胸太大了怎么辦
上海虹橋醫(yī)院-外科-王彪-副主任醫(yī)師-如何縮小男性胸圍？
乳房太大怎么辦？
女孩乳房的發(fā)育并不取決于人們的意愿，而是由種族、遺傳等諸多先天因素決定的。一般來說，歐美的年輕女孩胸部比較大。與中國南方女孩相比，乳房發(fā)育也有差異。比如南方女孩乳房發(fā)育沒有北方女孩大。無論乳房有多大或多小，女性在青春期的乳房必然會(huì)發(fā)生變化，只是豐滿和豐滿的區(qū)別。如果乳房發(fā)育過大或過小成為負(fù)擔(dān)或負(fù)擔(dān)。沒必要，認(rèn)為豐胸不道德也是不科學(xué)的。
需要指出的是，有些女孩會(huì)在月經(jīng)初潮前一段時(shí)間出現(xiàn)暫時(shí)性乳房肥大，伴有不同程度的乳房疼痛。當(dāng)月經(jīng)來臨時(shí)，這種暫時(shí)的肥大會(huì)逐漸消失，恢復(fù)正常。個(gè)別青春期女孩有的乳房肥大。大部分是雙側(cè)的，乳房增大甚至接近腹部。這些女孩的月經(jīng)周期和內(nèi)分泌功能正常，原因是乳腺組織對(duì)雌激素過于敏感。也有人認(rèn)為，乳房增大是由于乳房發(fā)育過度，內(nèi)分泌過度，以及脂肪儲(chǔ)存過多，導(dǎo)致堆積。
因此，乳房過大的女生需要進(jìn)行充分的體育鍛煉來減少體脂。同時(shí)多做胸肌力量練習(xí)，消耗胸部多余脂肪。
除了做俯臥撐等鍛煉來加強(qiáng)胸肌的力量，還應(yīng)該做以下徒手練習(xí)：
1、慢慢抬起手臂，從前到上，從前到下慢慢落下，一次做20~30次(或盡量做到不受限制)。上半身直，手臂直，肩膀自然，需要提升胸肌群的感覺。
2、肘部彎曲在肩側(cè)，從前、上、后、下慢慢循環(huán)，8~10再反方向循環(huán)。要求上半身和頭部完整。
3、將手肘放在胸前，右手慢慢向上推，右腳腳后跟向上，右手和腳后跟下落還原，左手向上推，左腳腳后跟向上，左右腳依次慢慢向上推，20~30或不做，直到胸部和手臂肌肉酸痛)。
我是一個(gè)女生，胸部太大，怎么辦？
青春期乳房肥大是指青春期發(fā)現(xiàn)的乳房進(jìn)行性增大、過度發(fā)育、乳腺組織增生和肥大。其特點(diǎn)是乳房對(duì)稱肥大，乳房下垂不，有時(shí)有家族史。過度增生性乳房肥大表現(xiàn)為乳房組織過度增生，乳房堅(jiān)實(shí)，乳房小葉增生，有壓痛。在月經(jīng)周期中，伴隨乳房下垂的自發(fā)性疼痛經(jīng)常發(fā)生在已婚婦女身上。肥胖性乳房肥大的特點(diǎn)是整個(gè)乳房肥大。從組織結(jié)構(gòu)上看，主要是乳房脂肪對(duì)稱增生和脂肪細(xì)胞肥大。術(shù)中可見乳房下脂肪增生，乳房組織之間也有脂肪增生和浸潤。這種乳房肥大的患者往往伴有全身性肥胖。雖然乳房肥大可能伴有不同程度的乳房下垂，但比過度增生性乳房肥大輕。么辦？有氧訓(xùn)練減少胸部脂肪運(yùn)動(dòng)不僅能減少胸部，還能讓胸部跑得更直更直50分鐘(連續(xù))。有氧自行車必須參加器械訓(xùn)練。胸部很結(jié)實(shí)。啞鈴和鳥向上傾斜。四組，每組200高滑輪被拉下。三組，0日常胸部造型小貼士。
4、買一個(gè)又大又緊的胸罩，可以覆蓋整個(gè)胸部，感覺很緊，可以把胸部壓平。
5、胸罩應(yīng)該既結(jié)實(shí)又薄。面料結(jié)實(shí)，可以固定胸部，不會(huì)隨意晃動(dòng)。如果很薄，不會(huì)增加胸部的厚度。
6、所有內(nèi)衣和外套都是深色的，好是全黑的。有條紋和豎條紋。
7、外套應(yīng)由稍厚的面料制成，相對(duì)平整，不易變形，以過渡曲線?；蛘哌x擇寬松的蝙蝠衫。
8、找一個(gè)善解人意，胸部略平的知心朋友，經(jīng)常給她講自己的煩惱。她會(huì)說服你，甚至羨慕你，讓她告訴你豐胸的好處，讓她告訴你她平胸的煩惱，從而給你正確的認(rèn)識(shí)你的自信。
9、找一個(gè)你認(rèn)為喜歡、值得信任、聰明的男生做
10、讓他告訴你平胸和大胸的區(qū)別，大胸有什么好處。這樣你就能了解大胸的好處，增加自信。
女性乳房過大怎么辦
如果太大的話，中國人除了選擇運(yùn)動(dòng)文胸之外，沒有什么好辦法，比如D級(jí)或者以上。D杯以上，感覺特別疼，除了行動(dòng)不便，甚至背部有疼痛感。如果你認(rèn)為癥狀不嚴(yán)重，不需要手術(shù)，育齡婦女在分娩和母乳喂養(yǎng)后會(huì)得到緩解。另一種方式是使用索斯曼，可以輕松還原，應(yīng)該可以在B和c之間實(shí)現(xiàn)你的夢想。
乳頭大長怎么辦
乳頭太大怎么辦？你有手術(shù)嗎？近有很多網(wǎng)友問乳頭太大怎么辦？很多人想了很多辦法解決乳頭過大的問題，但不僅沒有解決，還出現(xiàn)了其他問題。要解決乳頭過大的問題，手術(shù)是合適的。專家表示，乳頭過大可以通過手術(shù)解決，包括長乳頭縮短、粗乳頭變窄、乳頭下垂矯正、兩側(cè)乳頭形狀不光滑不對(duì)稱矯正等。一般正常女性的乳頭呈均勻的圓柱形，與乳暈、乳房有一定比例的粗細(xì)和長度，向前站立，兩側(cè)對(duì)稱，富有美感。女人的乳房問題。但無論是乳頭過長、乳頭過肥大還是乳頭下垂，都可以通過乳頭縮小來糾正。乳頭的高度一般在
11、4到
12、7厘米左右。除了先天的變化，女性的乳頭往往在懷孕后變得過大或過長。這時(shí)，問題就出來了。能改良的方法就是乳頭縮小手術(shù)，手術(shù)的目的可以讓內(nèi)縮的乳頭達(dá)到拔出的效果，或者太長的乳頭變得適中，或者太大的乳頭變小。但在進(jìn)行乳頭縮小手術(shù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)盡量避免損傷乳頭的感覺神經(jīng)，以免術(shù)后感覺遲鈍。當(dāng)你通過乳頭縮小來解決乳頭增大的問題時(shí)，首先要和醫(yī)生溝通術(shù)后想要的大小，疤痕的位置。這種手術(shù)通?？梢跃植柯樽?，術(shù)后7-10天左右拆線。乳暈的顏色因種族和個(gè)人體質(zhì)而有很大差異。西方人的乳暈顏色比東方人淺。過暗的乳暈顏色可以通過涂抹化學(xué)藥品或激光進(jìn)行改良，改良程度因人而異。
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