前沿拓展：40歲還能牙齒矯正嗎
大多數(shù)人都只知道女性在45歲后老化速度會加快，進入絕經(jīng)期，雌性激素分泌量減少，臉部色斑，皺紋會越來越多，老態(tài)龍鐘的人看起來沒有朝氣，需要好好保養(yǎng)，積極對抗衰老。
當然，男性也會有衰老表現(xiàn)，在40歲后那些讓老化加速的不良習慣盡早糾正，否則比同齡人還老得快，許多疾病會更快到來。
男性總是有熬夜行為，想要保持年輕很難。按照人體的需求，每天有七到八個小時的睡眠時間，睡醒會保持精力充沛，整個人活力充足，自然做什么事情都有動力。
但如果持續(xù)熬夜，傷害的不只是大腦，肝臟等器官，還會有內分泌不穩(wěn)定、抵抗力下降、衰老加速等情況，黑眼圈會，臉部也會有更多的色斑，皺紋出現(xiàn)。還需規(guī)律作息，早睡早起來調節(jié)。
有不少男性看起來衰老許多，實際上跟長期負面情緒產(chǎn)生有關。要保持機體健康，良好心態(tài)保持是前提，每天保持樂觀，愉悅，通過這種方式來維持內分泌穩(wěn)定，同時抗衰老。
但如果整個人性格暴躁，喜歡斤斤計較，活得不開心，在這種狀態(tài)下除了容易出現(xiàn)心理健康問題，引發(fā)疾病，還會衰老加速。本身開心，愉悅是年輕的保養(yǎng)秘訣，可不要總因為一些小的事情讓自己憂愁，生氣，要越活越年輕，應該拋棄煩惱。
久坐不動，忽略了多鍛煉身體的重要性，衰老這種后果難以承擔。久坐不動的人不僅容易發(fā)胖，還會在運動量不足后影響身體代謝，循環(huán)。
而那些健康保養(yǎng)的人會利用周末時間選擇適合的運動項目進行，堅持下來身體的新陳代謝保持良好，器官也維持年輕，自然富有朝氣，還能增強抵抗力，提高心肺功能，從而有預防疾病。
4、大量吸煙許多男性看起來衰老許多，原因在于對煙草依賴，長時間都有大量吸煙的行為，殊不知吸煙帶來的影響不止一點，除了肺部受損、加速血管病變、還會降低抵抗力、加速衰老。
里面的多種有害成分進入身體，會影響細胞活力，久而久之整個人看起來衰老許多。除此之外，口腔健康環(huán)境被破壞，生育能力下降，這些都是煙草帶來的傷害。為了健康著想，需要盡早戒煙，二手煙環(huán)境也要遠離，堅持下來會發(fā)現(xiàn)整個人煥然一新。#謠零零計劃#
拓展知識：40歲還能牙齒矯正嗎
牙齒矯正是不受年齡限制的，任何年紀都是可以矯正的。只是40歲已經(jīng)不是牙齒矯正的佳年齡了，建議患者先去醫(yī)院就診，明確是骨性畸形還是牙性畸形。如果只是單純的牙性錯頜畸形，則通過牙套矯正就可以，只是矯正時間要比年輕人長一點，大概需要2～3年；如果是骨性錯頜畸形，例如地包天(反頜)、深覆蓋等，只能通過外科正頜手術加上術后正畸的方法來解決，矯正手段比較復雜并且費用等會很高昂。建議患者如果有矯正的意愿，還是盡早矯正。在任何年齡都可以矯正的牙齒。成年人的許多牙齒矯正問題可以象兒童那樣容易解決。對于六十歲成年人和十二歲兒童，牙齒矯正中所施加的力對牙齒的移動果是一樣的。當然，因為成年人面部骨骼不再生長，一些嚴重的牙齒咬合不正問題并不能單用矯治器來矯正，有時需要運用頜面外科手術和配合矯齒才能解決。
當然可以的，牙齒矯正是不分年齡的，只要牙周健康即可。
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