豐胸一直是女性都很關(guān)注的話題，豐胸的方法有很多，除了日常飲食要注意，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩也是很有效的，正確豐胸讓你擁有深不可測(cè)事業(yè)線,豐胸喝什么茶效果快 豐胸怎么按摩?

豐胸喝什么茶效果快

1、青木瓜玫瑰茶

材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖（量依個(gè)人喜好斟酌）。

作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用啰。

功效：青木瓜自古以來(lái)就有“第一豐胸佳果”之美稱，這是因?yàn)榍嗄竟现泻胸S富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。（適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足）。同時(shí)還能防止皺紋，滋陰潤(rùn)肺。

2、紅棗黃芪飲

材料：紅棗3粒，黃芪3-5片。

做法：用滾水沖泡，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。

功效：促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的佳食方，可以重復(fù)泡幾次，可堅(jiān)挺長(zhǎng)期飲用。

豐胸怎么按摩

1、集中式

將雙手放置于乳房外側(cè)、虎口上壓。雙手由內(nèi)往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側(cè)處后松手。反復(fù)該動(dòng)作操作15～25次。

2、撫摸式

用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，撫摸共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進(jìn)行，也可以是無(wú)特定線路的任意撫摸。這3分鐘的撫摸，在整個(gè)乳房按摩中都是極顯重要的。

3、腰脊刷擦式

單手持刷，在腰部脊骨，由上而下作經(jīng)強(qiáng)刺激10次，通過(guò)刺激支配生殖系統(tǒng)的中樞神經(jīng)，有利于子宮卵巢等器官的發(fā)育并提高它們的功能，從而可以促進(jìn)乳腺功能的活動(dòng)，對(duì)乳房的發(fā)育隆起是有幫助的。

吃什么能把胸變大

一、學(xué)會(huì)吃阿膠

阿膠具有滋陰，補(bǔ)血的效果。吃什么能把胸變大?對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，阿膠也是補(bǔ)充膠原蛋白的補(bǔ)品類食物。阿膠對(duì)女性胸部血液的循環(huán)，是有調(diào)節(jié)作用的。多吃對(duì)女性的胸部大小也有著不小的豐胸作用。

二、種子、堅(jiān)果類食物

含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。

三、酒釀豐胸

吃什么能把胸變大?酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改良胸部血液循環(huán)。

如何豐胸快有效

一、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要適當(dāng)補(bǔ)充：

1、脂肪——這一點(diǎn)不用多說(shuō)，脂肪對(duì)胸部來(lái)說(shuō)重要的組成物正是脂肪，因此，不要過(guò)度節(jié)食減肥，適當(dāng)攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的條件。

2、蛋白質(zhì)——增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。而且蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，保持彈性， 抗老化、的性功能。如牲畜的奶、蛋類、畜肉、禽肉等。

二、其次要堅(jiān)持每天都做運(yùn)動(dòng)

怎樣才能讓乳房更大?身體自然站立，抬頭挺胸，將兩個(gè)啞鈴或者兩個(gè)裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉于胸前，與肩平行，然后雙臂向左右兩側(cè)水平拉開，直至呈180度，再回到原來(lái)的姿勢(shì)，重復(fù)動(dòng)作5次。

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