中醫(yī)減肥可靠嗎？

要減肥，針灸可以刺激局部穴位，使局部神經(jīng)對刺激更加敏感，促進新陳代謝，達到減肥的目的。藥物如冬瓜荷葉茶、菊花茶、減肥茶等。也可以用來排出體內(nèi)的有害物質(zhì)和脂肪，從而達到瘦身的效果。在減肥的過程中，要飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃富含纖維的蔬菜和水果，適當補充蛋白質(zhì)，保持身體所需的營養(yǎng)。適當鍛煉以增強體質(zhì)。按時休息，避免過度勞累。中醫(yī)減肥是一種減肥的方式，主要是通過針灸在相應的穴位以及中醫(yī)常用的其他輔助調(diào)節(jié)來實現(xiàn)的。中醫(yī)運用中醫(yī)辨證施治的原理，通過針灸、穴位按壓等綜合調(diào)節(jié)，可以調(diào)節(jié)肥胖人群的神經(jīng)內(nèi)分泌功能。中醫(yī)對肥胖的認識早有記載，其病因多與“濕、痰、虛”有關(guān)。

根據(jù)中醫(yī)病因，肥胖可分為以下幾類：

1、腹型肥胖

2、這是肝氣過盛引起的，常伴有便秘和高血壓。

3、：是腎功能太強或太弱引起的，常伴有月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等癥狀。

4、肥胖肥胖：是因為血氣過多，容易引起心臟病。

5、病理性肥胖：是因為血氣不足，脾陽上亢所致。產(chǎn)后肥胖和激素性肥胖都屬于這一類。

6、氣胖：系三焦經(jīng)異常所致，屬精神壓力性肥胖。對于這些類型的肥胖，中醫(yī)認為根本原因是陰陽失衡，直接影響體液的酸堿度和體內(nèi)酶的生存能力。中醫(yī)可以從內(nèi)而外調(diào)節(jié)人體，從內(nèi)分泌調(diào)節(jié)入手，調(diào)節(jié)肝、脾、腎、心、肺和三焦等。從而通過氣血津液的作用達到身體的統(tǒng)

7、并達到減肥的目的。同時，中藥，還能起到滋補保健的作用。中醫(yī)認為肥胖多為虛實之病。要是氣虛所致。如果陰陽失衡，可能是陽虛，也可能是氣陰兩虛。病在脾、肝、膽、肺。臨床上，兩虛以氣虛為主，也可見肝膽失調(diào)。體征以膏、主，常伴有水濕，而非血瘀氣滯。標本虛構(gòu)和事實，可以有重點，有混雜。注意重點，審證求因，謹慎遣藥，才能取得滿意的療效。

中醫(yī)減肥靠譜嗎？合適嗎？

你好，減肥有效的運動是有氧運動，可以幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友記得多做戶外健身運動。尤其是消耗大量能量的運動，如慢跑、爬山、快走、球類運動、游泳等。每次運動好連續(xù)完成，中間不要停，每次運動的熱量消耗必須達到300千卡。通常這種運動會引起心跳加速，或者出汗的程度會增加人體的代謝率，但其效果多只有兩天，所以運動重要的是持之以恒。有了健康的飲食，效果立竿見影，出門在外也會亭亭玉立。

喝水都胖的主

個人認為減肥要看體質(zhì)。普通人的肥胖可以通過運動，控制飲食，調(diào)節(jié)作息來改良，但是你的體質(zhì)，喝水，長胖了？用常規(guī)方法解決不了的問題?？梢試L試中醫(yī)調(diào)理。北京有一家麥西美佳可以試試。記住，中醫(yī)也要注意日常生活和休息，嚴格遵醫(yī)囑，千萬不要過量。祝你早日恢復優(yōu)美的身材。

中藥減肥靠譜嗎？

現(xiàn)在有很多減肥的方法，比如水果減肥、瑜伽和健美.有沒有試過種減肥方法，但是都減肥不了？那就試試網(wǎng)上流行的中醫(yī)減肥方法，從內(nèi)調(diào)節(jié)身體，從根本上消除發(fā)胖的原因。但是真的嗎？中醫(yī)理論減肥藥《素問通評虛實論》云：“你若胖而貴人，必患膏方之病。”《素問奇病論》說：“這個人一定吃了很多甜食和肥肉。胖的人讓人內(nèi)心火熱，甜的人讓人飽?！笨梢娭嗅t(yī)研究肥胖的癥狀已經(jīng)有幾千年了，看來中醫(yī)減肥應該是的。用中藥減肥真的嗎？常用的減肥中藥如決明子、大黃、山楂、陳皮、茯苓、車前子等。多為性苦性寒，體內(nèi)水分過多常以腹瀉、利尿消除，而脫水并不代表體重減輕；有些人服用中藥減肥，因為過度減肥，身體免疫力降低，而女性也可能有月經(jīng)失調(diào)的情況。由于肥胖的個體差異，導致的原因不同，調(diào)節(jié)方法也不同，所以藥物減肥要在醫(yī)生的指導下進行，嚴禁擅自服用藥物。對于肥胖的糖尿病患者來說，減肥是控制血糖的基本調(diào)節(jié)措施之

8、科學減肥需要適度運動、用藥三管齊下。調(diào)整飲食和加強身體活動，持之以恒，意識地改變不健康的生活方式和飲食習慣，必要時在醫(yī)生指導下服藥，形成健康的生活方式，雖然市售的中成藥能在一定程度上減輕體重，但也有的副作用。中醫(yī)不提倡“千人一藥，千病一藥”的銷售方式。況且所謂“純中醫(yī)”根本不是這樣，還包含西醫(yī)！即使藥物的成分都是中藥，不合理的使用也會對人體造成傷害，使用中藥減肥值得重視。

中醫(yī)減肥有效嗎？

廣寒春中醫(yī)病房

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