前沿拓展：牙齒矯正是用鋼托嗎
●乳頭和乳暈會(huì)“呼吸”
●選擇文胸不能只重款式，要顧及是否“舒適”
●女性乳暈變黑未必都與文胸有關(guān)，可能是疾病先兆
“今天少吃一塊肉，明年維密我走秀 明天少喝一口湯，后日維密我專場(chǎng)！”每年年底舉行的美國(guó)“維秘”大秀每次都能引發(fā)人們對(duì)美好體態(tài)的向往。超模們展示的各種“美貌”造型的文胸，則會(huì)激發(fā)女性的購(gòu)買欲。
乳房是女人重要而又脆弱的身體部位，必須悉心呵護(hù)。因此選對(duì)文胸很關(guān)鍵，萬一不慎選錯(cuò)，當(dāng)心文胸變成“乳房殺手”！
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院乳腺腫瘤醫(yī)學(xué)部副教授龔暢介紹，觀察乳房其形狀可分為5種：
1.圓盤型乳房
乳房基底呈圓形，罩杯較小，較扁平，好似一個(gè)盤子倒扣在胸上，所以形象地稱為“圓盤型”。
推薦：適合穿有鋼圈的文胸罩杯。鋼圈的強(qiáng)制力不僅可以收攏和抬高胸部，而且可以使胸點(diǎn)集中、胸位內(nèi)移。
2.圓錐型乳房
和圓盤形一樣基底是圓的，不過乳腺較發(fā)達(dá)，隆起較高，呈圓錐狀，整體比較飽滿，是公認(rèn)比較有美感的一種胸形。
推薦：較易選購(gòu)文胸罩杯，幾乎所有文胸罩杯都適合。有鋼托的3/4杯文胸罩杯更具魅力。
3.半球型乳房
是圓錐型乳房的升級(jí)版。
推薦：此種胸形較豐滿，底面積與胸等值寬，高度適中，胸部上緣塌。罩杯可選擇全罩杯，三片式的裁剪，底面積比較大，可以將整個(gè)乳房全部包起來，材料上盡量選擇較硬的，可不使用鋼托。
4.下垂型乳房
由于年齡、哺乳等因素，導(dǎo)致乳房松弛下垂，這類乳房比較缺乏美感和手感?？梢赃M(jìn)行乳房下垂矯正來改良。
推薦：對(duì)胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸點(diǎn)在下胸圍線以上，選用帶鋼托的文胸罩杯就可以了。若胸點(diǎn)在下胸圍線以下，則要用全伸縮型的文胸罩杯。如果這一類女性體型較消瘦，可用帶襯墊和鋼圈的3/4杯文胸罩杯，在托起胸部的同時(shí)，用襯墊推擠胸部，使之略顯豐滿。
如果體型較豐滿，則應(yīng)選用帶鋼圈、全罩杯的文胸，因?yàn)檫^小的罩杯無法容納豐滿的胸部，會(huì)使胸部的肌肉向腋下兩側(cè)分散，用全罩杯的文胸則可完全包裹和向上牽制胸部，盡量改變胸部下垂的狀況。
5.水滴型乳房
水滴型上圍有坡度，下圍較為飽滿，看起來像滴落的水珠，自然美麗。
推薦：應(yīng)該選擇比較聚攏無鋼圈的內(nèi)衣。
相關(guān)閱讀：乳暈發(fā)黑別讓文胸“背黑鍋”
有些女性乳暈變黑或與文胸有關(guān)，但更多情況下，這個(gè)“黑鍋”不能讓文胸來背，有時(shí)要當(dāng)心可能是疾病發(fā)出的“預(yù)警信號(hào)”。
1)乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有乳頭和乳暈脫屑、濕疹樣改變，及時(shí)到乳腺?？凭驮\。
2)乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起…這或因肝病致肝功能下降，，致使乳頭、乳暈顏色加深。
3)由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可能導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時(shí)乳暈腺周圍可能出現(xiàn)許多小結(jié)節(jié)。
4)乳頭擠壓出顏色呈漿液狀或血性的液體，也就是“乳頭溢液”，應(yīng)及時(shí)到乳腺?？凭驮\。
佩戴文胸也有健康講究
1.睡覺時(shí)不可穿著文胸。入睡前可以適當(dāng)按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.同一件文胸的累計(jì)穿著時(shí)間多6個(gè)月。穿著時(shí)間再長(zhǎng)的話會(huì)因?yàn)樽冃味鵁o法支撐保護(hù)胸部。
3.根據(jù)自己身體的變化更換文胸的型號(hào)和款式，不能選擇年年同款同碼的文胸穿用。
4.每件穿過一天的文胸上都有大約0.1克的排泄物殘?jiān)?，建議天天換洗。
（內(nèi)容綜合自《廣州日?qǐng)?bào)》、《健康時(shí)報(bào)》）
編輯：王小磊
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拓展知識(shí)：牙齒矯正是用鋼托嗎
不一定，矯正調(diào)節(jié)以后，牙列的穩(wěn)定性還不強(qiáng)，一般需要帶保持器，也就是你說的牙套，一般要帶1年到兩年，以維持牙列的穩(wěn)定性。牙齒矯正的范圍是比較廣的，一般都是通過口腔的技術(shù)手段來修整牙齒的形態(tài)異常或者排列不齊等等，牙齒矯正有很多種方法，如樹脂貼面、瓷貼面、烤瓷牙、正畸等，要根據(jù)個(gè)人的牙齒實(shí)際情況、牙齒種類等，再綜合個(gè)人要求來選擇調(diào)節(jié)方法
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傳統(tǒng)牙頜畸形矯正器是在牙齒上粘結(jié)稱為托槽的小鐵片，將矯正弓絲結(jié)扎上去，使牙齒發(fā)生移動(dòng)，達(dá)到矯正的目的。但是如果口腔衛(wèi)生維護(hù)不好，可能造成牙齦炎癥、牙齒脫礦變色等口腔損害，從而使不少患者對(duì)此有很大的擔(dān)憂。于是，隱形牙齒矯正技術(shù)應(yīng)運(yùn)而生。 隱形牙齒矯正技術(shù)較之于傳統(tǒng)的牙齒矯正更為快速、簡(jiǎn)單。這種技術(shù)無需戴牙套，突破牙套矯正無法解決的骨性畸形牙，短時(shí)間內(nèi)快速美觀解決隱形牙齒矯正無法矯正的牙齒畸形，將牙齒的咬合關(guān)系調(diào)整到佳。 此外，隱形牙齒矯正技術(shù)讓患者不必再受2-3年牙套的折磨，術(shù)后即可出院，都能做到改良牙齒并同時(shí)改變臉型，使側(cè)面看，臉型弧度更柔和，使笑容達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)果。
根據(jù)您牙齒的具體情況以及經(jīng)濟(jì)承受能力，選擇適合您的才是好的。美萊目前主流的牙齒矯正方法包括了2種：固定式矯正法（金屬托槽、自鎖托槽、陶瓷托槽）和活動(dòng)式矯正法（隱形矯正）。如果您不想戴金屬牙套，現(xiàn)在是有隱形矯正和半隱形矯正可以選擇。
好不容易在酒店找到客服人員的工作，黃小姐決心對(duì)牙齒進(jìn)行矯正，但多方咨詢的結(jié)果卻讓黃小姐頗感失望！因?yàn)檫^了牙齒矯正的佳年齡，傳統(tǒng)的牙套矯正不單時(shí)間長(zhǎng)、見慢，而且有反彈現(xiàn)象，牙骨外露也解決不了！而更讓黃小姐苦惱的是，她的工作并不允許戴外露矯正器，更不能笑露齒。黃小姐不想失去這份來之不易的工作，但又迫切渴望改變，一時(shí)陷入兩難之中。
據(jù)了解，像黃小姐這樣牙齒有缺陷的成年人并不少見。他們由于種種原因錯(cuò)過了生長(zhǎng)發(fā)育期的牙齒矯正調(diào)節(jié)，不但存在著牙列不齊的問題，齲病、牙齦和牙周疾病的發(fā)病率也比較高，嚴(yán)重者還有顳下頜關(guān)節(jié)的問題，并發(fā)頭疼等其他癥狀，身體健康受干擾，生活質(zhì)量下降。
隨著人們對(duì)生活質(zhì)量要求的提高，成人牙齒矯正調(diào)節(jié)已經(jīng)變得越來越普遍了。在美國(guó)和加拿大，估計(jì)有100萬位18歲以上的成年人正在接受牙齒矯正調(diào)節(jié)。
像黃小姐那樣，或者因?yàn)榭陀^條件不允許，或者因?yàn)橐娐?、不美觀、不方便而不得不放棄傳統(tǒng)牙齒矯正調(diào)節(jié)的人為數(shù)不少?！拔业墓ぷ鳝h(huán)境不允許戴外露矯正器”或者“我不想被人叫鋼牙妹”是他們的理由。的確，在《丑女》中，林就因?yàn)橛纺[的身材、蓬亂的頭發(fā)外加一圈的牙套而成為“丑女”。幾乎沒有人會(huì)認(rèn)為套上牙套是美的，更別提隨時(shí)需要注意的口腔特殊護(hù)理、講話和進(jìn)食時(shí)
“怪怪的”感覺、以及長(zhǎng)達(dá)2年的折磨！更恐怖的是，這一切努力的結(jié)果，還有可能反彈！
答案是肯定的。據(jù)上海口腔醫(yī)院的王主任介紹，目前整牙技術(shù)已取得很大的進(jìn)展，傳統(tǒng)的外科整牙手術(shù)因?yàn)樾枰財(cái)嘌篱g骨，手術(shù)動(dòng)作大，危險(xiǎn)系數(shù)也較高，很多患者望而生畏，而戴牙套等各種正畸方法又因?yàn)槟挲g、牙齒形狀等種種限制，并不適合所有患者使用，整牙技術(shù)急需一種全新的模式解決兩者間的矛盾，以滿足廣大患者的需要。
正是在這種背景下，一種全新的德國(guó)3d美牙冠技術(shù)日漸風(fēng)行，根據(jù)多年臨床實(shí)踐，這種技術(shù)被證明是可靠的，擁有大量案例，并獲得眾多患者的認(rèn)可。
王主任介紹：德國(guó)3d美牙冠，1個(gè)小時(shí)手術(shù)時(shí)間可完成，無需戴牙套，可以在旁人毫不察覺的情況下完成矯正。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，人們已經(jīng)沒有辦法忍受漫長(zhǎng)的手術(shù)過程與康復(fù)過程，德國(guó)3d美牙冠迎合了患者的心理，手術(shù)時(shí)間大概是1個(gè)小時(shí)，術(shù)后馬上能看到果，不影響講話。是成人牙齒矯正佳的選擇！
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