前沿拓展:顴骨高牙齒矯正圖片
程翀·體態(tài)矯正



面頰兩側(cè)高低顴骨的出現(xiàn)常常是因?yàn)殚L(zhǎng)期單側(cè)咀嚼、側(cè)臥等不良習(xí)慣造成的,通常嘴角也會(huì)被帶歪
這個(gè)矯正訓(xùn)練就是讓你高的一側(cè)顴骨變更低。注意吸氣的時(shí)候準(zhǔn)備,呼氣時(shí)發(fā)力推哦!
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測(cè)試:
保持上肢直立向左、向右轉(zhuǎn)頭
若向右側(cè)轉(zhuǎn)頭幅度沒(méi)有左側(cè)幅度大,通常右側(cè)顴骨會(huì)高一些
矯正動(dòng)作:
以右側(cè)顴骨高為例手法矯正
左側(cè)顴骨高動(dòng)作相反
頭向右轉(zhuǎn)30°左右雙手握拳 用指節(jié)進(jìn)行推拉松解右手從鎖骨推到下巴左手從下巴推到鎖骨右手從下巴推到顴骨左手從顴骨推到下巴這兩個(gè)區(qū)域各做15次 各做3組

拓展知識(shí):顴骨高牙齒矯正圖片
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