前沿拓展：牙齒矯正可以用醫(yī)保卡余額嗎
很多人正畸后牙齒雖然整齊了，但卻出現(xiàn)了牙齦紅腫、色素沉著，甚至還出現(xiàn)了齲齒、牙齦出血等情況，矯正過程一波三折，矯正果也大打折扣。
出現(xiàn)這些情況的主要原因，其實就是矯正期間的口腔衛(wèi)生沒有做好。
那么，牙齒矯正期間我們應該怎么做牙齒清潔呢？
01盡量每次吃完東西就刷一次牙
在矯治期間，保持牙齒及牙套的衛(wèi)生清潔重要，僅僅早晚兩次刷牙是不夠的。
正確的姿勢應該是：每次吃完東西后，就刷一次牙。
劃重點：不止三餐，吃了小零食和水果后也需要刷牙哦！
不論是傳統(tǒng)鋼絲牙套還是隱形牙套，吃完東西也都要刷牙。
如果不刷牙就直接戴上牙套，這些食物殘渣就成了細菌們的「繁殖樂園」，很容易造成齲齒，這也就是牙套戴久了會有輕微異味的原因。
所以，正畸期間，吃完東西后刷牙這一步不能跳過！如果不方便刷牙，也要及時漱口。
02學會正確的刷牙姿勢
一般來說，牙齒牙齦和托槽周圍都需要清潔。
想要清潔果好，就要這樣刷牙：
刷毛斜 45 度插入牙齒和牙齦的交界面，上牙沖上，下牙沖下；力度適中，刷毛輕壓牙齒；水平小幅度顫動刷牙。合理運用清潔工具
正畸過程中僅僅依靠一般的口腔清潔往往是不夠的，難以達到良好的清潔果。
這個時候，也可以選擇一些能幫助口腔護理的專業(yè)工具，比如電動牙刷、牙間刷、沖牙器等等。
1、牙線：
牙線是隱形矯正必備小工具，學會用牙線可以有減少鄰面齲壞。每次吃完東西后牙線可以溫和有地清潔牙縫，不傷牙齦。
2、電動牙刷：
用聲波震動牙刷可以刷得更干凈也省事。
電動牙刷的聲波震動可以通過刷毛高頻震動的方法，高清潔牙齒與牙齦的交界面，清潔牙菌斑的果也顯著高于手動牙刷。
3、沖牙器：
沖牙器有臺式和便攜式兩種，水流方式主要有脈沖水流、超聲波水流和微爆氣流等。
還可以根據需求選擇不同的噴頭，如標準噴頭，正畸噴頭，牙菌斑噴頭，牙周袋噴頭等等。正畸期間建議選擇便攜款沖牙器，配正畸噴頭。
但需注意：沖牙器不能代替刷牙。
4、漱口水：
漱口水能有清潔口腔內的食物殘渣與細菌，較好地維持口腔的健康與清新的口氣。在不方便刷牙時，可以使用漱口水應急。
5、間隙刷：
間隙刷有L，M，S及SS號?；颊呖筛鶕篱g隙的大小來選擇不同型號，一般多選用SS號。間隙刷的手有“︱”和“L”兩種，前者適用于前牙，后者適用于后牙。
除此之外，正畸后隱形牙套的清潔同樣重要。
很多朋友，在矯正后認為還是和之前一樣，刷牙只要把牙齒刷了就OK了，這個觀念是不對的，正確的觀念是牙齒+牙套，都要清潔干凈。
不管你的牙套是啥樣的，在矯正過程中，上面一定都會留下一些軟垢與食物殘渣，不清理干凈的話，對口腔沒有半點好處。
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如果能合理運用工具，并采取正確的方法按時刷牙，在正畸結束后，相信大家不僅牙齒更整齊潔白，牙齦也會更健康。
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