生活中有很多人都伴有著口苦口澀的疾病，雖然不是什么大病，但是卻困擾了很多人，通常這樣人們會(huì)去選擇多喝水來(lái)改變的，但是療效不是近，那么口苦口澀是什么原因呢?

引起口苦口澀的原因很多，有消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦口澀的;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦口澀的;其他如疲勞，睡眠不足，過(guò)度吸煙，酗酒，腫瘤等同樣會(huì)引起口苦口澀的.維生素C片對(duì)口苦癥狀有效.使用維生素C片調(diào)節(jié)口苦癥只是對(duì)癥調(diào)節(jié)，而口苦僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，因此為預(yù)防和根治口苦癥，好及早調(diào)節(jié)原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙，酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等.

1，首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，餐后及時(shí)刷牙;用餐后刷牙，用漱口水，茶葉漱口或嚼口香糖可使某些氣味暫時(shí)或完全地消失.刷牙別忘刷舌頭，舌頭表面小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來(lái)源.就診調(diào)節(jié)口腔疾患或消化系統(tǒng)疾病.

2，飲食上，避免進(jìn)食大量洋蔥，蒜，蔥，韭菜以及一些氣味強(qiáng)的干酪，進(jìn)食后刷牙，嚼口香糖，漱口等.減少臘腸，熏牛肉，蒜腸等有強(qiáng)烈的氣味的熏肉制品，及不容易消化的食物攝入.多吃富含膳食纖維和維生素的蔬菜水果，粗糧，如各種谷物，蘋(píng)果，橘子，芹菜，香菜，薄荷葉等.不酗酒，不抽煙.

以上是關(guān)于引起口苦口澀的具體原因，希望對(duì)大家有所幫助。

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