前沿拓展：種植牙的視頻
你知道嗎，我們身體中有一項指標，它的數(shù)值越大，預期壽命越長，反之則死亡風險越高。對于70歲以上人群來說——
◎當這項指標大于20時，7年死亡風險為22%；
◎當這項指標為10~19時，7年死亡風險為35%；
◎當這項指標為1~9時，7年死亡風險為50%；
◎當這項指標變成0時，7年死亡風險高達70%。
那么，這項關(guān)于壽命的指標究竟是什么？你的數(shù)值又是多少呢？
「 本期專家 」
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一、功能牙數(shù)量，與健康息息相關(guān)
其實，這項指標就是我們的功能牙數(shù)量。
數(shù)一數(shù)你的牙齒，沒有松動、上下能成對的牙齒，就是功能牙的數(shù)量。
1、缺一顆牙，全口牙都受影響
很多中老年人都有缺牙的情況，但大家普遍認為缺一顆牙問題不大。然而事實上，全口牙都可能受到影響。
原來，當一顆牙缺失后，旁邊的牙齒就沒有了足夠的依靠，在咀嚼過程中會不可避免地受到側(cè)向的力量，長此以往這顆牙就會發(fā)生移位，繼而又會逐漸影響再旁邊的牙，以及對牙等，造成全口牙都受到威脅。
2、缺牙還會增加多種疾病的死亡風險
如果牙齒缺失過多，不僅會減弱咀嚼功能，影響全身營養(yǎng)狀況，還會增加多種疾病的死亡風險。
當功能牙數(shù)量低于該年齡段平均水平時，消化道癌癥死亡率提高35%，心臟病死亡率提高28%，中風死亡率提高12%。
另外，牙齒的咀嚼功能對神經(jīng)系統(tǒng)是一個良性刺激，如果牙齒過早脫落，老年癡呆的風險就會增加。功能牙數(shù)量每降低1，老年癡呆的患病率會增長1.1%。
二、你的牙齒健康嗎？
2個方法簡單自測
其實，牙齒在脫落前會經(jīng)過一個漫長的病變過程，如果能早期發(fā)現(xiàn)并干預，就能降低缺牙風險。那么，如何知道自己的牙齒是否健康呢？
1、看牙齦顏色
拿出鏡子看看自己的牙齦顏色，與下面這張色卡中的哪個顏色接近。
如果牙齦呈淺粉色，說明比較健康。而若牙齦呈鮮紅或暗紅色，說明可能存在炎癥，暗藏牙齒脫落風險。
這是因為正常情況下，牙齦緊密貼合著牙齒，但牙齦長期充血發(fā)炎，就容易退縮形成牙周袋。大量殘渣、細菌等容易進入牙周袋中，如果長期不管，就會刺激牙槽骨的萎縮、破壞，終導致牙齒松動、脫落。
2、看牙齒上是否有小黑點
照照鏡子，看看你的牙齒上是否存在小黑點、小黑線。若有，說明存在齲齒風險。
齲齒是常見的牙病之一，成年人的齲菌大概超過2，也就是說，平均每個人可能都有2顆以上的齲齒。
齲齒早期的表現(xiàn)就是在牙齒的某些特定的位置，比如牙齒的窩溝、點隙，出現(xiàn)黑點或者黑線。它們看著不起眼，也沒什么癥狀，但已經(jīng)在侵蝕牙釉質(zhì)了，稱為淺齲。
若齲壞進展到牙本質(zhì)，稱為中齲，容易酸軟、冷熱敏感；若齲壞深入到牙髓，破壞了里面的血管、淋巴系統(tǒng)、神經(jīng)，就會出現(xiàn)自發(fā)疼痛；后進展到牙根，就會形成根尖周病，此時牙齒就保不住了。
三、2個易忽視的小細節(jié)
正在傷害你的牙齒和口腔
對于健康來說，每一顆牙齒都至關(guān)重要。但生活中的2個常見錯誤，可能正在傷害你的口腔、牙齒。
1、留錯牙
因為怕疼、怕麻煩等，很多人會拒絕拔除壞掉的牙齒，然而沒有及時拔除的殘根，容易反復摩擦刺激頰部粘膜，終可能引發(fā)口腔癌。
20多年前，吳醫(yī)生就遇到這樣一個病例——一位年輕小伙有顆殘破的牙齒，因為一直沒有拔除，后引發(fā)了舌癌，需要截到半側(cè)下頜骨。
2、選錯牙膏
很多人選牙膏都是隨便拿，覺得差不多。但其實不同人群適合的牙膏也有不同，否則可能損害牙齒健康。專家建議選擇牙膏時，應(yīng)該看看配料表。
①認準氟化物
氟化物是國際上公認的有助于抗齲齒的成分，可以減少細菌對牙釉質(zhì)的腐蝕，使牙齒更堅固。
②牙齒敏感、牙漬輕的人，選水合硅石
牙膏發(fā)揮基本功的成分是摩擦劑，現(xiàn)在主流的摩擦劑有兩種：碳酸鈣、水合硅石。
碳酸鈣去污能力較好，像有煙漬的人群就比較適合，但它對牙齒的磨損可能更強一些；水合硅石相對溫和，更適合牙齒敏感或牙齒磨損比較重的人。
③經(jīng)?？谇粷兊娜?，少選XX酸鈉
“XX酸鈉”是一種表面活性劑，也是去污成分，但不太適合粘膜較敏感、容易口腔潰瘍的人，否則可能加重潰瘍。就像長期用洗衣粉洗手，手部皮膚容易出問題一樣。
四、逆轉(zhuǎn)牙齒缺失
種植牙優(yōu)于活動假牙
如果已經(jīng)發(fā)生了牙齒缺失，也不用擔心，我們還有機會逆轉(zhuǎn)。但要注意，選對方法很重要。
1、活動假牙，易傷健康牙
這是傳統(tǒng)的方式，利用牙床子承擔假牙的力量，容易掉，可能一笑一咳嗽就掉出來了。
而且上面金屬的鉤子會損害健康牙齒，相當于“慢性拔牙器”。刷牙時還可能刷不到鉤子遮擋的地方，久而久之容易引發(fā)齲齒。另外，安裝活動假牙后，咬合力多恢復到70%左右。
2、種植牙更健康
上世紀50年代左右，歐洲人就發(fā)明了現(xiàn)代種植技術(shù)，這是一個仿生學的操作，將鈦合金的種植體放入牙槽骨中，大概3個月后，鈦能跟骨頭長在一起，就可以正常發(fā)揮功能了。而且通常來說，種植牙的使用壽命與真牙接近。
目前，種植牙分為2種：普通種植和種植。這2種種植技術(shù)有什么區(qū)別？分別適合哪些人群呢？快點開下方視頻，聽專家講解吧~
拓展知識：種植牙的視頻
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