眾所周知，運(yùn)動(dòng)的方法可以瘦腿。于是許多愛美者都想通過(guò)高抬腿的方式來(lái)瘦腿但是有些人就想知道，高抬腿的動(dòng)作到底是否可以瘦腿。一般來(lái)說(shuō)是可以起到瘦腿作用的，但是效果不，建議大家還是通過(guò)光電溶脂的方法來(lái)瘦腿。

在打完光電溶脂以后，七十二個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要讓注射區(qū)域尤其是注射傷口上外用藥物，其他的任何有刺激性的物品都不可以接觸到注射部位，要盡量的注射區(qū)域不受到任何外界的刺激影響。

光電溶脂后要注意忌口在剛剛打完光電溶脂的一周內(nèi)，要禁止飲酒，還要忌吃刺激性食物，比如辣椒、芥末、海鮮等。盡量的保持飲食清淡少油，多糖或者油脂高的食物都不要吃。

光電溶脂后要注意多喝水在注射完光電溶脂后，雖然注射部位不能沾水，但是可以從內(nèi)部補(bǔ)水，所以要盡量的多喝水，好是每天飲用一升以上的水，這樣對(duì)光電溶脂的好效果也有很大的幫助。

光電溶脂后注意適當(dāng)冰敷打完光電溶脂以后，有的人可能會(huì)出現(xiàn)注射部位紅腫的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了這樣的情況，那么就用冰塊裝好敷在紅腫部位上，可以起到緩解的作用。

希望各位愛美者都可以每天都堅(jiān)持鍛煉，這樣不僅能瘦腿還可以保持身體健康。

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