前沿拓展：顴骨一高一低牙齒矯正
顴骨是面部的承重墻，面部線條的塑造，基本上就看顴骨的狀態(tài)。
顴骨變化形態(tài)主要分為顴骨前凸和顴骨外凸；很多人把顴骨前凸與顴骨外凸這兩種表現(xiàn)混淆了。
顴骨前凸一般指：正面看顴弓突出但顴骨不，側(cè)面看顴骨向前凸起但是顴弓不。
顴骨外凸指的是：顴骨向面頰兩側(cè)突出，且伴隨著太陽(yáng)穴凹陷和面頰凹陷。
通常情況下，形成顴骨外凸的原因有2種
面部左右肌張力不平衡導(dǎo)致的顴骨凸：
在顴骨周圍附著很多面部肌肉，咬肌、顳肌、顴肌、頰肌、口輪匝肌、眼輪匝肌等；這些肌肉一旦張力不平衡，就會(huì)出現(xiàn)面部線條不流暢
一般常見的導(dǎo)致面部肌張力不平衡的有：拔牙矯正牙齒、打、豐唇、割雙眼皮等
另一種就是顴骨區(qū)域骨骼的變化：
理論上面部可以活動(dòng)的骨頭是下頜骨，顴骨沒(méi)有活動(dòng)的空間。
但是隨著下頜骨以及頭面部顱骨的運(yùn)動(dòng)和改變，顳骨也會(huì)隨之外展。
人體肌肉筋膜的路徑走向，會(huì)導(dǎo)致軀干紊亂影響面部表現(xiàn)，肩胛骨的位移、脊柱的側(cè)彎都可能是顴骨外凸的原因。
顴骨寬過(guò)面頰、太陽(yáng)穴凹陷之后，臉型流暢度受限，側(cè)面打多少陰影都填補(bǔ)不了凹陷，今天給大家推薦一個(gè)改良單側(cè)顴骨外凸的矯正動(dòng)作。
注意哪側(cè)更外凸就先練哪一側(cè)，左側(cè)更外凸就練習(xí)左側(cè)，右側(cè)更外凸就練右側(cè)。
【動(dòng)作模式】改良單側(cè)顴骨外凸
以右側(cè)顴骨更外凸為例右側(cè)上下牙齒輕輕貼緊上牙用力咬緊下牙頭向同側(cè)旋轉(zhuǎn)同側(cè)肩膀上抬手臂外旋向后伸展重復(fù)動(dòng)作即可每天5組，每組堅(jiān)持30次注意：動(dòng)作過(guò)程中上牙一定要一直咬緊下牙，同時(shí)頭向同側(cè)旋轉(zhuǎn)，只有胸廓和手臂在運(yùn)動(dòng)。
拓展知識(shí)：顴骨一高一低牙齒矯正
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