癥。所以一定要有醫(yī)生的處方，就醫(yī)的時(shí)候一定要和醫(yī)生溝通，是否服用過其他醫(yī)生或者其他醫(yī)院開的處方。
17、正確處理痘痘的方法是不要擠壓，保持患處清潔，請(qǐng)醫(yī)生調(diào)節(jié)。真的要擠，一定要清洗雙手，或者給青春棒消毒避免感染傷口，事后涂抗生素藥膏。
18、市面上的一些外用祛痘藥物或祛痘貼大多含有A酸成分，可以加速角質(zhì)的脫落，保持皮膚干燥，從而調(diào)節(jié)痤瘡。但是使用后會(huì)很容易剝落，不能暴露在陽(yáng)光下，所以避免在白天使用，孕婦可能會(huì)有導(dǎo)致孩子畸形的危險(xiǎn)，所以需要醫(yī)生的處方進(jìn)行調(diào)節(jié)。
19、水楊酸和果酸也是近年來常用來調(diào)節(jié)痤瘡、毛孔粗大、美白等。它們可以加速細(xì)胞再生周期，加速痤瘡的愈合，并因其抗痤瘡效果而得到認(rèn)可，但這類產(chǎn)品的使用不應(yīng)超過半年。你想改變你的皮膚，好是t
日前，記者采訪解放軍304醫(yī)院皮膚科門診時(shí)，該科主任鄒顯彪醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)。鄒主任說，選擇用哪種肥皂來調(diào)節(jié)痤瘡很重要。好用硫磺皂。原則上選擇性質(zhì)柔軟、無刺激性、pH值適宜的肥皂或液體洗滌劑，皂、硼酸皂或去污力強(qiáng)的洗面奶。洗臉的時(shí)候要把肥皂打到手上搓一搓再洗。用溫水洗臉。為什么呢？
鄒醫(yī)生笑了：
“你在家洗碗的時(shí)候，不覺得熱水脫脂比冷水好嗎？”大多數(shù)長(zhǎng)痘痘的人都是油性皮膚。去除油脂和清潔皮膚更有幫助。水溫也會(huì)影響你皮膚的清潔效果。適宜溫度為40 ~20、
鄒主任指出，對(duì)付痘痘，要注意以下幾點(diǎn)：
第一，勤洗臉。人們會(huì)在早上、午休時(shí)間和晚上睡覺前洗臉一次。對(duì)于油性皮膚、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度高或經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，尤其是運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)增加洗臉的頻率?；丶液笠皶r(shí)洗臉，洗掉臉上的污垢和油脂，以免污垢堵塞毛孔。第二，建議不要用油洗臉。洗臉的效果應(yīng)該是看起來沒有光澤。至于化妝品，油性皮膚的人選擇具有油膩屬性的化妝品，無疑會(huì)雪上加霜，容易堵塞毛孔，產(chǎn)生青春痘和青春痘，所以油性皮膚的人適合選擇薄乳型的化妝品或護(hù)膚品。第三，不要忽視枕套和枕套的清潔。枕巾一兩天換一次，枕套一周換一次洗。枕巾經(jīng)常接觸面部皮膚。你只是洗臉而不換枕巾，那你就不洗臉。由于枕套與面部直接接觸，容易沾染螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西。有必要定期更換和清洗。健康時(shí)報(bào)記者趙少華痘印和疤痕是許多痤瘡患者心中永恒的痛。臉上的痘痘雖然經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)節(jié)已經(jīng)了，但是因?yàn)橹翱瘁t(yī)生太晚或者痘痘長(zhǎng)得太多，在痘痘原來長(zhǎng)的地方留下了很多黑黑紅不同顏色的痕跡，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)坑坑洼洼的疤痕，讓人聯(lián)想到月面上的橘皮或者凹洞，也就是我們俗稱的“痘疤”。疤痕是由感染、炎癥或外部壓力引起的。它通常是由于痤瘡發(fā)生時(shí)沒有得到及時(shí)和適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)而引起的。皮膚細(xì)胞的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致皮膚組織的破壞和疤痕的形成。因?yàn)槎欢坏念愋投喾N多樣，形式也多種多樣，而且痘痘發(fā)生時(shí)炎癥反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織破壞越嚴(yán)重。發(fā)炎區(qū)域越深，皮膚組織被破壞的越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴(yán)重。所以說青春。痘及青春痘疤是調(diào)節(jié)青春痘時(shí)需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘調(diào)節(jié)方案必須是皮膚內(nèi)外科合并的完整醫(yī)療，包括在病癥發(fā)作時(shí)及時(shí)找尋專業(yè)的皮膚外科醫(yī)師，針對(duì)未來可能形成的痘疤作早期預(yù)防工作，對(duì)正在發(fā)作的青春痘給予有效調(diào)節(jié)，并針對(duì)已經(jīng)形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡大可能減少痘痘對(duì)皮膚的傷害。那對(duì)于已經(jīng)存在的痘疤，有什么辦法可以去除呢？
首先我們來認(rèn)識(shí)一下痘疤的種類：
要可以分為色斑（即痘?。┘鞍毯郏ò枷莼蛲蛊穑﹥煞N。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。紅色斑是因?yàn)樵鹃L(zhǎng)痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會(huì)在皮膚溫度上升或運(yùn)動(dòng)時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會(huì)在4到6個(gè)月內(nèi)漸漸退去。而黑色斑則是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(zhǎng)過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨時(shí)間慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。這一類的色斑和色素沉淀時(shí)間一久就會(huì)自然消失，所以一般都是暫時(shí)性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。當(dāng)然，紅斑及黑色素沉淀的消失需要一定的時(shí)間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會(huì)退；該被細(xì)胞運(yùn)走的色素沒運(yùn)走，黑色素也沒辦法消失。種假性疤痕平均約半年左右會(huì)自動(dòng)消失，但是因個(gè)人體質(zhì)的不同，有些人會(huì)比平均值長(zhǎng)，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素藥膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命21、或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光調(diào)節(jié)、加速色斑消失。而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會(huì)自動(dòng)消失，需要找皮膚專科醫(yī)師處理才會(huì)消失。凹洞疤痕是比較常見的情況，當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)槟w的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，擠的不恰當(dāng)，會(huì)大大增加化膿感染的機(jī)會(huì)，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦產(chǎn)生就不會(huì)自動(dòng)消失。必須要靠雷射磨皮才有救。增生性疤痕俗稱“蟹足腫”，通常是由帶有先天的體質(zhì)所決定的，在調(diào)節(jié)上為困難，也容易復(fù)發(fā)。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長(zhǎng)過痘痘的地方留下了的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴(yán)重的是，它會(huì)因?yàn)樯ψセ蛲饬Φ拇碳ざL(zhǎng)大。多發(fā)生于一些體質(zhì)特殊的患者身上，這類患者由于其皮膚層的纖維母細(xì)胞太過活躍，在傷口愈合的過程中過度反應(yīng)， 結(jié)果因發(fā)炎受傷后的下場(chǎng)不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、層以及更為下方的皮下組織，所產(chǎn)生的后果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結(jié)構(gòu)。要想改良痘印及痘疤的問題，就要由醫(yī)生針對(duì)不同類型的疤痕做診斷和評(píng)估，來確定調(diào)節(jié)方案。
針對(duì)黑色痘疤可采用的調(diào)節(jié)方法：
22、 使用左旋C保養(yǎng)品或是左旋C超音波導(dǎo)入：明亮膚色，促進(jìn)皮膚膠原蛋白產(chǎn)生
23、 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步調(diào)節(jié)痘痘及改良痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改良長(zhǎng)痘痘后的色素沉著，淡化黑斑
24、 美白產(chǎn)品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝針對(duì)紅色痘疤可采用的調(diào)節(jié)方法:
25、 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經(jīng)多次調(diào)節(jié)?？稍黾訉拥哪z原蛋白，使凹陷不再，改良毛孔粗大，所以也適用于紅斑和輕微凹洞并存的皮膚。
26、 ) 凈化調(diào)節(jié)：粉刺、毛孔清除預(yù)防及加強(qiáng)痘痘調(diào)節(jié)針對(duì)凹洞性疤痕可采用的調(diào)節(jié)方法：
27、 果酸換膚：使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)層內(nèi)彈性纖維增生，對(duì)淺層痘疤有較好療效，也能改良毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程調(diào)節(jié)后才能消除痘疤，但優(yōu)點(diǎn)是，副作用小；
28、 填充法：植入物（原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；
29、 刺激纖維母細(xì)胞增生，使層增厚，撫平凹洞，同時(shí)因?yàn)槊}沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對(duì)于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。
30、 皮膚深層再生調(diào)節(jié)：針對(duì)深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；
31、 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據(jù)皮膚凹洞深淺來做磨皮手術(shù)，只要2~3次即可有不錯(cuò)的效果，而且效果較持久，不過由于鐳射磨皮傷口較大，需配合術(shù)后的保養(yǎng)，術(shù)后保養(yǎng)沒做好皮膚可能泛紅，發(fā)黑。
針對(duì)增生性凸疤可采用的調(diào)節(jié)方法：
32、 局部皮下注射：針對(duì)蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進(jìn)行調(diào)節(jié)，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并溶解掉發(fā)炎組織，這是目前對(duì)于增生性凸疤簡(jiǎn)單也是效果顯著的調(diào)節(jié)方式。經(jīng)過數(shù)次的注射調(diào)節(jié)后雖可使痘疤漸漸軟化并由凸變平，但對(duì)于疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以后仍將存有一定痕跡，無法完全恢復(fù)正常皮膚的外觀。
33、 雷射等光照療法如染料雷射等：對(duì)于增生性的疤痕有撫平作用。
療的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1．無論調(diào)節(jié)哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長(zhǎng)。否則邊治痘疤，邊長(zhǎng)新痘痘，就不能得到佳效果。2．調(diào)節(jié)后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來加強(qiáng)療效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。旋維他命34、雄果素、A曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對(duì)于褪黑色素沉淀較為有效，而對(duì)于褪紅色性痘印的效果則相對(duì)較差。3．敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)也有一定幫助，一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用，幫助膚色均勻，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。4．間，可搭配果酸調(diào)節(jié)及左旋C搭配，則視當(dāng)時(shí)肌膚狀況而定。于調(diào)節(jié)色斑有改良的效果，特別是紅色斑，因?yàn)槊}沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由于微血管在皮膚中的增生深度不
35、所以調(diào)節(jié)上來說，做一次會(huì)淡一次，需多次調(diào)節(jié)。5．做完醫(yī)學(xué)美容的療程后，重要的是療程后的保養(yǎng)，只有做好正確的保養(yǎng)才能使療程效果維持長(zhǎng)效性。6．調(diào)節(jié)后首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進(jìn)行時(shí)間過長(zhǎng)的戶外活動(dòng)。7．對(duì)于果酸換膚或鐳射磨皮的的調(diào)節(jié)時(shí)間，以選擇秋冬季節(jié)較佳，但如能做好防曬，其實(shí)每各季節(jié)都可以進(jìn)行的。8．在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維
36、維A的蔬菜水果，椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等我再告訴你兩個(gè)簡(jiǎn)單而且有效的去痘印方法吧!
37、用
38、晚上睡覺的時(shí)候把VE涂在臉上,早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會(huì)減輕的!
39、姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會(huì)減輕的!
臉上總是愛長(zhǎng)痘，有什么根治的方法？
序言：對(duì)于大家來說，一定要有好的皮膚，特別是女性朋友。臉上總是長(zhǎng)痘痘的話，在每次化妝的時(shí)候，就會(huì)感覺特別的困難，而且化妝品對(duì)痘痘還會(huì)形成一定的刺激，加重痘痘炎癥。想要根治的話，大家一定要改變自己不好的飲食習(xí)慣，總是喜歡吃重口味食物的話，那么臉上容易長(zhǎng)痘痘。同時(shí)大家一定要早睡早起，養(yǎng)成良好的作息，這樣才能夠讓身體保持在正常的水平。
40、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣如果總是吃一些刺激的食物，那么容易上火。上火的話，會(huì)表現(xiàn)在臉上，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)了很多的痘痘，而且一摸的話，疼，這是上火導(dǎo)致的。所以小編建議大家一定要以清淡飲食為主，我們要吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辣椒，不要吃糖。有很多人覺得辣椒是長(zhǎng)痘的罪魁禍?zhǔn)?，其?shí)并不是這樣的，糖才是。所以大家一定要吃一些低糖甚至無糖的食物，這樣才能夠讓自己的血糖維持在正常的水平。
41、慣有很多人都喜歡熬夜，那么一旦熬夜的話，內(nèi)分泌是容易紊亂的。這樣的話，我的臉上就容易長(zhǎng)痘痘，而且皮膚油脂分泌的速度越來越快，臉上的毛孔也越來越大，影響大家的美觀。所以小編建議我們一定要早睡早起，在每天夜晚10點(diǎn)多左右的時(shí)候，大家就可以上床睡覺了。感覺精力充足的話，小編建議我們可以將這段時(shí)間利用起來，看一些文學(xué)類的書籍，這樣就能夠提高睡眠質(zhì)量。我們也要可以做半個(gè)小時(shí)左右的瑜伽，這樣就能夠消耗掉大部分的精力，并且瑜伽的塑形效果是好的，小編建議大家都可以去嘗試一下。
怎么樣可以使痘痘不反復(fù)長(zhǎng)？
為減少痘痘的發(fā)作，建議注意以下幾方面：
42、提高睡眠質(zhì)量;
43、避免長(zhǎng)時(shí)間緊張焦慮;
44、注意飲食;
45、女性要注意月經(jīng)情況。
袁玲玲：
還是我們剛才提到的，你只要在青春期有一些加重的因素，痤瘡就可能會(huì)復(fù)發(fā)，包括我們剛才說的就是吃的東西不合適了，熬夜了，再就是精神緊張、便秘都會(huì)誘發(fā)這個(gè)痤瘡再次發(fā)作。在我那就診的病人，我注意病人的生活調(diào)理，比如說讓病人如何減少痤瘡的發(fā)作，或者說讓痤瘡不發(fā)作。我一般要求女性患者首先是要看她月經(jīng)的情況，月經(jīng)比較好的話，那么我們就在皮膚科進(jìn)行調(diào)節(jié)。月經(jīng)不好的病人我們會(huì)建議她上婦科調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理好了以后再到皮膚科來就診。這其中有一大部分病人在婦科調(diào)整以后痤瘡就已經(jīng)完全消失了。是男性病人的話，這也包括了女性病人還有四個(gè)方面我們要求注意的，我一般是要求病人早睡覺，睡眠質(zhì)量要求好，因素我們現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)比較激烈，大家的精神壓力比較大，工作壓力也比較大，有時(shí)候碰到不順心的事兒可能會(huì)生氣，我們也是要求病人盡量的避免這些因素。因素我們就關(guān)注這個(gè)患者的飲食情況，第四個(gè)因素我們關(guān)注的就是便秘的情況，女性病人關(guān)注五個(gè)方面，月經(jīng)情況，睡眠的情況，是精神的情況，第四個(gè)飲食，第五個(gè)是大便的情況。臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦有什么辦法根治嗎
病情分析：你好根據(jù)你的情況屬于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)指導(dǎo)意見：建議需要清淡飲食多飲水戒辛辣油膩煙酒，避免不良刺激，保持心情舒暢注意休息，營(yíng)養(yǎng)支持調(diào)節(jié)，可以服用大黃蟄蟲丸調(diào)理。
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