前沿拓展：牙齒矯正時吃什么

您好！

問題分析：矯正牙齒后由于要保護牙齒上的托槽和矯治器等脫落影響矯正果，所以除了注意口腔衛(wèi)生外還要注意飲食方面。

康復指導：防止吃大塊的食品，好比要把蘋果切成小塊才吃，如許可以防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫，從而使得全部矯治的進程能順利完成。起首應當防止吃質地較硬的食品，好比：骨類食品、蟹、堅果類等。

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小麗近發(fā)現(xiàn)到了牙齒矯正是一個極其十分漫長的過程，世界上遙遠的距離，就是嘴巴離美食的距離。帶了牙套，仿佛變身成了戴上了緊箍咒的悟空，再也不能在各大餐廳中大鬧天宮。知道自己不能吃很多東西，特地跑來旁邊大口擼串的閨蜜，小麗默默用眼神殺死她，但看了一眼鏡子，她還是默默發(fā)了誓，“為了我的牙齒，不吃不吃?！?/p>

“爆米花”

周末出行，唱歌吃飯看電影，看電影怎么能沒有爆米花的陪伴，不是我想吃，只是嘴巴寂寞?？粗赃叴罂於漕U的閨蜜，小麗咬緊牙提醒自己作為牙套族，第一不能吃的就是，屬于粘性食物的爆米花。其容易黏連在牙齒和牙套的弓絲和托槽之間，清潔極其不方便。和它類似的還有，口香糖等。

“過冷的食物”

在牙齒矯正的期間，牙槽骨在受力發(fā)生著改建作用整個牙齒牙齦環(huán)境會變得比之前敏感和脆弱，想到這里小麗不得不將拿到嘴邊雪糕和星冰樂，放下了。

“堅果類和過硬的水果”

小麗和閨蜜駐足在良品鋪子里面。琳瑯滿目的小零食，被店員擺放地錯落有致，但是在小麗的眼里花生、腰果、杏仁、核桃，小姐我們暫時和你絕緣了噢。像以往愛啃的甘蔗變成了一級危險品，這種過硬的食物可能會直接導致你的牙套托槽脫落，跑位的弓絲有可能會刮傷內臉頰和牙齦

“難嚼的肉類，以及一切可能塞牙縫的食物”

大周末中午，閨蜜剛起床就看到，喝了一星期粥的小麗，拿著筷子再往嘴里懟，嚇得趕緊跑過來阻止，

“我只是想吃肉”，被攔下嘗試用后槽牙啃肉吃的小麗這樣說道。

”好啦，你慢點吃，我?guī)湍銊凕c玉米粒吃?！遍|蜜摸了摸小麗的頭說。

牙套族，可真是太“南”了，可是就想登山一樣，過程有點艱辛，才能在抵達終點的時候看到美的風景。飲食方面就是避免一個字：“啃”。不啃硬的食物，以免損傷牙套。另外黏連的食物，像巧克力之類的，吃完很難清潔干凈，也要盡量不吃或者少吃。

我曾經(jīng)就是一名進行完牙齒矯正的患者，一年零五個月的時間，可以說帶牙套，改變了我很多。

變得更加自信，積極面對生活了。

在這里也要感謝我的醫(yī)生朋友，深圳慈恩齒科的陳江山醫(yī)生，

在正畸調節(jié)的過程中對我的無微不至醫(yī)囑，（正畸醫(yī)生的強迫癥嘛哈哈）

楊醫(yī)生給了很多我生活中飲食中的參考和建議，文章也有我生活里真實的寫照，

也推薦有牙齒矯正需求的小伙伴們，專業(yè)又溫暖的深圳慈恩齒科了解一下。

拓展知識：牙齒矯正時吃什么

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