前沿拓展：牙齒矯正磨牙酸疼
夜晚睡覺磨牙的“魔咒”時(shí)常在我們的身邊響起，往往本人不自知，而苦的是枕邊人，就連在電視劇山河令中大火的龔俊可能也有此困擾，那么，睡覺磨牙到底是怎么回事呢？
磨牙癥（bruxism）是牙在無意識(shí)狀態(tài)下承受一定強(qiáng)度咬合力的同時(shí)，下頜作一定節(jié)律的運(yùn)動(dòng)或表現(xiàn)出較大運(yùn)動(dòng)傾向的現(xiàn)象。磨牙癥是口腔科的常見病和多發(fā)病，特征性表現(xiàn)為下頜肌肉的間隙性等張性收縮，并伴有規(guī)律性的咀嚼式動(dòng)作，可發(fā)生于任何年齡人群，以兒童和年輕人多見?？煞譃槿停皇悄パ佬?，常在夜間入睡以后磨牙，又稱為夜磨牙。二是緊咬型，常有白天注意力集中時(shí)不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象。三是混合型，兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。
為什么磨牙？
01
牙齒咬合因素
咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)被認(rèn)為是磨牙癥的一個(gè)主要因素，包括錯(cuò)牙合、缺牙、牙齒缺損或過長、習(xí)慣單側(cè)咀嚼等。在換牙期，大部分兒童由于咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，常常引起夜磨牙。
02
精神因素
精神緊張、壓力大、過度疲勞、兒童白天玩得過于興奮等往往會(huì)造成晚上不能平靜入睡，即入睡后雖然大腦皮質(zhì)的大部分處于抑制狀態(tài)，但仍有一部分處于興奮狀態(tài)，致使咀嚼肌收縮而發(fā)生磨牙。磨牙癥患者常常焦慮、且焦慮程度越高，磨牙癥的發(fā)生頻率越高。
03
遺傳因素
研究表明，兒童期的磨牙癥也可能和遺傳因素相關(guān)。
04
其他因素
胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、過敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、甲亢等都有可能引起磨牙癥。
辟謠：“夜里磨牙，肚里蟲爬”，這句民間說法。實(shí)際上，目前還沒有足夠的證據(jù)支持寄生蟲與磨牙有關(guān)，所以，如果擔(dān)心肚子里有寄生蟲，應(yīng)該到醫(yī)院做檢查，不要隨意吃打蟲藥。
磨牙“后遺癥”
磨損牙齒
當(dāng)你磨牙時(shí)，上下牙來回摩擦，而且持續(xù)的時(shí)間長，造成牙釉質(zhì)磨損，對冷、熱、酸、甜感到刺激，或疼痛，甚至引起牙齒破損。
咀嚼肌酸痛
長期磨牙，不僅會(huì)給頜骨和咀嚼肌的帶來酸痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使整個(gè)口腔關(guān)節(jié)受損，下頜活動(dòng)受限，顳下頜關(guān)節(jié)彈響等。
頭痛
本來晚上是休息和全身放松的時(shí)間，你的牙齒和咀嚼肌工作了一晚上，沒休息好，能不引起頭痛嘛。
我該怎么辦
佩戴磨牙墊
通過在牙齒上戴一層透明軟墊，阻斷上、下牙齒的直接摩擦，以減少磨牙對牙齒的損耗。
牙齒矯正
牙齒矯正不光為了美容，磨牙的情況也會(huì)得到一些改良。
放松心情，緩解緊張的情緒
另外懷疑疾病引起時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
來源： 宣武普外
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