前沿拓展：成人牙齒矯正人數(shù)
成人牙齒矯正的難度較大，并且矯正的后遺癥較多，還要防止矯正后出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，因此矯正的時(shí)間會(huì)更長。一般來說，成年人帶隱形牙套的時(shí)間需要2年左右，個(gè)別朋友可能需要更長的時(shí)間。矯正完后，需要佩戴保持器1年以上。
近日，心血管病中心、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)等聯(lián)合發(fā)布《中國高血壓臨床實(shí)踐指南》。
內(nèi)容規(guī)定：成人高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)由≥140/90mmHg下調(diào)至≥130/80mmHg（毫米汞柱）[1]。#高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)下調(diào)10mmhg#
根據(jù)2022年衛(wèi)生部公布的數(shù)據(jù)，目前我國高血壓人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了2.45億，沒錯(cuò)，高血壓人數(shù)是以億為單位。
如果高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)下調(diào)，意味著原本血壓值處于“正常高血壓高值”人群被轉(zhuǎn)入高血壓人群，也就是約5億人可被劃為“新高血壓患者”行列。
不過根據(jù)衛(wèi)健委新發(fā)布的消息：由專業(yè)機(jī)構(gòu)、行業(yè)學(xué)協(xié)會(huì)、個(gè)人等自行發(fā)布的指南、共識(shí)等，為專家的研究成果，不作為疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)。
也就是：目前沒有對成人高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整[2]。
血壓多高，需要吃藥調(diào)節(jié)？
根據(jù)衛(wèi)健委新消息，從歷年衛(wèi)生行政部門發(fā)布的宣傳教育要點(diǎn)、防治指南、臨床路徑明確：成人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為非同日3次血壓超過140/90mmHg。
圖源：妙手醫(yī)生
高血壓危害：增加患冠心病、腦卒中等疾病風(fēng)險(xiǎn)！
哪些人需要吃藥：
所有診斷高血壓的患者：都要改良生活方式（限鹽、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等），并遵醫(yī)囑開始服用降壓藥物調(diào)節(jié)；
血壓＜160/100mmHg且未合并冠心病、心衰、腦卒中、動(dòng)脈粥樣硬化斑塊、腎病和糖尿病等患者，可酌情單純靠改良生活方式干預(yù)3個(gè)月，如未達(dá)標(biāo)則需立即開始降壓藥物調(diào)節(jié)。[3]
提醒：服用降壓藥過程中，要注意避免2個(gè)常見的錯(cuò)誤做法！
圖源：妙手醫(yī)生
高血壓用藥，常見錯(cuò)誤做法！
1、血壓一控制住就停藥很多患者認(rèn)為，吃降壓藥后，多次測量血壓都在正常范圍內(nèi)，就自行停用降壓藥物，或者平時(shí)沒有癥狀，即使體檢查血壓升高，也不重視。
然而，高血壓本身不可怕，并發(fā)癥對我們危害極大，如腦出血、心肌梗死、腦梗死、主動(dòng)脈瘤等。因此，它需要終身監(jiān)血壓，終身服用藥物。
如果血壓正常就停藥，血壓會(huì)再次升高甚至更高，對心腦腎靶器官損害更嚴(yán)重。選擇適合的藥物，將血壓控制在適合的范圍內(nèi)，才能減少對身體的危害。
很多患者一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，恨不得立馬吃藥將血壓降到正常值，吃了兩三天沒有達(dá)到預(yù)期果，就要立馬換藥，其實(shí)這是不正確的做法。
很多降壓藥可能需要2周后才會(huì)發(fā)揮大作用果。堅(jiān)持一段時(shí)間之后，會(huì)慢慢的看到的。
除了服用藥物，高血壓患者也要日常生活中，注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，定期做好體檢。
高血壓日常注意事項(xiàng)
體檢建議：
常規(guī)檢查項(xiàng)目有血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動(dòng)圖、心電圖、胸部X線、眼底等。
飲食建議：
少吃
鹽、醬油等鈉含量豐富的調(diào)味料；火腿、咸魚等腌制食品；煙、酒；適合吃
菠菜、卷心菜、西紅柿等新鮮蔬菜；香蕉、豆類、菌菇等含鉀食物；粗糧、燕麥等全谷物；魚肉、適量堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪。圖源：妙手醫(yī)生
(本期內(nèi)容經(jīng)專業(yè)醫(yī)生審核)特別提醒：以上科普內(nèi)容經(jīng)驗(yàn)交流，考慮到個(gè)體差異，如您身體出現(xiàn)不適，可在線向?qū)I(yè)醫(yī)生問診；如您出現(xiàn)急重癥，請立即前往線下醫(yī)院就診！
參考文獻(xiàn)：
[1]《中國高血壓臨床實(shí)踐指南》
[2] 中國高血壓防治指南（基層版）編撰委員會(huì). 中國高血壓防治指南（2009年基層版）[J].中華高血壓雜志,2010,18 （1）：11-30
[3]中國高血壓防治指南修訂委員會(huì).中國高血壓防治指南2010[J].中華心血管病雜志,2011，39（7）：579-616
來源 | 妙手醫(yī)生（未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載）撰稿 | 陌上 圖片來源 |今日
拓展知識(shí)：成人牙齒矯正人數(shù)
牙齒矯正是有佳整形期的。但沒有年齡限制。男孩子十二歲左右，女孩子十一歲左右的時(shí)候，做牙齒整形好，因?yàn)檫@時(shí)乳牙剛剛替換完，頜骨還有發(fā)育的潛力，有利于整形取得更好的果，牙齒整形后也可以正常生長。乳牙期 ：4~5歲，該期主要適用于乳牙反頜，即地包天。
替牙期：女孩：8~10歲，男孩：9~12歲，這階段如果發(fā)現(xiàn)孩子有咬唇、伸舌、前伸下頜等不良習(xí)慣，可找牙科醫(yī)生看看。
恒牙期 ：女孩：11~14歲，男孩：13~15歲，孩子的骨骼基本定型，一般常見牙齒問題這個(gè)階段都可以得到很好的矯正。
如果您已經(jīng)錯(cuò)過了矯正的黃金階段也不要過于擔(dān)心，矯正牙齒雖說有佳期，但是沒有時(shí)間限制，50多歲去矯正的人都有，只是成年人矯正時(shí)間會(huì)比兒童要久，具體還要視牙周等條件而定。
矯正牙齒的佳年齡有三個(gè)階段，分別是：
1、乳牙早期：矯正的年齡是3-6歲，可以通過佩戴口腔內(nèi)活動(dòng)矯正器進(jìn)行矯正；
2、混合牙列期：在7-11歲，乳牙早失導(dǎo)致牙弓長度減少，引起牙齒排列不齊，通過采用活動(dòng)或固定矯治器來矯正牙列；
3、成人恒牙期：矯正牙齒的佳年齡是12-18歲，此時(shí)牙齒畸形的診斷比較明確，在快速生長期矯正，不僅速度快而且矯正果穩(wěn)定。
牙齒矯正年齡不是問題，現(xiàn)在就是好的時(shí)刻！但是對于孩子來說，建議大約七歲時(shí)檢查一下。這個(gè)時(shí)候，牙醫(yī)可以很好地了解恒牙生長的情況。盡早解決任何問題是個(gè)好主意，避免錯(cuò)過矯正的黃金階段。
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