豆?jié){可以說是相當(dāng)健康的飲料，豆?jié){和其他食物放在一起可以得到很好的減肥效果。 以前不知道，不是嗎？ 現(xiàn)在就來看看這個(gè)豆?jié){減肥食譜。

豆?jié){減肥食譜：

1 .橘柚豆?jié){---制作方法：去除柚子或橘子的外皮(外皮很苦，容易洗掉)，與泡過的豆子配合，按下水果蔬菜的豆?jié){，就能做出迷人的橘柚豆?jié){。 減肥原理：柚子救火，橘子中含有很多維

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2 .花茶豆?jié){---加入荷葉、桂花、綠茶、茉莉。 這些具有瘦身效果，特別是桂花能美白皮膚，清除體內(nèi)毒素，抑制痰，滋潤肺部。

3 .生菜豆?jié){---做法：把生菜切成細(xì)絲，和起泡的豆子一起放入豆?jié){制造機(jī)，按水果蔬菜豆?jié){就可以了。 生菜中含有大量的植物纖維，可以凈化肝臟養(yǎng)胃，是減肥的好東西。

怎么樣，還沒看過這樣的豆?jié){減肥食譜吧。 健康美味的豆?jié){還有減肥的效果。 誰能不動(dòng)心呢？ 現(xiàn)在就做吧。

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