大腿胖大部分原因是脂肪過(guò)多，要想去除大腿的脂肪，有兩種辦法：

一、按摩，可以進(jìn)行5-10分鐘的慢跑，不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到微微出汗即可，然后用熱毛巾熱敷大腿5分鐘左右后沿著大腿的縱軸也就是上下方向按摩大腿，促進(jìn)大腿的血液循環(huán)，加速脂肪的分解代謝。

二、如果保守調(diào)節(jié)的方法效果不是很好，可以采用吸脂的辦法，吸脂是用一個(gè)金屬管道插入到脂肪層，管道后方連接有負(fù)壓吸引裝置，通過(guò)負(fù)壓吸力將大腿的脂肪吸出，一次多可以吸3000ml，吸出脂肪后好穿塑身衣，這有利于將皮膚緊貼于脂肪層，加速術(shù)后的愈合。

隨著生活水平的不斷提高，出現(xiàn)了越來(lái)越多的肥胖人士，肥胖不但會(huì)影響一個(gè)人的美觀，而且對(duì)于愛(ài)美者的身體也造成一定的威脅，想要快速有效的減肥，可以選擇溶脂的方式來(lái)有效改良，通過(guò)將一些溶脂物質(zhì)注射到肥胖部位來(lái)達(dá)到瘦大腿的目的，溶脂手術(shù)之后，愛(ài)美者可以有效減掉局部的脂肪，而且不會(huì)出現(xiàn)反彈，是理想的一種瘦大腿方式。

冷凍溶脂，又名冷凍脂肪術(shù)，是指將冷凍溶脂儀放在人體皮膚表面，使皮下組織冷卻到5℃，脂肪細(xì)胞提前老化，并陸續(xù)死亡，通過(guò)新陳代謝排泄出體外，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。根據(jù)這個(gè)原理提出的冷凍溶脂減肥，特別對(duì)怕痛不敢手術(shù)的人有好處。冷凍溶脂只適用于局部減肥，并不能用于全身，例如腰腹部的贅肉很難擺脫多余的脂肪，用這種儀器有效，但對(duì)于全身肥胖超重的人群并不適用，只適用那些飲食合理經(jīng)常鍛煉，但依然甩不掉局部贅肉的人。

吸脂手術(shù)的難度比較高，想要保障手術(shù)的以及術(shù)后的效果，建議廣大愛(ài)美者選擇一些正規(guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，因?yàn)檎?guī)整形醫(yī)院的設(shè)備相對(duì)齊全，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)相對(duì)豐富，而且整形醫(yī)生的手法也相對(duì)嫻熟，對(duì)于術(shù)后的效果產(chǎn)生更有把握，另外，愛(ài)美者還要在溶脂手術(shù)之后，遵醫(yī)囑做好相應(yīng)的術(shù)后護(hù)理。

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