隨著夏天的到來，炎熱的天氣讓女人的各種漂亮衣服發(fā)揮了作用。每個人夏天穿的衣服都比較少，這會導(dǎo)致很多女性的尷尬處境——露出附屬乳房。乳房發(fā)育異常引起的附屬乳房影響女性的美感。那么副乳該如何改良呢?接下來就帶大家詳細了解一下!

一、副乳手術(shù)方式有哪些?

1、吸脂去副乳。吸出副乳中多余的脂肪，從而改良副乳。這種方法相對簡單，創(chuàng)傷小，恢復(fù)時間快，一般適用于副乳問題較小的人群。但是抽脂項目結(jié)束后，我們需要做好護理工作。吸脂部位短時間保持清潔干燥，不要隨意用手觸摸。如有皮膚感染、炎癥等不良反應(yīng)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

2、副乳腺切除術(shù)。一般能從根本上調(diào)節(jié)副乳腺，一般無復(fù)發(fā)，主要適用于副乳問題嚴重的人群。醫(yī)生會根據(jù)個別副乳的實際情況制定合適的切除方案，切口相對隱蔽，一般恢復(fù)后不會留下的痕跡。但是副乳腺切除術(shù)對醫(yī)生的技術(shù)要求比較高，需要選擇正規(guī)?？频拇筢t(yī)院。

二、如何非手術(shù)改良副乳?

1、穿聚攏內(nèi)衣往往與內(nèi)衣尺寸不合適有關(guān)，經(jīng)常穿肩帶緊身內(nèi)衣或半罩內(nèi)衣會使胸部無法集中注意力，時間長了，腋窩脂肪會出現(xiàn)并形成附屬乳房;所以女性在選擇內(nèi)衣時，尺寸一定要合適，也可以針對附屬乳房的問題購買功能性內(nèi)衣，比如加高側(cè)邊，避免附屬乳房的出現(xiàn)。需要注意的是，穿內(nèi)衣時一定要選擇舒適性，不能過度擠壓和聚集。

2、手臂練習(xí)站直，上身抱膝，保持腹部和臀部緊繃，雙手握住瑜伽球，向上抬起，繞后勁走;然后挺直你的背，舉起瑜伽球。手臂伸直，用手臂用力。然后慢慢放下手臂，恢復(fù)原狀。這是好次。重復(fù)這個動作8次左右，可以預(yù)防和調(diào)節(jié)乳房下垂，減少副乳的形成，起到瘦臂的效果。

3、練習(xí)啞鈴保持上臂靠近身體一側(cè)，雙手握住啞鈴并注意保持下臂盡可能靠近，握住身體兩側(cè)的啞鈴，雙臂展開后慢慢向中間收攏;按照這個動作，重復(fù)操作20可以消除腋下脂肪，強化胸肌，有效消除副乳。之后，副乳腺有時會影響美觀，但也有變化導(dǎo)致乳腺腫瘤的可能。因此，在初始階段，應(yīng)通過上述方法進行改進。如果無效或嚴重，也可以手術(shù)切除調(diào)節(jié)。

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