乳房對于女性來說有著至關重要的作用，除了讓我們和身材更加性感迷人，乳房也是孩子們的奶水源，讓乳房健康發(fā)育對于女性需要多加關注，那么有些女孩子問到胸圍88是什么罩杯有多大呢？

胸部的大小與身高是有一定的關系的，確定胸部大小準則如下：

（1）當胸圍（cm）/身高（cm）

（2）當0.5≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.53時，屬于普通族，算是標準的；

（3）當0.54≤胸圍（cm）/身高（cm）≤0.55時，屬于豐滿族，更美觀些；

0.55時，屬于波霸族，有點過大。

胸圍如何測量罩杯如何判斷

1、測量胸圍

對于女性的胸大小的正確測試方法，首先是先用尺量出來下面的胸圍，也就是下胸圍，然后再量出你的胸為豐滿堅挺的位置胸圍，這就是上胸圍。

2、罩杯判斷

市面上罩杯標志的尺寸，一般都是數字與英文字母的組合，數字部分代表的是下胸圍的數字，后面的字母代表的是罩杯的類型。

3、如何確定

當（上胸圍-下胸圍）=7.5cm左右時，胸罩杯為AA； 當（上胸圍-下胸圍）=10cm左右時，胸罩杯為A； 當（上胸圍-下胸圍）=12.5cm左右時，胸罩杯為B，以此類推。所以不是光上胸圍或下胸圍一個數就能確定罩杯大小的。而傳說中的D罩杯以上的，也就是（上胸圍-下胸圍）=17.5cm，好吧，女的就驕傲吧！

 

成年的女性怎樣豐胸好呢

胸部的大小及線條很大程度由先天因素決定，而在孩童及發(fā)育時期攝取的營養(yǎng)及運動，亦會大大影響成年時胸部的形態(tài)。因為胸部大小是受雌性荷爾蒙的刺激及支持的，女性在成年后，它的分量亦可以因為受到懷孕期的雌性荷爾蒙刺激而大大增加，過后則會回復至與懷孕前相若的分量。另一類影響乳房大小的組織，就是乳房組織中及其皮下的脂肪，后者會隨著身體肥瘦而有所改變。

成年女性如何豐胸1、不管以前胸部如何，為防出問題，為給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩;在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發(fā)育;太松則起不到撐托效果。

成年女性如何豐胸2、涂些天然豐胸護膚油，既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

成年女性如何豐胸3、寶寶斷奶后，不要迅速減肥，把塑身計劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

成年女性如何豐胸4、堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次;五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

豐胸飲食多吃木瓜、魚、肉及鮮奶等,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。 黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。核桃及紅腰豆等,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。 豐胸按摩效果是不錯的，雙手放在乳房外側，雙手虎口向上壓。雙手從內到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側然后松手。重復練習這個動作15-25次。也可以結合喝葛根和木瓜搭配的亦舒堂木瓜葛根茶，結合起來豐胸效果會更好。

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