前沿拓展：牙齒矯正定期
“哇，你牙縫變得好大，這還是你嗎?”
小吳的閨蜜看著小吳從洗牙店里走出來(lái)，一張嘴，那寬闊且黑峻的牙縫，不由得也讓閨蜜感到驚嘆。
“幸好我沒(méi)和你一起去洗牙，想不到洗牙居然會(huì)讓牙縫變大。”閨蜜一邊笑，一邊慶幸道。
不過(guò)，雖然閨蜜很快樂(lè)，但小吳卻怎么也高興不起來(lái)，前段時(shí)間因?yàn)檠揽偸撬⒉桓蓛?，特意?tīng)了同事的推薦，來(lái)診所洗牙。但洗牙的結(jié)果卻并不是讓小吳滿意：牙齒的確變白了，牙縫卻變大了。不僅如此，小吳還聽(tīng)閨蜜說(shuō)，洗牙還會(huì)讓牙齒變長(zhǎng)，這是真的嗎?
可能很多朋友對(duì)此深信不疑，因?yàn)橛羞^(guò)洗牙經(jīng)歷的朋友都知道，在洗完牙后照鏡子，的確會(huì)有牙縫變大，牙齒變長(zhǎng)的情況出現(xiàn)。
但是，這樣的情況其實(shí)和洗牙并沒(méi)有太大的關(guān)系，反而這才是你牙齒為真實(shí)的樣子?？谇灰?yàn)轱嬍澈秃粑年P(guān)系，食物殘?jiān)图?xì)菌的污染程度是很高的，這些“臟東西”在嘴里日積月累，就會(huì)形成牙結(jié)石。
而牙結(jié)石在生長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)不斷地?cái)D壓原本牙縫和牙齦的位置，導(dǎo)致牙齒本身的間距越來(lái)越大，牙齦回縮得越來(lái)越短。洗牙的過(guò)程，實(shí)際上就是幫你清理牙菌斑和牙結(jié)石的過(guò)程，“牙縫變大”還是“牙齒變長(zhǎng)”，都是你真實(shí)的牙齒情況。
如果牙縫大，牙齒長(zhǎng)的情況比較嚴(yán)重，反而說(shuō)明日常生活中對(duì)口腔清理做得不夠。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，大家也不用太過(guò)擔(dān)心，因清理牙結(jié)石和牙菌斑所造成的牙齒變化，如果不是太過(guò)嚴(yán)重，大多能在一段時(shí)間后恢復(fù)。
由此可見(jiàn)，“牙縫變大”，“牙齒變長(zhǎng)”其實(shí)和洗牙本身沒(méi)有太大的關(guān)系，相反，之所以醫(yī)生推薦你定期洗牙，其實(shí)是為了你好。
導(dǎo)致牙周病出現(xiàn)的一大罪魁禍?zhǔn)拙褪茄澜Y(jié)石，大約有75%的牙周病，是因?yàn)檠澜Y(jié)石和牙菌斑造成的長(zhǎng)時(shí)間炎癥刺激形成的。定期洗牙，清楚牙結(jié)石的隱患，對(duì)牙周病也能起到不錯(cuò)的預(yù)防果。
第二個(gè)好處：減少口臭的問(wèn)題
牙結(jié)石不僅會(huì)造成牙齒疾病，還會(huì)引發(fā)口臭，牙結(jié)石在細(xì)菌作用和發(fā)酵的過(guò)程中，會(huì)成為“臭味源”，導(dǎo)致你的口臭長(zhǎng)久不愈。定期洗牙，清理掉這些臭味的源頭，口臭也能得到有改良。
但需要注意的是，如果在洗牙后，仍有的口臭問(wèn)題，則要警惕消化系統(tǒng)疾病隱患，及時(shí)前往醫(yī)院檢查調(diào)節(jié)比較好。
第三個(gè)好處：及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期牙病
給我們洗牙的大夫，大多是專業(yè)的牙醫(yī)，在洗牙的同時(shí)也能給我們多的牙齒養(yǎng)護(hù)建議。
另一方面，在洗牙的時(shí)候，我們的牙齒健康情況也會(huì)直觀地展示在大夫面前，如果存在智齒炎癥，齲齒，蟲(chóng)牙等常見(jiàn)牙病，越早發(fā)現(xiàn)，調(diào)節(jié)的果也會(huì)更好。換句話說(shuō)，洗牙就好比是給牙齒做了一次“定期體檢”，的不錯(cuò)。
綜上所述，洗牙不僅能夠清潔牙齒，在健康層面帶來(lái)的好處也絲毫不少，推薦大家有空去嘗試一下。針對(duì)部分特定人群，洗牙的健康受益更大，也更有必要。
①牙周疾病患者。洗牙不僅能預(yù)防牙周病，對(duì)于已經(jīng)存在牙周病的人群來(lái)說(shuō)，定期洗牙也是很有必要的，能避免因牙結(jié)石刺激而造成的牙齦出血，牙床腫脹等不適癥狀，更有利于口腔和牙齦的恢復(fù)。
②牙齒矯正人群。很多年輕人為了牙齒美觀，會(huì)攜帶牙套做牙齒矯正。雖然牙套有穩(wěn)定固型的作用，但長(zhǎng)期使用，滋生細(xì)菌和殘?jiān)某潭纫矔?huì)更高。所以牙齒矯正人群在摘掉牙套后，好也保持定期洗牙的習(xí)慣，既能減少細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)，也能有預(yù)防牙結(jié)石增生，以免牙縫變大，牙齒變長(zhǎng)等問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)。
③牙齒脫落較多，有種植牙準(zhǔn)備的人群。這類人大多數(shù)是中老年人，因?yàn)檠例X掉落較多，可能有種植牙的打算。但是在種植牙前，對(duì)牙周的健康要求是比較高的，如果牙周有炎癥或牙結(jié)石過(guò)多，種植牙的果也會(huì)大打折扣。
對(duì)于此類人群而言，建議在種植牙前洗牙，牙周的健康和衛(wèi)生，為種植牙打好基礎(chǔ)，在種植以后，也不要忘了定期洗牙，減少牙齒疾病風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，洗牙并沒(méi)有大家想象的那么可怕，反而能夠給我們帶來(lái)很多好處，定期洗牙是推薦大多數(shù)人嘗試的。一般來(lái)說(shuō)，大概半年到一年清洗一次，就能起到好的果，從而對(duì)牙齒健康產(chǎn)生更好的保護(hù)作用。
參考資料：
[1]:《為什么醫(yī)生都建議洗牙?哪些人是需要進(jìn)行洗牙的?》知乎日?qǐng)?bào)，2020-9-04
[2]董紹軍. 洗牙不會(huì)讓牙縫變大[J]. 中國(guó)保健食品, 2020.
拓展知識(shí)：牙齒矯正定期
1、牙齒矯正期間不要吃硬食、熟食：固定矯治器是用教固劑將矯治器粘結(jié)到牙齒上，病人不能進(jìn)食過(guò)硬及較熟的食物。以免損壞矯治器零件，使矯治力量中斷，延長(zhǎng)療程。2、牙齒矯正戴用保持器：牙齒矯正后，不要以為就沒(méi)事了，畸形還可能復(fù)發(fā)，因此要認(rèn)真戴用保持器，定期復(fù)診，認(rèn)真觀察，有情況及時(shí)復(fù)診。牙齒矯正后定期復(fù)診：牙齒矯正需要不斷加力調(diào)整，因此需要病人不斷復(fù)診。
3、注意口腔衛(wèi)生：戴用活動(dòng)矯治器或固定矯治器都要保持口腔衛(wèi)生，尤其是固定矯治器，因?yàn)槌C治器粘固在牙齒上，不能取下刷牙，且矯治器周圍極易存留食物殘?jiān)?，造成?xì)菌大量繁殖，易形成齲齒及牙跟炎。所以，患者要養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣，每次刷牙不少于5分鐘，采用橫豎交替法，使用含氟牙膏。活動(dòng)矯治器也要用牙膏刷洗干凈，以免形成牙銹。
搜 邦正善治 供參考方案：牙齒矯正的注意事項(xiàng)分三個(gè)階段:
一是矯正前準(zhǔn)備，二是矯正中如何配合，三是矯正后如何保持。
準(zhǔn)備階段關(guān)鍵，因?yàn)檫@個(gè)階段需要判斷、選擇，首先判斷自己的牙齒要不要矯正，這個(gè)要自己判斷，而不是去診所問(wèn)，如果你到了診所去問(wèn)要不要做，能不能，為了業(yè)績(jī)一般都是說(shuō)要做的，牙齒矯正的目的無(wú)非是為了兩點(diǎn)，美觀或者為了實(shí)現(xiàn)咬合功能。尤其要注意美觀方面，牙齒矯正不是的，可以解決咬合，可以解決地包天反頜，解決牙性齙牙（暴牙），可以解決開(kāi)頜，可以解決牙齒不整齊，解決虎牙，不一定能解決骨性暴牙，矯正牙齒確實(shí)是能改良臉型，但也是有限的，有些下巴發(fā)育不足的，有些骨凸的，有的臉短想變長(zhǎng)的，基本上是無(wú)法控制的，只能說(shuō)，矯正好牙齒后，臉型怎么變就怎么變，所有附加的功能是矯正牙齒無(wú)法控制的，一定要改變臉型的只能和整形專業(yè)醫(yī)生溝通。
決定矯正前好問(wèn)醫(yī)生用什么材料，總共多少錢，復(fù)診多少錢，多久復(fù)診一次，復(fù)診的時(shí)候多長(zhǎng)時(shí)間，總共矯正時(shí)間多長(zhǎng)，粘在牙齒上的材料松了收多少錢，如果不是認(rèn)為的脫落收多少錢，問(wèn)得越詳細(xì)越好，如果回答得含糊就要三思，如果不耐煩也要三思，所有材料價(jià)格在網(wǎng)上都能買到，如果報(bào)價(jià)太離譜就要三思，凡是詆毀同行的行為和言語(yǔ)要三思，把矯正牙齒的功說(shuō)得天花亂墜要三思，一次性收完錢的要三思。
過(guò)去矯正牙齒粘托槽時(shí)都要酸蝕牙齒，“酸蝕”后的牙齒表面會(huì)出現(xiàn)白斑，牙齒表面是堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)，光滑，酸蝕后呈蜂窩狀，表面就變成磨砂果，損壞牙表面，現(xiàn)在早已經(jīng)出品不用酸蝕的粘結(jié)劑了，很多人還不知道，繼續(xù)用那些淘汰的產(chǎn)品。
矯正前還有一個(gè)重要的就是拔牙，一定不要一下子就決定拔牙，要詳細(xì)咨詢，深入了解再?zèng)Q定，誤拔牙了是不可逆轉(zhuǎn)的，誤拔牙的想象在一些不怎么專業(yè)的地方時(shí)有發(fā)生。
矯正中的注意事項(xiàng)，心態(tài)要平和，任何疑問(wèn)，多問(wèn)醫(yī)生，保持溝通，及時(shí)復(fù)診，醫(yī)生也是人，醫(yī)生也是成長(zhǎng)中的人，經(jīng)驗(yàn)是靠有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生帶出來(lái)的，不是年齡大就一定有經(jīng)驗(yàn)，不是年齡小就沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，矯正牙齒可以說(shuō)精細(xì)的手工活，年輕醫(yī)生手腳經(jīng)過(guò)，沒(méi)有老花眼，沒(méi)有出現(xiàn)手抖動(dòng)，而且比較謙虛，一般來(lái)說(shuō)，操作是很好的，只是缺乏定方案的經(jīng)驗(yàn)，如果能“會(huì)診”就不用擔(dān)心這一點(diǎn)，醫(yī)療行業(yè)的“會(huì)診”，就是多名醫(yī)生同時(shí)討論一個(gè)案例，正確診斷。
矯正中其它注意事項(xiàng)我覺(jué)得沒(méi)有必要多說(shuō)，比如刷牙啊、疼痛啊、能不能咬東西等，都很容易問(wèn)醫(yī)生，每個(gè)人有不同的感受，需要了解什么就直接問(wèn)醫(yī)生好了，現(xiàn)在信息這么方便，隨時(shí)可以咨詢。
矯正后保持器重要，辛辛苦苦把牙齒弄得整整齊齊，后期不努力，造成反彈，前功盡棄，甚至對(duì)矯正產(chǎn)生懷疑。保持器一定要帶夠2年，中途如果出現(xiàn)丟失、損壞，要第一時(shí)間重做，不一定要回到原來(lái)牙科做，任何一個(gè)牙科做都可以。試想想，牙齒矯正后，牙齒從一個(gè)位置挪動(dòng)到一個(gè)新的位置，之前的位置的牙槽骨還沒(méi)有生長(zhǎng)，都是一些軟組織，保持器就是保持牙齒不動(dòng)，讓牙槽骨生長(zhǎng)，使牙齒固定起來(lái)，兩年后才能徹底拆除保持器。
1、牙齒矯正在飲食上要注意過(guò)硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、帶核帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@類食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會(huì)將矯治器咬松脫，也會(huì)把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動(dòng)。
2、牙齒矯正在飲食上要注意過(guò)黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都會(huì)將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
3、牙齒矯正在飲食上要注意高糖分食物要盡量避免，像一般常見(jiàn)的糖果、餅干等零食，為避免蛀牙，矯治期間較好少吃，假如實(shí)在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
你好，牙齒矯正后應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物，保持口腔衛(wèi)生，并小心護(hù)理矯正器，避免嚼口香糖。
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