額頭長痘痘怎么辦？

對于痤瘡的患者，要選擇合適的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂，皮屑，以及細(xì)菌的混合物。忌擠壓搔抓皮疹，適當(dāng)限制高升糖指數(shù)食物及牛奶的攝入，注意休息，不要熬夜。對于輕癥患者以外用藥物調(diào)節(jié)為主，包括克林霉素溶液，夫西地酸軟膏，阿達(dá)帕林凝膠等。

病情嚴(yán)重的需要口服米諾環(huán)素，多西環(huán)素或者異維A酸等調(diào)節(jié)。額頭長痘痘，醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，各個(gè)年齡段均可發(fā)病，青少年好發(fā)。

青春期是一個(gè)人一生中美好的時(shí)光，青春期比較叛逆，因?yàn)槌砷L的過程當(dāng)中會遇到很多的問題，長此以往會導(dǎo)致青少年的精神壓力增大，從而導(dǎo)致他們的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致額頭上面長出了許多的青春痘，難看，其實(shí)只要在日常生活中保持充足的睡眠和保持良好的飲食習(xí)慣都是可以改良痘痘的。

1、保持充足的睡眠，每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有好良好的作息習(xí)慣，才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。

2、保持良好的飲食習(xí)慣，日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜。

3、保持枕巾、枕頭套清潔，被單是容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、所以說要經(jīng)常進(jìn)行換洗。

以上是關(guān)于日常調(diào)理痘痘的相關(guān)知識，建議大家保持個(gè)人臉部衛(wèi)生的清潔，每天保持一顆愉悅的心情，不要熬夜更不要吃辛辣的食物，好是不要留留海，這些都對恢復(fù)痘痘有很大的好處。

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