前沿拓展：拔牙矯正后悔 種植牙
年前，我拔了8顆牙齒，補(bǔ)了5顆蛀牙，做了5次牙周手術(shù)、1次根管調(diào)節(jié)。
我換了三家醫(yī)院，幾乎你們聽(tīng)過(guò)的所有牙齒調(diào)節(jié)我都做過(guò)，各種疼痛和罪都受過(guò)了。
前兩周還做了一顆種植牙的手術(shù)，還有一顆待種植，還有4顆隨時(shí)有可能陣亡的牙齒需要長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)和隨時(shí)調(diào)節(jié)。
目前已花六萬(wàn)，加上后續(xù)要花的錢(qián)，大約可能要花十多萬(wàn)，在房?jī)r(jià)不貴的長(zhǎng)沙來(lái)說(shuō)，相當(dāng)于一套小房子的錢(qián)都要花沒(méi)了。
▲這是我上次在私立醫(yī)院充的錢(qián)；
作為一個(gè)身經(jīng)百戰(zhàn)、花錢(qián)的牙齒患者，我決定分享一下這幾年的看牙血淚史，希望能給你們一些啟發(fā)，少走彎路，少花錢(qián)。
PS：有些東西是醫(yī)生針對(duì)我的實(shí)際情況推薦的，不一定合適所有人，僅供參考~
01.一念之差，后悔至今
其實(shí)在10年前，我懷婭寶時(shí)就發(fā)現(xiàn)牙齒有問(wèn)題了，刷牙時(shí)經(jīng)常會(huì)流血，敏感，口氣重，有時(shí)吃東西咬無(wú)力。（如果出現(xiàn)以上癥狀，建議你們及時(shí)去看牙醫(yī)。）
這些其實(shí)是牙周炎的癥狀，只是當(dāng)時(shí)的我并不知情。
在廣東老家看過(guò)一次牙醫(yī)，可能是水平有限，牙醫(yī)完全沒(méi)有跟我說(shuō)牙周炎的事情，只是輕描淡寫(xiě)地說(shuō)，只有一顆蛀牙，不嚴(yán)重，但孕期不能做調(diào)節(jié)，建議我生完再去調(diào)節(jié)。
當(dāng)時(shí)7大人陪我去的時(shí)候，順便在那里做了洗牙。我看著冰冷的機(jī)器在他的牙齒上像打鉆一樣“嗞嗞”地打磨，看著都害怕，莫名對(duì)看牙醫(yī)產(chǎn)生了恐懼感。
生完婭寶后，我發(fā)現(xiàn)牙齒除了刷牙會(huì)流血，偶爾會(huì)酸，沒(méi)感覺(jué)到其它異常。
后來(lái)，陸續(xù)發(fā)生過(guò)智齒發(fā)炎，但痛過(guò)后又像沒(méi)事了似的。
我在網(wǎng)上查，很多人說(shuō)智齒不用拔，所以一直沒(méi)當(dāng)回事。
可怕的誤區(qū)是，我一直以為真正的牙齒不好是會(huì)爛牙或黑牙，但我卻沒(méi)有出現(xiàn)這種情況，以為沒(méi)太大問(wèn)題。
當(dāng)時(shí)加上買房+裝修花光了積蓄，生完女兒后經(jīng)濟(jì)更加窘迫，很怕花錢(qián)，所以，我一直沒(méi)有去看牙醫(yī)。
誰(shuí)知道，當(dāng)時(shí)的一念之差，后來(lái)讓我付出了更慘重的代價(jià)。
02.遇到惡醫(yī)生
女兒7歲半時(shí)，我的智齒又發(fā)炎了，牙痛得難以入睡。
7大人催我去看牙醫(yī)，我就去了一趟離家近點(diǎn)的中心醫(yī)院檢查。
醫(yī)生讓我拍了一個(gè)片子，說(shuō)有兩三顆牙已經(jīng)壞了，要種植換牙，讓我智齒不痛了再去做調(diào)節(jié)。
后來(lái)，沒(méi)多久疫情爆發(fā)了，又拖了近一年。（別學(xué)我，腸子都悔青了，越拖越嚴(yán)重~）
20年的5月份，疫情緩解一些了，我終于鼓起勇氣決定去看牙了。
這次特地選了市口腔醫(yī)院，雖然距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，但我相信術(shù)有專攻，希望可以在這里得到更專業(yè)的調(diào)節(jié)。
第一次我特地選的是主任醫(yī)師 ，以為技術(shù)更厲害，結(jié)果沒(méi)想到技術(shù)不怎么樣，脾氣倒是“很厲害”。
原本聽(tīng)著各種機(jī)器的鉆牙聲，我已經(jīng)害怕地想要逃離了，心里一直緊張得打鼓。結(jié)果，這個(gè)醫(yī)生從頭到尾，一直拉著一張臭臉，各種語(yǔ)氣惡劣。
她幫我檢查牙齒時(shí)，我有點(diǎn)緊張，她說(shuō)，你這么不配合，我還怎么檢查？
她讓我張嘴，我就張嘴，讓我咬牙就咬牙，就因?yàn)槲肄D(zhuǎn)頭慢了半秒就是不配合了？
她問(wèn)我發(fā)現(xiàn)牙齒有問(wèn)題多久了。我說(shuō)懷孕時(shí)就發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁了，女兒都快8歲了。她很生氣地說(shuō)，你為什么要騙我？你的牙齒問(wèn)題至少有10年了！
天啊，我有必要為這個(gè)撒謊嗎？
我拍完片子拿給她看后，她居然對(duì)我說(shuō)的第一句話是，你的問(wèn)題很嚴(yán)重，你現(xiàn)在想清楚，是想調(diào)節(jié)還是想放棄？不想治你就可以走了。
我徹底被她整懵了，第一次看到不給病人調(diào)節(jié)，一個(gè)勁只想趕病人走的醫(yī)生。
我費(fèi)這么大勁來(lái)這里，不是想調(diào)節(jié)，難道花錢(qián)來(lái)醫(yī)院旅游嗎？
當(dāng)時(shí)我可能被氣傻了，面對(duì)這個(gè)惡醫(yī)生 ，我居然沒(méi)有懟她，還生怕她一生氣不給我好好治了。
她見(jiàn)我堅(jiān)持要調(diào)節(jié)，很不情愿地跟我講了一下大致的調(diào)節(jié)方案，就是讓我把所有松動(dòng)的牙齒、爛牙和智齒全部拔掉，大約要拔十幾顆牙，讓我拔完全部的牙齒再找她。
臨走前，還像惡婆婆訓(xùn)小媳婦一樣，把我訓(xùn)了一頓。
大意是說(shuō)我沒(méi)把牙齒照顧好，搞得這么嚴(yán)重，很難治。
感覺(jué)我像得了不治之癥，而她作為醫(yī)生，不僅不想治，還一臉嫌棄我。
003.我快要崩潰了
我一出門(mén)就哭了，又氣又惱又絕望。
氣的是遇到這么糟糕的惡醫(yī)生，惱的是自己為什么不早點(diǎn)來(lái)看牙醫(yī)。
絕望的是，拔完十幾顆牙，相當(dāng)于我滿嘴的牙齒沒(méi)了一半。
聽(tīng)完那個(gè)醫(yī)生的話，我感覺(jué)自己像得了絕癥，沒(méi)過(guò)多久就要死了，醫(yī)生還不肯救我。
我哭著給老公打了一個(gè)電話。
老公的腦子比我清醒，他幫我分析說(shuō)，不要完全相信她的話！有些醫(yī)生可能水平不行，不想接難治的病人，又不能多收你的錢(qián)，故意刁難想把你嚇走。這個(gè)醫(yī)生不行，我們就換一個(gè)醫(yī)生。口腔醫(yī)院不行，我們就去湘雅醫(yī)院（湖南有名的醫(yī)院之一），長(zhǎng)沙這么大，肯定會(huì)有很多比她更好的牙醫(yī)。多看幾個(gè)，多對(duì)比，選擇一個(gè)你喜歡的醫(yī)生。畢竟是長(zhǎng)期調(diào)節(jié)，必須要換一個(gè)專業(yè)負(fù)責(zé)的醫(yī)生。
突然發(fā)現(xiàn)，這個(gè)老公真能處，有事真能上。
聽(tīng)他這么一說(shuō)，我感覺(jué)沒(méi)那么絕望了。
所以，當(dāng)天我就配合醫(yī)生的方案，先去拔了2顆松動(dòng)的壞牙。
拔牙很順利，沒(méi)有想象中那么痛，打了兩三針麻藥，有一些刺痛感 。
拔完牙齒后，醫(yī)生在我的傷口塞了棉球，叮囑我2小時(shí)內(nèi)不能喝水和吃東西，如果腫痛厲害可以用冰袋冷敷，這兩天只能吃清淡的流食。
另外，拔牙可以用醫(yī)保報(bào)銷，你們記得帶上醫(yī)保卡。
雖然拔牙不怎么痛，但拔牙后開(kāi)始腫痛，火燒火燎的難受。
當(dāng)時(shí)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，只會(huì)硬扛。（其實(shí)緩解拔牙腫痛有更好的方案，后面給大家分享~）
第一晚痛得連覺(jué)都沒(méi)睡好，也不太敢吃東西。
004.選醫(yī)生的秘訣
老公的牙齒也不好，之前在中心醫(yī)院檢測(cè)說(shuō)只有一顆牙齒要做根管調(diào)節(jié)。
后來(lái)，他也轉(zhuǎn)到了市口腔醫(yī)院，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他還有輕度牙周炎。只是輕度牙周炎的癥狀不，老公自己沒(méi)有任何感覺(jué)，中心醫(yī)院沒(méi)檢查出來(lái)，所以我們一致認(rèn)為市口腔醫(yī)院專業(yè)水平更勝一籌。
中心醫(yī)院屬于綜合醫(yī)院， 看牙只有一個(gè)口腔科。而市口腔醫(yī)院分了針對(duì)牙齒的不同問(wèn)題分了13個(gè)科室，建議你們盡量選專業(yè)的公立口腔醫(yī)院。
左邊是中心醫(yī)院，右邊是口腔醫(yī)院；
老公對(duì)他的主治醫(yī)生評(píng)價(jià)很好，很專業(yè)很負(fù)責(zé)。所以，他將我的情況跟對(duì)方反饋了一下。
他的主治醫(yī)生真的很熱心，雖然不是她的職責(zé)范圍，但她查看我的資料后，還是很熱情地給了我們一些參考意見(jiàn)，并且推薦了一個(gè)在業(yè)內(nèi)口碑比較好，且主攻重度牙周炎的醫(yī)生。
那個(gè)醫(yī)生是牙周科的副主任，比我第一次看的主任好像低一個(gè)級(jí)別，但是實(shí)際接觸發(fā)現(xiàn)，對(duì)方確實(shí)是一個(gè)好醫(yī)生。
首先，他的態(tài)度很好，不會(huì)咄咄逼人，很有耐心地回答了我的各種困惑，還安慰我別太擔(dān)心，只要配合調(diào)節(jié)就可以了。
其次，他的職業(yè)道德更強(qiáng)，沒(méi)有像上一個(gè)主任那么草率，一刀切地讓我拔掉所有壞牙再找她，而是跟我分析每一顆牙齒的問(wèn)題，建議我先拔掉4顆會(huì)搞破壞（把我另外的磨牙給頂壞了）的智齒和已經(jīng)壞死的4顆磨牙，其它幾顆有問(wèn)題的牙齒先保守調(diào)節(jié)，能保留的盡量幫我保留。
他讓我重燃了調(diào)節(jié)的希望。
也讓我明白了，即使同一個(gè)醫(yī)院，不同醫(yī)生的水平也不一樣，職位不代表技術(shù)水平。
如果你也跟我一樣，遇到選醫(yī)生的困惑時(shí)，給你們提供2個(gè)小技巧：
一、如果你清楚自己具體是什么問(wèn)題，可以在掛號(hào)前，先去醫(yī)院看一下醫(yī)生們的簡(jiǎn)介，他們的簡(jiǎn)介會(huì)將自己擅長(zhǎng)的專業(yè)領(lǐng)域?qū)懗鰜?lái)，你可以大致評(píng)估出哪幾個(gè)醫(yī)生合適調(diào)節(jié)自己。
比如，我第一個(gè)找的是張主任，她擅長(zhǎng)的領(lǐng)域是牙周炎和口腔粘膜病，態(tài)度很差。
第二個(gè)是馬副主任，他擅長(zhǎng)的領(lǐng)域就更廣更深，除了牙周炎，口腔粘膜病，還擅長(zhǎng)中、重度牙周炎的系統(tǒng)診療和種值修復(fù)調(diào)節(jié)。
而我大的問(wèn)題就是重度牙周炎，馬副主任是更合適擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)我的醫(yī)生。
可惜，我是后面才發(fā)現(xiàn)醫(yī)院有這種簡(jiǎn)介，開(kāi)始選錯(cuò)醫(yī)生，白受了一次罪。
醫(yī)院會(huì)有這種醫(yī)生簡(jiǎn)介欄，你們留意 一下~
二、如果你不清楚自己是哪些問(wèn)題，那就選隨機(jī)選一個(gè)，確認(rèn)病因后，下次掛號(hào)就根據(jù)醫(yī)生簡(jiǎn)介做一次篩選，換一個(gè)擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)你問(wèn)題的醫(yī)生。
切記，如果不滿意，記得一定要換醫(yī)生，以免耽誤了病情。
005.痛苦的調(diào)節(jié)之旅
醫(yī)生當(dāng)天就讓我去驗(yàn)了血，然后讓助理給我做了牙齦刮治手術(shù)。
第一次是齦上刮治，主要是清理牙結(jié)石。
看網(wǎng)上的人說(shuō)不打麻藥也不痛，但我的不知道為什么真的好痛，可能我的牙結(jié)石比較多，也可能是我對(duì)疼痛比較敏感。
我感覺(jué)儀器在我的牙齒上各種打鉆碾壓，短短40分鐘，卻像一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)，痛得我眼淚都不受控制地往下流。
圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪~
第二次做的是齦下刮治，因?yàn)槲业难乐苎妆容^嚴(yán)重，牙槽骨被吸收得厲害，要借用工具將牙齦肉扒開(kāi)，再將牙齦底部的牙結(jié)石、牙菌斑、軟垢進(jìn)行徹底清理。
聽(tīng)說(shuō)這個(gè)手術(shù)會(huì)很痛，這次我果斷選了打麻藥。
我以為跟拔牙一樣，戳一兩針麻藥就可以了，雖然有點(diǎn)刺痛，但還能忍受。沒(méi)想到的是，齦下刮治全口麻醉的話，必須要在每個(gè)牙齦肉都打麻藥。
那一刻，我深深體會(huì)到了紫薇被容麼麼扎針痛不欲生的感覺(jué)了，密密麻麻的針戳進(jìn)牙肉里，那涌涌不斷的刺痛感讓人受不了，比不打麻藥刮治還痛。
我擔(dān)心麻藥沒(méi)打完，還沒(méi)正式刮治，我已經(jīng)快痛死了，所以在他連續(xù)戳了七八針后，趕緊阻止他別再打麻藥了，還是直接刮治吧。
后，我一邊忍受著一邊又麻又腫的不適感，一邊忍受著機(jī)器在牙齒打鉆的疼痛感，咬著牙堅(jiān)持完成了刮治手術(shù)。
如果說(shuō)打麻藥手術(shù)像剖腹產(chǎn)，不打麻藥是順產(chǎn)，我相當(dāng)于同時(shí)體驗(yàn)了剖腹產(chǎn)+順產(chǎn)的雙倍痛苦，堪比滿清十大酷刑。
做完手術(shù)后，我已經(jīng)痛得全身發(fā)抖，連說(shuō)話的聲音都在發(fā)抖 ，緩了一會(huì)才慢慢控制下來(lái)。
雖然手術(shù)很成功，但也給我留下了極大的心理陰影。
006.想要自暴自棄了
后面又陸續(xù)跑了幾次醫(yī)院，又拔了3顆牙，雖然拔牙也痛，但比起牙周手術(shù)，我感覺(jué)那種痛苦就是小兒科了。
中間還做過(guò)一次4顆蛀牙的調(diào)節(jié)，雖然我的牙周炎很嚴(yán)重，但蛀牙卻一點(diǎn)都不嚴(yán)重，只有表層一些小黑點(diǎn)，醫(yī)生三兩下就幫我補(bǔ)完了。
后來(lái)，因?yàn)閶I寶要轉(zhuǎn)學(xué)，我們要搬家了。
新家離口腔醫(yī)院太遠(yuǎn)了，來(lái)回要兩三個(gè)小時(shí)，所以拖了半年才去醫(yī)院。
當(dāng)時(shí)還剩3顆牙齡要拔，結(jié)果不知道拔牙醫(yī)生為啥說(shuō)還有5顆牙要拔。當(dāng)時(shí)我的主治醫(yī)生沒(méi)上班，嚇得我只好趕緊先回來(lái)了。
后來(lái)，我一想到還要再拔5顆牙，還要做比齦下刮治更痛苦、必須全口打麻藥的翻瓣手術(shù)，內(nèi)心就忍不住發(fā)抖。
老公催了我次，我一會(huì)說(shuō)工作太忙，一會(huì)說(shuō)天氣太冷，一會(huì)天氣太熱，一會(huì)說(shuō)月經(jīng)來(lái)了，一會(huì)說(shuō)要陪女兒，反正就是千百個(gè)不愿意，全身每個(gè)細(xì)胞都寫(xiě)滿了拒絕。
我甚至還想過(guò)，哪怕少活幾年也比一直痛苦調(diào)節(jié)好。實(shí)在不行就跟老太太一樣，戴全口假牙算了，實(shí)在不想再受那種罪了。
007.新的轉(zhuǎn)機(jī)
一直拖到去年10月，女兒同學(xué)的媽媽給我推薦了一所在新家附近的私立口腔醫(yī)院，說(shuō)醫(yī)生很不錯(cuò)，服務(wù)也很好。
開(kāi)始我跟很多人一樣，以為所有私立醫(yī)院都是那種技術(shù)不如公立、收費(fèi)卻又貴又坑的地方。
我有點(diǎn)排斥，但真的放棄調(diào)節(jié)對(duì)自己太不負(fù)責(zé)，加上市口腔醫(yī)院離新家太遠(yuǎn)，來(lái)回要好幾個(gè)小時(shí)，所以決定去看看。
接待我的行政院長(zhǎng)了解我的情況后，對(duì)我說(shuō)，她們有一個(gè)出國(guó)進(jìn)修過(guò)的院長(zhǎng)，專攻牙周炎和種植，而且還是調(diào)節(jié)。
我半信半疑，所謂的調(diào)節(jié)不就是打麻藥？重點(diǎn)是全口打麻藥也很痛?。?/span>
不過(guò)，她熱情地免費(fèi)給我照了CT，讓我下周再來(lái)看院長(zhǎng)研究的調(diào)節(jié)方案。盛情難卻，我決定先試試看。
008.為什么牙齒這么嚴(yán)重？
第二周，7大人陪我一起去了私立口腔醫(yī)院。
院長(zhǎng)先給我做了檢查，然后拿著CT，很有耐心地給我分析了每一顆牙齒的問(wèn)題和病因，說(shuō)得比市口腔醫(yī)院詳細(xì)一些。
為什么我的牙齒問(wèn)題這么嚴(yán)重？我總結(jié)了一下，主要是以下幾個(gè)原因：
一、從小缺乏護(hù)牙意識(shí)：上次看過(guò)我的成長(zhǎng)經(jīng)歷《聊聊我如何從一個(gè)被“遺棄”的農(nóng)村女孩，逆襲成獨(dú)立女性博主？》的姐妹都知道，我小時(shí)候連生存下來(lái)都很困難，根本沒(méi)人教我如何護(hù)理牙齒。以前是想起來(lái)隨便刷刷，一直到十幾歲后才開(kāi)始堅(jiān)持每天刷牙。
其實(shí)正常每半年就要去檢查一次牙齒，成年后每半年還要洗一次牙，可以減少減少牙結(jié)石和牙周炎的發(fā)生。而我以前完全沒(méi)這意識(shí)。
二、清潔不徹底：雖然我每天早是我有刷牙，但方法不對(duì)，清潔不夠徹底，導(dǎo)致軟垢堆積，變成牙石，牙斑菌長(zhǎng)期的腐蝕，損害牙槽骨，破壞了牙齒的根基。
三、易感人群：牙齒和近視一樣，有些人就是先天性易感人群。有些人不怎么刷牙也沒(méi)事，但有些人天天刷牙還是容易出問(wèn)題。醫(yī)生說(shuō)除了遺傳，我的口腔結(jié)構(gòu)比普通人更難清潔，更容易滋生牙斑菌。
四、沒(méi)有及時(shí)調(diào)節(jié)：懷孕時(shí)就有牙周炎了，但沒(méi)有及時(shí)調(diào)節(jié)，拖了好幾年變嚴(yán)重了。
院長(zhǎng)給一個(gè)詳細(xì)的調(diào)節(jié)方案，大意是，雖然我去年做過(guò)牙周調(diào)節(jié)，但今年又復(fù)發(fā)了，所以要重新再做一次牙周手術(shù)。做完牙周手術(shù)后，再把3顆壞牙拔掉（上次口腔醫(yī)院說(shuō)我還要再拔5顆，其實(shí)只剩3顆牙要拔~），另外2顆蛀牙先做保守調(diào)節(jié)，一顆要做根管，一顆直接補(bǔ)，能保留的盡理先保留。后再做種植牙齒，定期來(lái)檢查和監(jiān)測(cè)。
不過(guò)，他比口腔醫(yī)院的兩個(gè)醫(yī)生都講得細(xì)致很多，而且態(tài)度好。
為了給我增強(qiáng)信心，他安慰我說(shuō)，別擔(dān)心，雖然你的牙周炎很嚴(yán)重，但只要積極配合調(diào)節(jié)，我們都會(huì)幫你一起想辦法解決。
還給我看了一些比我更嚴(yán)重的病例，在他們的調(diào)節(jié)下，恢復(fù)了 正常的生活。
讓我意外的是，他沒(méi)有像市口腔醫(yī)院一樣，馬上給我做牙周手術(shù)，而是花了2周時(shí)間教我正確刷牙的方法。
他給我解釋原因，如果沒(méi)掌握徹底清潔牙齒的方法，牙齒每天都會(huì)滋生軟垢和牙斑菌，即使給我做牙周手術(shù)，那也是治標(biāo)不治本，沒(méi)過(guò)多久它可能還是會(huì)復(fù)發(fā)。這樣的調(diào)節(jié)，雖然花了錢(qián)，但果很差。包括后期的種植牙齒，如果沒(méi)有好的牙齒維護(hù)，日常的口腔健康，也容易出問(wèn)題。
聽(tīng)完他這段話，我當(dāng)場(chǎng)決定以后要在這里調(diào)節(jié)了。
因?yàn)檫@些是以前兩家醫(yī)院，三個(gè)醫(yī)生都從來(lái)沒(méi)有跟我講過(guò)的事情。他們走的都是流水性調(diào)節(jié)，來(lái)一個(gè)做一個(gè)，確實(shí)沒(méi)有教我如何去徹底杜絕這些問(wèn)題。
所以，去年做過(guò)的牙周手術(shù)，今年又出問(wèn)題了。
009.刷了幾十年的牙齒都刷錯(cuò)了？
第一周，他和2個(gè)助理都在教我如何使正確用巴氏刷牙法。
說(shuō)實(shí)話，我以前研究過(guò)巴氏刷牙法，但感覺(jué)還是沒(méi)刷干凈。
后來(lái)，在醫(yī)生的分析下，我發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題所在。
因?yàn)槲业难例X敏感，所以一直只刷了牙齒表面，沒(méi)有刷到牙齦溝。另外，每顆牙齒刷的次數(shù)不夠，他建議我每顆牙齒要刷10次（普通人刷5次左右~）。
第二周，我特地刷完牙齒再去檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的牙斑菌生長(zhǎng)速度比普通人快，而且口腔結(jié)構(gòu)比別人更不好清潔，屬于牙齒容易生病的高發(fā)人群。
針對(duì)我的實(shí)際情況，醫(yī)生又給我制定了深度清潔的方法和工具。
我的部分清潔工具~
①建議我換小頭軟毛牙刷，因?yàn)槲业目谇槐绕胀ㄈ说莫M窄，里面幾個(gè)大牙很難清潔到位，改用小頭牙刷更利于清潔。建議你們一定根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適自己的牙刷。
因?yàn)槲业难例X比較難清潔，除了搭配巴氏刷牙法，每顆牙齒還要刷10次（普通人只要5次左右~），后再刮一下舌苔。每天早晚刷1次，但為了減少牙斑菌的滋生，我經(jīng)常一天刷3次。
為了找到合適自己的軟毛小頭牙刷，我至少買了十幾種回來(lái)，目前用的是左邊那支，小頭但醫(yī)生說(shuō)還不夠軟，所以目前還在找其它更合適的小頭軟刷牙刷~
②搭配一支單束牙刷，里面的大牙內(nèi)側(cè)普通牙刷基本刷不到，用它更易清潔。如果你的牙齒內(nèi)側(cè)比較好清潔，不需要用這種牙刷了。
很多正畸牙齒也用這種做深度清潔~
③刷完牙，再用牙線做深度清潔，將每顆牙齒縫中的軟垢和牙斑菌清潔干凈。這個(gè)每個(gè)人都建議要用，包括兒童。
我平時(shí)用這兩種牙線比較多~
④因?yàn)槲业难揽p比較大，所以還需要再用齒間刷將牙縫、內(nèi)側(cè)牙面和牙齦溝再做一次深度清潔。如果你們沒(méi)有牙縫就不用這個(gè)了。
⑤做完深度清潔后，再用沖牙器將每個(gè)牙縫再?zèng)_一遍，以免有漏網(wǎng)之魚(yú)。
⑥選擇含有含氯己定的漱口水，含一分鐘再吐掉，因?yàn)槲业目谇蛔躺?xì)菌速度很快，適當(dāng)用一些漱口水幫助抑菌。但聽(tīng)說(shuō)用太多也會(huì)破壞口腔內(nèi)的有益菌，如果你們問(wèn)題不大，建議不要天天用。
⑦后，我還會(huì)再用口腔鏡再仔細(xì)檢查一遍，每顆牙齒都刷干凈，而且還能檢查是否有蛀牙。強(qiáng)烈推薦，特別好用，大人小孩都能用它來(lái)檢查。
別人刷一次牙3分鐘，我至少要十幾分鐘。但是，努力的果很，醫(yī)生說(shuō)我的牙齒清潔進(jìn)步大，比以前干凈很多，可以開(kāi)始做牙周手術(shù)了。
我心里特別高興，這十年的牙齒抗戰(zhàn)終于看到了一絲曙光。
009.手術(shù)真的存在嗎？
一說(shuō)到牙周手術(shù)，我的內(nèi)心又開(kāi)始發(fā)抖了。
雖然醫(yī)生安慰說(shuō)是調(diào)節(jié)，但我始終不信，之前光是打麻藥都把我打出陰影來(lái)了。
第一次是做齦上刮治，讓我空腹過(guò)去先測(cè)血糖，還給我準(zhǔn)備了面包和牛奶。
意外的是，沒(méi)打麻藥，雖然有一些不適感，但也不痛。
第二次是齦下刮治，也是我害怕的手術(shù)。
市口腔醫(yī)院是一次幫我做完，手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)，痛得我半條命快沒(méi)了，中間有好幾次我都想從躺椅上直接跳起來(lái)逃跑了。
這個(gè)院長(zhǎng)是幫我分成2次，每次只做一側(cè)的牙，這樣時(shí)間短，還能緩解我的壓力和痛苦。
讓我驚喜的是，真的一點(diǎn)都不痛！
醫(yī)生開(kāi)始先幫我按摩了牙齦，然后打麻藥。結(jié)果，一點(diǎn)都不痛，我甚至沒(méi)感覺(jué)到有針刺進(jìn)去就已經(jīng)打完了。
過(guò)了一會(huì)，我的臉開(kāi)始有了腫脹感，說(shuō)明麻藥生了。
院長(zhǎng)就開(kāi)始幫我做齦下刮治，因?yàn)槁樗幧?，所以刮治一點(diǎn)都不痛，只有一些機(jī)器鉆牙的不適感。
但相比之前宛如地獄之煉的手術(shù)，這次感覺(jué)就像在天堂一樣。
我這時(shí)才真正相信了行政院長(zhǎng)說(shuō)的“手術(shù)”是真實(shí)存在的！
010.拔牙居然也不痛？
做完牙周手術(shù)，我的信心倍增，幾乎每個(gè)周末都特別積極地去就診和復(fù)查。
后來(lái)，院長(zhǎng)說(shuō)我剩下的3顆壞牙要準(zhǔn)備拔了。
我在市口腔醫(yī)院拔了3次牙齒，雖然是獨(dú)立的拔牙科室，但體驗(yàn)不太好。
每次拔牙會(huì)打幾針麻藥，并不怎么痛，只有一些刺痛感。
難受的是，拔完牙后，滿口的血水，以及火燒火燎的腫痛感，連睡覺(jué)都感覺(jué)到隱隱作痛。
有一回，醫(yī)生一次給我拔了2顆牙，左邊一顆右邊一顆，兩邊都有傷口，導(dǎo)致我好幾天沒(méi)法好好吃東西。
另外，有一次的傷口有點(diǎn)深，卻沒(méi)有給我縫針，棉球壓了2小時(shí)還是有很多血，隱隱作痛了一周才緩下來(lái)。
但是，我在私立的拔牙體驗(yàn)卻完全不一樣，幾乎做到了整個(gè)過(guò)程都。
第一次拔的是右側(cè)的2顆牙，第二次是左側(cè)的一顆牙，分側(cè)拔不會(huì)影響我吃東西。
每次拔牙前，助理先給我吃了4顆藥，一顆是凝血，一顆是止痛，2顆是消炎。這樣了我拔牙后也不會(huì)痛。
拔牙前，助理小姐姐給我吃的藥~
這個(gè)做法真的止痛果很好！
公立沒(méi)有吃藥，拔完后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)是不能喝水和吃東西，就算你想吃止痛藥也要痛過(guò)兩個(gè)小時(shí)后才能吃。
只能硬扛，疼痛難忍就冰敷或吃點(diǎn)冰淇淋，但實(shí)際上作用不大。
如果你們?cè)诠窝?，可以考慮提前吃止痛藥和消炎藥，真的能緩解不少拔牙后的痛苦。
因?yàn)樵洪L(zhǎng)給我打了麻藥，所以拔牙一點(diǎn)都不痛。
由于傷口有點(diǎn)深，為了便于恢復(fù)，他又給我縫了幾針。后還帶我拍了片子，沒(méi)有碎牙殘留。
整個(gè)過(guò)程都是，讓我觀察了半天，幫我清理了棉球，檢查完傷口才讓我回家。
回家后，我感覺(jué)像沒(méi)有拔過(guò)牙似的，除了缺了牙齒，幾乎沒(méi)有任何不適感。
后來(lái)，我一鼓作氣，配合院長(zhǎng)把根管調(diào)節(jié)和齲齒調(diào)節(jié)全部搞完了。
011.私立和公立如何選？
有姐妹問(wèn)我，看牙到底是選私立還是公立醫(yī)院？
作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，我的建議是根據(jù)自己不同的情況來(lái)選擇。
如果是補(bǔ)牙，我建議去公立醫(yī)院，普通補(bǔ)牙不痛，且有醫(yī)?？梢詧?bào)銷，比私立便宜。
如果是根管調(diào)節(jié)，這個(gè)一般不打麻藥，只是調(diào)節(jié)會(huì)有些酸痛和不適感，但在能忍受的范圍，優(yōu)先考慮公立醫(yī)院，醫(yī)保能報(bào)銷會(huì)比私立便宜一些。
如果是拔牙，要打麻藥，特別怕痛的人選擇私立醫(yī)院的調(diào)節(jié)。
不怕痛的人選擇公立，或者提前吃止痛藥和消炎藥，有醫(yī)?？梢詧?bào)銷會(huì)便宜一些。
如果是牙周手術(shù)，輕度調(diào)節(jié)一般不打麻藥，公立能報(bào)銷。如果中度或重度牙周，要打麻藥，調(diào)節(jié)會(huì)比較痛苦，怕痛的建議選擇私立的調(diào)節(jié)。想省錢(qián)不怕痛的選公立，醫(yī)保能報(bào)銷。
如果是種植牙齒，醫(yī)保不報(bào)銷，我個(gè)人會(huì)優(yōu)先私立醫(yī)院的種植，服務(wù)好一些，價(jià)格差別也不會(huì)太大。
如果不差錢(qián)，只在意服務(wù)和技術(shù)，可以考慮口碑好、能做調(diào)節(jié)的私立醫(yī)院。
不過(guò)，不是每一家私立口腔醫(yī)院都能保障技術(shù)和服務(wù)，一定要好好篩選。
就我目前體驗(yàn)的這家私立口腔醫(yī)院來(lái)說(shuō)，我的主治院長(zhǎng)的技術(shù)很好，而且各種服務(wù)細(xì)節(jié)都比公立好太多。
每次都是一對(duì)一預(yù)約，無(wú)需排隊(duì)，服務(wù)特別好，有問(wèn)必答。
有時(shí)空腹測(cè)血糖，他們會(huì)提供面包和牛奶。
第一次去看診時(shí)，除了照 CT，他們還會(huì)拍照記錄口腔內(nèi)每一顆牙齒的問(wèn)題，根據(jù)你的實(shí)際情況，研究定制合理的方案。
每次調(diào)節(jié)時(shí)，為了防止光線太刺眼，還會(huì)給我戴一個(gè)墨鏡。
有些調(diào)節(jié)需要用機(jī)器，撐開(kāi)我整個(gè)的嘴巴，助理每次還會(huì)貼心地給我擦上潤(rùn)唇膏，緩解不適。
調(diào)節(jié)過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)經(jīng)常跟你溝通進(jìn)展，有任何不適都可以跟他說(shuō)。
調(diào)節(jié)結(jié)束后，還會(huì)定期回訪和跟進(jìn)，有任何問(wèn)題都會(huì)及時(shí)答復(fù)。
上次做完種植牙，行政院長(zhǎng)見(jiàn)我難受，還親自開(kāi)車送我去社區(qū)醫(yī)院打點(diǎn)滴消炎。服務(wù)真的沒(méi)話說(shuō)。
不過(guò)，不論是私立，還是公立，我認(rèn)為重要的是一定要找到真正專業(yè)負(fù)責(zé)的好醫(yī)生。
012.人民幣燒出來(lái)的血淚經(jīng)驗(yàn)
雖然只有短短半年時(shí)間，但我卻已經(jīng)把拖了10年都沒(méi)做完的大部分牙齒調(diào)節(jié)搞完了。
上個(gè)月，還做了一顆牙齒的種植手術(shù)，還有一顆待種植。
關(guān)于種植牙的話題，有需要的話等我全部手術(shù)做完再單獨(dú)給你們分享。
上次去檢查，醫(yī)生說(shuō)我的恢復(fù)情況很好，牙齒也比以前穩(wěn)固了不少。
我現(xiàn)在刷牙不會(huì)出血了，也沒(méi)有口氣，不會(huì)牙痛了，吃嘛嘛香。
感覺(jué)整個(gè)世界都變得美好起來(lái)了。
目前我的調(diào)節(jié)+種植已經(jīng)花了五六萬(wàn)了，再加上后續(xù)有4顆高風(fēng)險(xiǎn)的牙齒可能過(guò)幾年也要調(diào)節(jié)或種植，估摸還要花十幾萬(wàn)。
在房?jī)r(jià)不高的長(zhǎng)沙，可以抵上一套小房子的了。
所以，我用人民幣燒出來(lái)的血淚經(jīng)驗(yàn)是：一定要定期去檢查牙齒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)節(jié)。好好保護(hù)牙齒，就是大的理財(cái)。
希望我的經(jīng)歷能帶給你們一絲啟發(fā)，也祝每一個(gè)看過(guò)這篇文章的人，都能擁有一口健康的牙齒，天天露出女神般的笑容。
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